Японское боевое искусство дзюдо

без оружия.
В переводе с японского означает «мягкий путь».
Создано в конце XIX века японским мастером Дзигоро Кано. Им сформулированы основные правила и принципы тренировок и проведения соревнований.
Главные принципы дзюдо:
- взаимная помощь и понимание для
достижения большего прогресса;
- наилучшее использование тела и духа;
- поддаться чтобы победить.

единоборств
Вольная борьба, греко-римская борьба

Основой дзюдо являются броски, болевые приему, удержания и удушения в партере. Меньше травмопасных приемов.
В дзюдо применяется меньше физической силы при выполнении приёмов и больше разрешённых технических действий.

Техника дзюдо положена в основу многих современных стилей единоборств, таких как самбо, бразильское джиу-джитсу и др.
Дзюдо является олимпийским и параолимпийским видом спорта.

выносливость, сила и реакция.
Психологическая и физическая готовность к падениям и ударам.
Способность выбирать нужную дистанцию, положение и момент времени для проведения приёма на противнике.
Навык быстрого перехода к выполнению болевых, удушающих приёмов и удержаний после проведения броска.
Обучение безопасным приёмам самостраховки при падениях.

качестве тренировочной одежды используется кимоно (ткань отличается особой плотностью).
Цвет пояса зависит от уровня подготовки спортсмена.

нём отсутствуют какие-либо удары. Агрессия в этом виде единоборства заменена духом соперничества и стремления к победе в честном поединке, поэтому начать тренироваться можно в раннем возрасте.
Типовые программы по дзюдо ориентированы на детей с 10 лет. В нашей школе прием детей ведется с 6 лет (1 класс).
Ребенку заранее необходимо пройти медицинский осмотр у участкового врача и получить допуск к занятиям.
Отдавая ребенка в секцию дзюдо в раннем возрасте, родители должны понимать, что в первые годы занятий упор будет делаться на общее физическое развитие ребенка и на освоение азов технических действий борьбы. Не стоит рассчитывать на скорое участие Вашего ребенка в крупных соревнованиях. Ни в коем случае нельзя заставлять малышей тренироваться против их желания. Всему свое время.

С какого возраста начать заниматься дзюдо

мастер спорта Республики Беларусь Воробьев Сергей Сергеевич и мастер спорта международного класса Свирид Алексей Леонидович

соревнованиях.
Наши воспитанники добились высоких достижений не только на республиканских, но и на международных соревнованиях. Являются чемпионами и призерами первенства Республики Беларусь, а так же есть и мастера спорта по дзюдо и самбо.

воспитательная работа.
В летний период для воспитанников организовывается оздоровительный лагерь.