Содержание
- 4. Кожные покровы Кожные рецепторы
- 5. Процедуры закаливания можно осуществлять при: при условии полного здоровья с учётом возрастных и индивидуальных особенностей организма.
- 6. Принципы закаливания.
- 7. Сознательное и заинтересованное отношение к процессу закаливания. Постепенность закаливания. Систематичность закаливания. Разнообразие средств закаливания.
- 8. Закаливание солнцем. Методика приёма солнечных ванн, дозировка.
- 10. 2 способа дозирования солнечных ванн. 1. Минутный: В соответствие с временем года и интенсивностью солнечной радиации
- 11. 2. Калорийный : При этом способе время солнечной ванны определяется количеством тепловых единиц, получаемых данным лицом
- 12. Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных видов водных процедур.
- 13. Обтирание
- 14. Обливание
- 15. Душ
- 16. Купание в открытых водоемах
- 17. Растирание снегом и купание в ледяной воде (моржевание)
- 19. Скачать презентацию