Содержание
- 2. Содержание: 1. Основные понятия, проблемы. Виды здоровья. 2. Критерии эффективности здорового образа жизни. 3. Здоровье человека
- 3. Здоровье это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех органов и систем
- 4. Физическое благополучие это когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже
- 5. Психическое благополучие предполагает преобладание у человека хорошего настроения, его уверенность в своём будущем, положительный настрой на
- 6. Социальное благополучие предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошей и хорошо оплачиваемой работы, семьи.
- 7. «Здоровый образ жизни» любимое сочетание форм, способов повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные и
- 8. Виды здоровья Соматическое- текущее состояние органов и систем органов человеческого организма.
- 9. Физическое – уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма. Основа физического здоровья – это
- 10. Психическое – состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную
- 11. Сексуальное – комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих
- 12. Нравственное – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека. Основу нравственного компонента здоровья человека определяет
- 13. Ценности в сфере физической культуры - материальные (условия занятий, качество спортивной экипировки); - физические (здоровье, телосложение,
- 14. - психические (эмоциональные переживания, черты характера, свойство и качество личности, творческие задатки); - культурные (познание, самоутверждение,
- 15. Ценностные ориентации студентов в физкультурно- спортивной деятельности:
- 16. Рациональное питание В решении проблемы питания выделяют три направления: - расширение ассортимента пригодных продуктов питания; -
- 17. Трудовая активность Н.Е. Введенский определил шесть условий высокой продуктивности умственного труда 1. Во всякий труд надо
- 18. 3. Условием высокой работоспособности является привычная последованность и системность работы. 4. Правильное чередование труда и отдыха,
- 19. Закаливание в своей основе представляет своеобразную тренировку всего организма, и прежде всего, терморегуляционного механизма, способствующего устойчивости
- 20. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ.
- 21. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ Алкоголь оказывает разрушающее воздействие на все системы организма, вплоть до полной
- 22. Наркомания. Пристрастие к наркотикам ведёт к разрушению личности, причём нарушаются все её составляющие. Сначала нарушаются социальные
- 23. Курение Человек выкуривает в день от 1 до 9 сигарет: он сокращает продолжительность жизни на 4,6
- 24. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни Для выявления наиболее значимых ценностных ориентаций студентов, предлагается комплекс,
- 25. 6. Самостоятельность 7. Счастливая семейная жизнь 8. Красота природы и искусства 9. Любовь 10. Наличие хороших
- 26. Главными направлениями совершенствования своего «я», имеющими непосредственное отношение к здоровью, являются следующие: - разумное использование средств
- 28. Скачать презентацию