Физиологические и биохимические основы физической культуры

Август 3, 2022

Главная
Спорт
Физиологические и биохимические основы физической культуры

Содержание

2. Иерархическая характеристика организма человека Обмен веществ (метаболизм) Гомеостаз Внутренняя среда организма
3. Органы пищеварения ротовая полость, желудок, 12-перстная кишка, тонкий и толстый кишечник. Органы выделения желудочно-кишечный тракт, легкие,
4. Механизмы регулирования функций организма Гуморальный Нервный
5. Кровь – жидкая ткань организма течет по замкнутой системе сосудов и составляет около 7% от веса
6. Функция защита организма от микробов и инородных веществ Способы защиты: Фагоцитоз Выработка антител В 1 мл
7. Белки плазмы Альбумины Функции: транспортная (переносят нерастворимые в воде вещества – жиры, жирные кислоты, гормоны, кальций);
8. Внешние причины гиповитаминозов. Недостаточное содержание в пище Социальные причины Внутренние причины Физиологическая потребность повышена Инфекции, заболевания
10. Схема эндокринной системы
11. Ускорение распада гликогена в печени Распад гликогена печени Повышение концентрации глюкозы в крови АДРЕНАЛИН обеспечение организма
12. Функции углеводов в организме Энергетическая (главная) углеводные запасы незначительны (не более 2-3% веса тела человека) и
13. Гипогликемия Особенно чувствителен к недостатку глюкозы головной мозг приводит к торможению снижению работоспособности потере сознания (обморок)
16. Универсальный источник энергии АТФ - Аденозинтрифосфат Нуклеотид Азотистое основание углевод фосфорная к-та Аденин, рибоза, ФК ~
17. Ресинтез АТФ образование АТФ в мышцах непосредственно во время мышечной работы Для обеспечения продолжительной мышечной деятельности
18. Креатинфосфатный путь В первые секунды мышечной работы ресинтез АТФ происходит за счет креатинфосфата Основной источник энергии
19. В начале всякой работы ресинтез АТФ осуществляется анаэробным путем – сначала за счет креатинфосфата, затем за
20. Бег на 100 м Спортсмен поглощает только 5-10% нужного ему кислорода. Остальные 90-95% поглощаются после финиша,
21. ы
26. Последствия гипокинезии и гиподинамии
27. Последствия гипокинезии и гиподинамии
28. Утомление, восстановление и тренировочный эффект
30. Механизмы утомления Развитие охранительного (запредельного) торможения распространяется на двигательные центры, иннервирующие мышцы уменьшается выработка двигательных импульсов
31. СРОЧНОЕ ОТСТАВЛЕННОЕ восстановление 1. Восполнение запасов запасов креатинфосфата гликогена, жира. 2. устранение избытка 2.Восстановление внутриклеточных лактата
32. Восстановление
35. 19.09.2016
37. Скачать презентацию

Слайд 2

Иерархическая характеристика организма человека
Обмен веществ (метаболизм)
Гомеостаз
Внутренняя среда организма

Слайд 3

Органы пищеварения
ротовая полость, желудок, 12-перстная кишка, тонкий и толстый кишечник.
Органы выделения
желудочно-кишечный

тракт, легкие, почки, потовые, сальные, слезные железы.
Опорно-двигательный аппарат
кости, их соединения и мышцы.
Система терморегуляции, состоящая из физических механизмов теплоотдачи
теплопроведения, теплоизлучения и испарения

Органы и системы

Слайд 4

Механизмы регулирования функций организма
Гуморальный
Нервный

Слайд 5

Кровь – жидкая ткань организма
течет по замкнутой системе сосудов и составляет

около 7% от веса тела

Состав крови

Слайд 6

Функция
защита организма от микробов и инородных веществ
Способы защиты:
Фагоцитоз
Выработка антител
В 1 мл

крови взрослого человека
6 000 – 9 000 лейкоцитов
Количество лейкоцитов может меняться в зависимости от ряда причин:
Приём пищи
Физические упражнения
Умственное напряжение

(кровяные пластинки)

Функция
защита сосудов от повреждения,
участие в свертывании крови

Функция
транспорт газов

Большую часть эритроцита занимает гемоглобин- дыхательный пигмент.
Гем – содержит железо Fe 2+.

