Содержание
- 2. Значение физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Дошкольный возраст
- 3. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Через движения ребенок познает мир, развиваются его психические процессы воля
- 4. Задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Оздоровительные задачи:
- 5. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Оздоровительные задачи: Необходимо также с ранних лет создавать у ребенка
- 6. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Оздоровительные задачи: Развитие двигательных способностей (координационных, скоростных и выносливости). В
- 7. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Образовательные задачи: Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
- 8. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Воспитательные задачи: Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и
- 9. Возрастные особенности физического развития детей дошкольного возраста «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Дошкольный возраст отличается,
- 10. Таблица «Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
- 11. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. На третьем и четвертом году жизни заметно расширяется двигательный опыт
- 12. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Возраст 5-го года жизни является критическим для многих параметров физического
- 13. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Особенности методики физического воспитания детей в раннем дошкольном возрасте Ранний
- 14. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Массаж – наиболее эффективное средство предварительной подготовки аппарата движений младенца
- 15. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Исходное положение – ребенок лежит на спине, ступни обращены к
- 16. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. К активным относятся: активное присаживание при потягивании за руки и
- 17. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. В возрасте 6 мес. занятия включают в себя рефлекторные, пассивные
- 18. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Программа занятий физическими упражнениями для детей 7 – 8-ми месячного
- 19. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. В возрасте 9 – 10 мес. объем физической тренировки может
- 20. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Дети 11–12 мес. уже могут долго стоять без опоры и
- 21. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Основное содержание физической активности детей 2-го года жизни составляют ходьба,
- 22. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Занятия, посвященные обучению новым движениям, не рекомендуются быть слишком продолжительными.
- 23. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. В России имеется уникальный опыт раннего воспитания. Лена Алексеевна и
- 24. Особенности методики физического воспитания детей в дошкольном возрасте Дошкольный возраст (3 – 6 лет) характеризуется значительными
- 25. В младшем дошкольном возрасте (3 – 4 года) важно приучить ребенка к ежедневным занятиям физическими упражнениями
- 26. В дошкольном возрасте для высшей нервной деятельности еще характерна неустойчивость нервных процессов. Хотя условно рефлекторные связи
- 27. Главная задача физического воспитания ребенка 3-го года жизни освоение и совершенствование новых видов движений пальцев рук
- 28. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Важное место в режиме физической активности ребенка 3-го года жизни
- 29. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Главная задача физической активности ребенка 4-го года жизни – освоение
- 30. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Превалирующей формой занятий останется игра, но все в большей мере
- 31. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Большое место среди физических упражнений в этот период займут те
- 32. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Если ребенок не в состоянии решить слишком трудную для него
- 33. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. В этом возрасте содержание физической активности заметно расширяется, особенно за
- 34. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Главная задача в этот период – подготовка обширного фундамента, основы
- 35. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. 6-летние дети уже способны к освоению сложных движений и психологически
- 36. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. В этот период продолжается активное развитие двигательных способностей: силы, быстроты,
- 37. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Из группы методов строго регламентированного упражнения при освоении новых движений
- 38. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Контрольные показатели физической подготовленности детей дошкольного возраста (6–7 лет)
- 39. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Формы проведения занятий Занятия физическими упражнениями в дошкольных образовательных учреждениях
- 40. «Московский педагогический государственный университет» 2018 г. Физкультминутка применяется на занятиях по развитию речи, математических представлений и
- 42. Скачать презентацию
Значение физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
«Московский педагогический государственный университет»
Значение физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
«Московский педагогический государственный университет»
Дошкольный возраст имеет исключительно важное значение в жизни человека. В этот период закладывается фундамент здоровья, начинают развиваться разнообразные способности, формируются нравственные качества, складываются черты характера. От того как воспитывается ребенок в эти годы, во многом зависит его будущее, эффективность школьного обучения, последующее формирование личности.
Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Нормально развивающийся ребенок постоянно стремится к движениям. Суточная потребность у детей 3-х лет составляет 6,5 тыс. локомоций, а у семилетних 16–18 тыс. Под влиянием движений улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Через движения ребенок познает мир, развиваются
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Через движения ребенок познает мир, развиваются
психические процессы
воля
самостоятельность
дисциплинированность
Коллективизм
Особое значение имеют движения кистей рук, которые активизируют кору больших полушарий, стимулируют развитие речедвигательного центра. При этом создаются благоприятные условия для созревания лобных отделов мозга, играющих ведущую роль в осуществлении умственной деятельности.
