Правила покупки продуктов питания

Август 23, 2022

Главная
Разное
Правила покупки продуктов питания

Содержание

2. Цель: научить обучающихся правильно и рационально расходовать средства на питание.
3. Вопросы для повторения пройденного материала: - Что означает слово «экономика»? - Что такое бюджет семьи, и
4. Питание – самая большая статья в бюджете семьи. Она составляет примерно 45% от семейного бюджета. Питание
5. Требования к рациональному питанию. Воздержанность. Сбалансированность питания по калорийности продуктов, соотношению пищевых веществ, микроэлементов, витаминов.
6. Рациональные нормы потребления продуктов питания
7. Пищевая ценность продуктов. Энергетическая ценность продуктов питания измеряется калориями: Так, 1 г жиров составляет в среднем
8. Потребности человека: Физический труд – 4500-5000 калорий Умственный труд – 3000 калорий Девушки 14-17лет - 2600
9. Меню составляют на день, неделю, месяц. Меню разрабатываю с учетом: Завтрак – 30% Обед – 40%
11. Скачать презентацию

Слайд 2

Цель: научить обучающихся правильно и рационально расходовать средства на питание.

Слайд 3

Вопросы для повторения пройденного материала:
- Что означает слово «экономика»?
- Что такое

бюджет семьи, и каким он бывает?
- Что означает понятие «дефицит бюджета», и как он скажется на жизни семьи?
- Какие вы знаете обязательные платежи, и как можно сэкономить на этих тратах?

Слайд 4

Питание – самая большая статья в бюджете семьи. Она составляет примерно

45% от семейного бюджета.
Питание должно быть рациональным (регулярным, разнообразным, определенного качества и количества).

Слайд 5

Требования к рациональному питанию.
Воздержанность.
Сбалансированность питания по калорийности продуктов, соотношению пищевых веществ,

микроэлементов, витаминов.

Слайд 6

Рациональные нормы потребления продуктов питания

Слайд 7

Пищевая ценность продуктов.
Энергетическая ценность продуктов питания измеряется калориями:
Так, 1 г

жиров составляет в среднем 9,3 калории,
1 г белков или углеводов в среднем 4,1 калории.

Слайд 8

Потребности человека:
Физический труд – 4500-5000 калорий
Умственный труд – 3000 калорий
Девушки

14-17лет - 2600 калорий

Слайд 9

Меню составляют на день, неделю, месяц.
Меню разрабатываю с учетом:
Завтрак – 30%
Обед

– 40%
Полдник – 15%
Ужин – 15%
Всей дневной нормы калорийности.