Слайд 7

Белки плазмы
Альбумины
Функции:
транспортная (переносят нерастворимые в воде вещества – жиры,

жирные кислоты, гормоны, кальций);
Задерживают воду в кровеносном русле (при недостатке альбуминов – отеки)
Глобулины
Функции:
Транспортная
Защитная (иммунитет)
Свертывание крови и фибринолиз (растворение тромбов)
Фибриноген
Функции:
Участвует в свертывании крови (образовании тромбов), превращается в нерастворимый фибрин

Слайд 8

Внешние причины гиповитаминозов.
Недостаточное содержание в пище
Социальные причины
Внутренние причины
Физиологическая потребность

повышена
Инфекции, заболевания ЖКТ, дисбактериоз
Генетические дефекты организма

Авитаминозы

Гипервитаминозы

Гиповитаминозы

Слайд 9

Слайд 10

Схема эндокринной системы

Слайд 11

Ускорение распада гликогена в печени
Распад гликогена печени
Повышение концентрации глюкозы в крови
АДРЕНАЛИН
обеспечение

организма энергией

Слайд 12

Функции углеводов в организме
Энергетическая (главная)
углеводные запасы незначительны (не более 2-3%

веса тела человека) и их хватает не более чем на 12 часов
для спортсменов - на несколько часов работы.
Структурная (входят в состав плазматических мембран клетки)
Защитная (углеводные компоненты иммуноглобулинов - в поддержании иммунитета)
Участие в синтезе нуклеиновых кислот

Слайд 13

Гипогликемия
Особенно чувствителен к недостатку глюкозы головной мозг
приводит к торможению
снижению работоспособности
потере

сознания (обморок)

Для удовлетворения потребности в углеводах
Они должны поступать с пищей
Основной источник – продукты растительного происхождения

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Универсальный источник энергии
АТФ - Аденозинтрифосфат
Нуклеотид
Азотистое основание углевод фосфорная к-та
Аденин, рибоза, ФК

~ ФК ~ ФК
аденозин трифосфат

Слайд 17

Ресинтез АТФ
образование АТФ в мышцах непосредственно во время мышечной работы
Для обеспечения

продолжительной мышечной деятельности необходимо пополнение запасов АТФ

Запасы АТФ в мышцах
Незначительны;
Их хватает на 1-2 сек. мышечной работы

Пути ресинтеза АТФ
Аэробный путь
Тканевое дыхание или окислительное фосфорилирование
Анаэробные пути
Креатинфосфатный путь
Гликолитический путь;
Миокиназная реакция

Слайд 18

Креатинфосфатный путь
В первые секунды мышечной работы ресинтез АТФ происходит за

счет креатинфосфата
Основной источник энергии для кратковременных упражнений максимальной мощности
бег на короткие дистанции, метания, подъем штанги

Слайд 19

В начале всякой работы ресинтез АТФ осуществляется анаэробным путем – сначала

за счет креатинфосфата, затем за счет гликолиза;
Гликолиз сменяется тканевым дыханием.
Если работа совершается с максимальной интенсивностью и длится короткое время, то поглощение кислорода не успевает во время работы достигнуть максимальной величины и вся работа протекает в анаэробных условиях.

Слайд 20

Бег на 100 м
Спортсмен поглощает только 5-10% нужного ему кислорода.
Остальные 90-95%

поглощаются после финиша, в периоде отдыха и носят название «кислородный долг»

Слайд 21

ы

Слайд 22

Слайд 23

Слайд 24

Слайд 25

Слайд 26

Последствия гипокинезии и гиподинамии

Слайд 27

Последствия гипокинезии и гиподинамии

Слайд 28

Утомление, восстановление и тренировочный эффект

Слайд 29

Слайд 30

Механизмы утомления
Развитие охранительного (запредельного) торможения
распространяется на двигательные центры, иннервирующие мышцы
уменьшается выработка

двигательных импульсов
снижается физическая работоспособность
Нарушение функций вегетативных и регуляторных систем организма
снижается работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем уменьшается функциональная активность печени, функции надпочечников
Исчерпание энергетических резервов, к которым относятся: креатинфосфат мышц, печеночный и мышечный гликоген, часть запасов жира, находящихся в жировых депо
снижается выработка АТФ
нарушается сократительная функция миофибрилл
снижается мощность выполняемой работы.
Образование и накопление в организме лактата
повышение кислотности, которое отражается в снижении сократительной способности миофибриллярных белков, изменении свойств белков мембран и повышении проницаемости мембран, уменьшает сократительную функцию.
Повреждение биологических мембран свободными радикалами.