Поэтому чем большим количеством разнообразных движений и действий овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, полноценнее осуществляется его развитие.
Задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
«Московский педагогический государственный университет»
Задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
«Московский педагогический государственный университет»
Оздоровительные задачи:
Повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания. С помощью разумно дозируемых оздоровительных факторов природы (солнечные, водные, воздушные процедуры) слабые защитные силы детского организма существенно возрастают. При этом повышается сопротивляемость простудным заболеваниям (ОРЗ, насморк, кашель и др.) и инфекционным болезням (ангина, корь, краснуха, грипп и др.).
Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки (т.е. удерживание рациональной позы во время всех видов деятельности). Важно обращать внимание на укрепление мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, так как оно может существенно ограничить двигательную активность ребенка. Для гармоничного развития всех основных мышечных групп необходимо предусматривать упражнения на обе стороны тела, упражнять те группы мышц, которые в меньшей мере тренируются в повседневной жизни, упражнять слабые группы мышц.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Оздоровительные задачи:
Необходимо также с ранних лет
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Оздоровительные задачи:
Необходимо также с ранних лет
Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Активная двигательная деятельность ребенка способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению обменных процессов в организме, оптимизации пищеварения и теплорегуляции, предупреждению застойных явлений и т.д. Физическая культура, придавая естественному процессу становления форм и функций растущего организма оптимальный характер, создавая благоприятные для этого условия, содействует тем самым нормальному функционированию всех систем детского организма.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Оздоровительные задачи:
Развитие двигательных способностей (координационных, скоростных
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Оздоровительные задачи:
Развитие двигательных способностей (координационных, скоростных
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Образовательные задачи:
Формирование основных жизненно важных двигательных
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Образовательные задачи:
Формирование основных жизненно важных двигательных
Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой. Детский возраст является наиболее благоприятным для формирования устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями. Но при этом необходимо соблюдать ряд условий. Прежде всего, необходимо обеспечить посильность заданий, успешное выполнение которых будет стимулировать детей на более высокую активность. Постоянная оценка выполненных заданий, внимание и поощрение будут способствовать выработке положительной мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями. В процессе занятий необходимо сообщать детям элементарные физкультурные знания, развивая их интеллектуальные способности. Это позволит расширить их познавательные возможности и умственный кругозор.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Воспитательные задачи:
Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности,
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Воспитательные задачи:
Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности,
Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию. Оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи, хотя и являются относительно самостоятельными, на самом деле теснейшим образом взаимосвязаны, а поэтому их следует решать в комплексе. Только в этом случае ребенок приобретает необходимую базу для дальнейшего всестороннего, не только физического, но и духовного развития.
Возрастные особенности физического развития детей дошкольного возраста
«Московский педагогический государственный университет» 2018
Возрастные особенности физического развития детей дошкольного возраста
«Московский педагогический государственный университет» 2018
Дошкольный возраст отличается, с одной стороны, интенсивным ростом и развитием детского организма (так, за 1-й год жизни рост ребенка увеличивается на 50%, а к 7 годам – почти в трое), а с другой – незрелостью, низкой сопротивляемостью неблагоприятным воздействиям внешней среды.
По биологическим и педагогическим признакам дошкольный возраст подразделяется на периоды (табл. 3.1).
Для ребенка трех месяцев жизни характерны беспорядочные, нескоординированные движения, которыми он отвечает на звуки и появления взрослого. Важно вызывать и поддерживать у него так называемый «комплекс оживления», когда ребенок улыбается и находится в движении. Это способствует развитию всей мускулатуры, укрепляет организм, повышает общий уровень жизнедеятельности.
К двум месяцам ребенок спокойно удерживает голову в положении лежа, с пяти – шести месяцев начинает ползать, в семь–восемь месяцев вставать и сидеть, а с десяти–одиннадцати – самостоятельно ходить.
К концу второго года дети способны подниматься и опускаться самостоятельно по лестнице-стремянке высотой до 1 – 1,3 метра. С большим удовольствием ползают, подлезают и перелезают через различные предметы, любят игры с мячами. Широкие контакты с окружающими предметами стимули
руют развитие мелкой моторики рук, которая в свою очередь способствует развитию речи, мышления, игровой деятельности.
Таблица
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Таблица
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
На третьем и четвертом году жизни
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
На третьем и четвертом году жизни
В 4-х летнем возрасте дети достаточно хорошо сохраняют равновесие, спускаются с горы на санках, передвигаются на лыжах и ездят на трехколесном велосипеде.
