Здоровый образ жизни и факторы его определения

Август 11, 2022

Главная
ОБЖ
Здоровый образ жизни и факторы его определения

Содержание

2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах,
3. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ Психическое здоровье - состояние душевного благополучия, характеризующиеся отсутствием психических отклонений и обеспечивающее адекватную регуляцию
4. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ Здоровый образ жизни – единство всех форм и способов жизнедеятельности личности, ее условий и
5. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ЦЕННОСТЬ Здоровье человека как ценность и факторы, определяющие здоровый образ жизни (ЗОЖ) Факторы,
6. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХ Труд – основа режима здоровой жизни человека. Нужно правильно и умело распределять
7. РЕЖИМ СНА Спать следует в хорошо проветренном помещении, при открытой форточке. Желательно ложиться спать в одно
8. АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Научно-технических прогресс не лишает человека физической активности, а, напротив, дает возможность делать это
10. Скачать презентацию

Слайд 2

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и

всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

Слайд 3

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Психическое здоровье - состояние душевного благополучия, характеризующиеся отсутствием психических отклонений

и обеспечивающее адекватную регуляцию поведения в окружающих условиях.

Слайд 4

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Здоровый образ жизни – единство всех форм и способов жизнедеятельности

личности, ее условий и факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья.

Слайд 5

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ЦЕННОСТЬ
Здоровье человека как ценность и факторы, определяющие здоровый

образ жизни (ЗОЖ) Факторы, определяющие ЗОЖ: режим труда и отдыха, рациональное питание, здоровый сон, активная мышечная деятельность, закаливание профилактика вредных привычек, знание требований санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения, психофизическая регуляция.

Слайд 6

РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХ
Труд – основа режима здоровой жизни человека. Нужно

правильно и умело распределять силы во время выполнения работы как физической, так и умственной. Чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья.

Слайд 7

РЕЖИМ СНА
Спать следует в хорошо проветренном помещении, при открытой форточке. Желательно

ложиться спать в одно и тоже время – это способствует быстрому засыпанию. Пренебрежение этим простейшим правилам гигиены сна взывает отрицательные явления. Сон становиться неглубоким, неспокойным, вследствие чего, со временем развивается бессонница, те или иные расстройства в деятельности нервной системы.

Слайд 8

АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Научно-технических прогресс не лишает человека физической активности, а, напротив,

дает возможность делать это в целесообразной и концентрированной форме – в форме активной физической культуры.

Здоровый образ жизни и факторы его определения

Содержание

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯЗдоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯПсихическое здоровье - состояние душевного благополучия, характеризующиеся отсутствием психических отклонений

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯЗдоровый образ жизни – единство всех форм и способов жизнедеятельности

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ЦЕННОСТЬЗдоровье человека как ценность и факторы, определяющие здоровый

РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХТруд – основа режима здоровой жизни человека. Нужно

РЕЖИМ СНАСпать следует в хорошо проветренном помещении, при открытой форточке. Желательно

АКТИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬНаучно-технических прогресс не лишает человека физической активности, а, напротив,

Похожие презентации