Слайд 31

СРОЧНОЕ ОТСТАВЛЕННОЕ
восстановление 1. Восполнение запасов
запасов креатинфосфата гликогена, жира.
2. устранение избытка

2.Восстановление внутриклеточных
лактата структур (миофибрилл, митохон-
дрий, мембран)

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

ТЕКУЩЕЕ
Частичное устранение лактата и восстановление запасов креатин фосфата во время тренировки

Слайд 32

Восстановление

Слайд 33

Слайд 34

Слайд 35

Физиологические и биохимические основы физической культуры

Содержание

Иерархическая характеристика организма человекаОбмен веществ (метаболизм) ГомеостазВнутренняя среда организма

Органы пищеваренияротовая полость, желудок, 12-перстная кишка, тонкий и толстый кишечник.Органы выделенияжелудочно-кишечный

Механизмы регулирования функций организмаГуморальныйНервный

Кровь – жидкая ткань организматечет по замкнутой системе сосудов и составляет

Функциязащита организма от микробов и инородных веществСпособы защиты:ФагоцитозВыработка антителВ 1 мл

Белки плазмы АльбуминыФункции: транспортная (переносят нерастворимые в воде вещества – жиры,

Внешние причины гиповитаминозов.Недостаточное содержание в пище Социальные причины Внутренние причиныФизиологическая потребность

Схема эндокринной системы

Ускорение распада гликогена в печениРаспад гликогена печени Повышение концентрации глюкозы в кровиАДРЕНАЛИН обеспечение

Функции углеводов в организме Энергетическая (главная)углеводные запасы незначительны (не более 2-3%

ГипогликемияОсобенно чувствителен к недостатку глюкозы головной мозгприводит к торможениюснижению работоспособности потере

Универсальный источник энергииАТФ - АденозинтрифосфатНуклеотидАзотистое основание углевод фосфорная к-таАденин, рибоза, ФК

Ресинтез АТФобразование АТФ в мышцах непосредственно во время мышечной работыДля обеспечения

Креатинфосфатный путь В первые секунды мышечной работы ресинтез АТФ происходит за

В начале всякой работы ресинтез АТФ осуществляется анаэробным путем – сначала

Бег на 100 мСпортсмен поглощает только 5-10% нужного ему кислорода.Остальные 90-95%

ы

Последствия гипокинезии и гиподинамии

Последствия гипокинезии и гиподинамии

Утомление, восстановление и тренировочный эффект

Механизмы утомленияРазвитие охранительного (запредельного) торможенияраспространяется на двигательные центры, иннервирующие мышцыуменьшается выработка

СРОЧНОЕ ОТСТАВЛЕННОЕвосстановление 1. Восполнение запасов запасов креатинфосфата гликогена, жира.2. устранение избытка

Восстановление

19.09.2016

Похожие презентации

Иерархическая характеристика организма человека
Обмен веществ (метаболизм)
Гомеостаз
Внутренняя среда организма

Органы пищеварения
ротовая полость, желудок, 12-перстная кишка, тонкий и толстый кишечник.
Органы выделения
желудочно-кишечный

Механизмы регулирования функций организма
Гуморальный
Нервный

Кровь – жидкая ткань организма
течет по замкнутой системе сосудов и составляет

Функция
защита организма от микробов и инородных веществ
Способы защиты:
Фагоцитоз
Выработка антител
В 1 мл

Белки плазмы
Альбумины
Функции:
транспортная (переносят нерастворимые в воде вещества – жиры,

Внешние причины гиповитаминозов.
Недостаточное содержание в пище
Социальные причины
Внутренние причины
Физиологическая потребность

Ускорение распада гликогена в печени
Распад гликогена печени
Повышение концентрации глюкозы в крови
АДРЕНАЛИН
обеспечение

Функции углеводов в организме
Энергетическая (главная)
углеводные запасы незначительны (не более 2-3%

Гипогликемия
Особенно чувствителен к недостатку глюкозы головной мозг
приводит к торможению
снижению работоспособности
потере

Универсальный источник энергии
АТФ - Аденозинтрифосфат
Нуклеотид
Азотистое основание углевод фосфорная к-та
Аденин, рибоза, ФК

Ресинтез АТФ
образование АТФ в мышцах непосредственно во время мышечной работы
Для обеспечения

Креатинфосфатный путь
В первые секунды мышечной работы ресинтез АТФ происходит за

Бег на 100 м
Спортсмен поглощает только 5-10% нужного ему кислорода.
Остальные 90-95%

Механизмы утомления
Развитие охранительного (запредельного) торможения
распространяется на двигательные центры, иннервирующие мышцы
уменьшается выработка

СРОЧНОЕ ОТСТАВЛЕННОЕ
восстановление 1. Восполнение запасов
запасов креатинфосфата гликогена, жира.
2. устранение избытка