На пятом году жизни в силу наступающей морфофункциональной зрелости центров, регулирующих крупные группы мышц, движения детей становятся точнее и энергичнее, появляется способность удерживать исходное положение, сохранять направление, амплитуду и темп движения, формируется умение участвовать в играх с ловлей и увертыванием, где результат зависит не только от одного участника, но и от других.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Возраст 5-го года жизни является критическим
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Возраст 5-го года жизни является критическим
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Особенности методики физического воспитания детей в
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Особенности методики физического воспитания детей в
Ранний дошкольный возраст (до 2 лет) – начальный период эволюции двигательной функции человека и закладки основ его здоровья, физического развития и подготовленности.
При организации физического воспитания детей раннего возраста необходимо учитывать физиологическую слабость их мышечносвязочного аппарата и костной системы. Это обусловливает необходимость строгого дозирования физических нагрузок, предлагаемых ребенку в раннем детстве.
В раннем детстве необходимо обеспечить равномерное систематическое использование массажа, рефлекторных, гимнастических упражнений и игр, приучить ребенка к повседневной физической активности, сформировать «комплекс удовольствия и мышечной радости» в его ощущениях как основу будущей потребности в двигательной активности и закаливании.
Основные средства физической тренировки детей грудного возраста – массаж, рефлекторные, пассивные, пассивно-активные и активные упражнения.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Массаж – наиболее эффективное средство предварительной
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Массаж – наиболее эффективное средство предварительной
Массаж следует проводить ежедневно. Начинать массажные процедуры можно в возрасте 3 – 4 недель. При этом необходимо получить консультации у врача-педиатра и инструкции патронажной сестры.
Массаж необходимо сочетать с рефлекторными, пассивными и активными упражнениями.
Рефлекторные упражнения основаны на движениях, возникающих в ответ на раздражение участка поверхности тела ребенка. Примером такого упражнения может служить следующее.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Исходное положение – ребенок лежит на
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Исходное положение – ребенок лежит на
Эффект рефлекторного разгибания позвоночного столба можно получить, если, положив ребенка на бок и придерживая его спереди ладонью и предплечьем правой руки, двумя пальцами левой руки проводить вдоль позвоночного столба в направлении от крестца к шее.
К пассивным относятся: сгибание и разгибание ног вместе и попеременно, скрещивание рук на груди и разведение их в стороны, поднятие прямых ног лежа на спине и др.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
К активным относятся: активное присаживание при
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
К активным относятся: активное присаживание при
Длительность массажного приема рекомендуется не более 2 мин, а рефлекторные упражнения повторяются не более 4 раз. Продолжительность занятия – 8 – 12 мин.
В качестве места для занятий лучше всего использовать стол, на который постелено сложенное вчетверо тонкое одеяло (байковое), покрытое последовательно клеенкой и пеленкой или простыней. Занятия с ребенком проводятся ежедневно, один раз в день, через 1,5 ч после еды, при температуре 20 – 22° С, в хорошо проветренном помещении без сквозняков. Во время занятия в помещении должно быть тихо или звучать тихая спокойная музыка. Свет в помещении должен быть ярким, присутствие других людей, кроме матери, нежелательно.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В возрасте 6 мес. занятия включают
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В возрасте 6 мес. занятия включают
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Программа занятий физическими упражнениями для детей
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Программа занятий физическими упражнениями для детей
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В возрасте 9 – 10 мес.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В возрасте 9 – 10 мес.
В последние 3 мес. первого года жизни можно увеличить объем нагрузки занятий и сделать их более разнообразными по содержанию.
На 10-м мес. целесообразно повысить объем нагрузки за счет увеличения продолжительности занятий и постепенного увеличения количества повторений упражнений в 1,5 –2 раза.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Дети 11–12 мес. уже могут долго
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Дети 11–12 мес. уже могут долго
Продолжительность занятия может быть увеличена до 15 мин.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Основное содержание физической активности детей 2-го
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Основное содержание физической активности детей 2-го
Главная задача в этот период – помочь ребенку освоить правильную ходьбу с ритмичными и согласованными движениями рук и ног, укрепить мышцы ног, спины и живота, так как от их силовой подготовленности во многом будет зависеть формирование правильной осанки.
Общее направление организации физической активности ребенка – побуждение его к освоению новых движений. Дети этого возраста очень впечатлительны, восприимчивы и склонны к подражанию. Поэтому показ новых движений следует сопровождать сравнениями с близкими и понятными ребенку образами животных, персонажами из детских книжек с картинками, различными куклами и игрушками.
Для физической тренировки детей этого возраста можно с успехом использовать оборудование детских площадок, рельеф местности, скамейки, деревья, камешки, шишки, веточки и т.п.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Занятия, посвященные обучению новым движениям, не
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Занятия, посвященные обучению новым движениям, не
Самая эффективная форма занятий с детьми – игра. Взрослые могут играть с ребенком вдвоем или втроем, незаметно помогая малышу справиться с трудными на первых порах заданиями.
Нужно всячески поощрять даже незначительные успехи в освоении новых движений, хвалить ребенка в разговоре между собой в его присутствии и побуждать его к новым успехам.
Если ребенку трудно справиться с каким-либо упражнением, не нужно настаивать на его обязательном выполнении, следует заменить его более легким или повторить то, что уже хорошо освоено. Следует учесть и то обстоятельство, что теперь, когда малыш владеет многими видами движений, его физическая активность станет значительно выше, чем в 1-й год жизни. Очень многие движения он будет выполнять самостоятельно, без всякого принуждения со стороны взрослых. Поэтому количество «тренировок» нужно сократить до 4 в неделю. В каждом занятии нужно выполнять от 6 до 10 упражнений. Распределять упражнения в отдельном занятии лучше всего в следующем порядке: вначале выполняются упражнения, связанные с движениями рук, затем – туловища, ног. Упражнения, связанные с бегом или играми, следует выполнять в конце занятия, перед заключительной частью. Этот принцип подбора упражнений для ребенка нужно использовать и в дальнейшем.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В России имеется уникальный опыт раннего
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В России имеется уникальный опыт раннего
Используя врожденные рефлексы ребят, Никитины старались их натренировать, не упуская времени, чтобы не угасли. Со второго – третьего месяца они поднимают ребенка в кроватке, давая ему палец, чтобы ухватиться. Рано держат вертикально, позволяя опираться на ножки. В дальнейшем широко использовались различные самодельные спортивные снаряды – кольца, перекладину, лесенку. Основа их системы – смелость, доверие к силам и к врожденной осторожности ребенка, взаимодействие детей разных возрастов, игры, соревнования, ну и, конечно, мудрое руководство отца. Закаленности детей к холоду способствовала легкая одежда. И вот что они достигли: с трех месяцев ребёнок стоит в кроватке, держась за перекладину, а потом и висит, ухватившись за пальцы взрослого. Ползают или, точнее, ходят на четвереньках с шести-семи месяцев. Ходить без посторонней помощи научились в 9 месяцев, быстро бегать – с двух лет. В четыре года они лазили по шесту на 3 м, а в три – крутились на кольцах. Они начинают упражняться мешочками с галькой с полутора лет, а к трем годам показывают становую силу на динамометре, равную их весу.
Особенности методики физического воспитания
детей в дошкольном возрасте
Дошкольный возраст (3 – 6
Особенности методики физического воспитания
детей в дошкольном возрасте
Дошкольный возраст (3 – 6
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В младшем дошкольном возрасте (3 – 4 года) важно приучить ребенка
В младшем дошкольном возрасте (3 – 4 года) важно приучить ребенка
В старшем дошкольном возрасте (5 – 6 лет) необходимо воспитывать интерес ребенка к освоению новых видов физических упражнений, к повышению уровня своих физических способностей, стимулировать стремление к участию в коллективных играх и соревнованиях со сверстниками. Закаливание желательно сделать привычным элементом режима дня. Все это позволит ребенку хорошо подготовиться к началу учебы в школе.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В дошкольном возрасте для высшей нервной деятельности еще характерна неустойчивость нервных
В дошкольном возрасте для высшей нервной деятельности еще характерна неустойчивость нервных
У детей дошкольного возраста начинают проявляться типологические особенности высшей нервной деятельности, формируется характер, проявляются личностные мотивы и интересы, которые, правда, весьма нестойки. Дети этого возраста очень восприимчивы к реакциям взрослых на их поведение. Поощрение и похвала вызывают сильные положительные эмоции. Формируются основы дисциплины поведения, умение и желание подчинять свои действия правилам игры, требованиям родителей и воспитателей, интересам коллектива.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Главная задача физического воспитания ребенка 3-го года жизни освоение и совершенствование
Главная задача физического воспитания ребенка 3-го года жизни освоение и совершенствование
Координация развивается при перемещениях со сменой направления ходьбы и бега, в упражнениях с предметами, особенно с мячом, координация движений кисти и пальцев – в специальных упражнениях, а также при игре с кубиками, пластилином и т.п.
Занятия физическими упражнениями следует проводить ежедневно в форме зарядки, занятий по освоению и совершенствованию движений (3 раза в неделю) и различных игр.
Продолжительность занятий в начале периода – 15 – 20 мин, к концу его – 20 – 25 мин.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Важное место в режиме физической активности
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Важное место в режиме физической активности
Огромная психологическая роль утренней зарядки заключается в воспитании у ребенка привычки начинать день с физических упражнений.
Упражнения для зарядки должны конструироваться из известных и хорошо освоенных ребенком движений. Лучше всего, если взрослый будет выполнять упражнения вместе с ребенком. Это создаст благоприятную эмоциональную обстановку и облегчит ребенку выполнение движений, особенно воспроизведение им темпа и ритма. Количество упражнений в зарядке не рекомендуется более 4 – 5, не считая ходьбы в начале и в заключительной части.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Главная задача физической активности ребенка 4-го
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Главная задача физической активности ребенка 4-го
У ребенка в возрасте от 3 до 4 лет необходимо начать целенаправлен ное развитие двигательных способностей – ловкости, быстроты, гибкости, силы и выносливости.
Содержание занятий физическими упражнениями обогащается за счет новых движений и новых освоенных ребенком упражнений, действий, видов и форм двигательной активности. Значительное место в занятиях следует отвести подготовке к освоению или частичному освоению базовых элементов движений в спортивных упражнениях – элементов техники бега, прыжка, метания, элементов игры с мячом руками и ногами, коротких связок гимнастических упражнений, элементов акробатики, катания на лыжах и коньках, плавания.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Превалирующей формой занятий останется игра, но
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Превалирующей формой занятий останется игра, но
При развитии быстроты основной упор следует сделать на тренировке быстроты реакции и частоты движений в простых упражнениях.
В упражнениях на гибкость преобладают активные и активно-пассивные растягивания мышц и связок.
Специальных тренировок на выносливость и силу проводить не следует. Эти качества будут естественно развиваться у ребенка на фоне той двигательной активности, которая осуществляется при развитии ловкости, гибкости и быстроты.
Продолжительность занятий составляет 30 – 35 мин. Занятия проводятся 3 – 4 раза в неделю. Основная направленность физической подготовки детей 5-го года жизни – всемерное расширение арсенала освоенных элементарных движений и подготовка к интенсивному освоению новых сложных в техническом отношении упражнений. Значительное место в целевых установках на этот период физического воспитания детей занимает развитие тех двигательных способностей и психомоторных способностей, которые в будущем послужат фундаментом для овладения сложными по координации движениями и их совершенствования. К таким качествам и способностям ребенка относятся: ловкость, гибкость, сила, быстрота (в основном быстрота реакции) и способность быстро формировать в сознании и ощущениях образ нового дви жения, проще говоря, быстро «схватывать» суть и особенности разучиваемых движений и их элементов, понимать разъяснения взрослого и уметь воплощать идеальный образ движения в собственных действиях.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Большое место среди физических упражнений в
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Большое место среди физических упражнений в
Усложнение заданий и увеличение напряженности психики ребенка и его физиологических функций не позволяют в этом возрасте увеличить продолжительность занятий, но требуют от воспитателей и родителей большого внимания к активному отдыху детей, их своевременному психологическому восстановлению.
В этот период нужно тщательно анализировать степень трудности для ребенка тех или иных упражнений, подмечать, что ему нравится делать больше, а что – меньше, и в то же время побуждать ребенка преодолевать трудности, обращать его внимание даже на маленькие победы над собой. Следует исподволь прививать детям понимание того, что только трудом, упорством и настойчивостью можно добиться поставленных целей. В процессе освоения новых движений полезно подбадривать детей по мере освоения ими отдельных элементов движений, по мере последовательного приближения к правильному выполнению задания.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Если ребенок не в состоянии решить
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Если ребенок не в состоянии решить
Как было отмечено ранее, возраст 5-го года жизни является критическим для многих параметров физического здоровья ребенка. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев мышечной системы и суставных связок.
Есть только одно эффективное средство предотвращения этих аномалий физического развития, это правильно организованная физическая активность детей, их регулярные и тщательно продуманные физические тренировки.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В этом возрасте содержание физической активности
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В этом возрасте содержание физической активности
Регламент занятий остается таким же, как и в возрасте 3 лет. Следует тренироваться 3 раза в неделю и делать утреннюю зарядку ежедневно, если ребенок не ходит в детский сад, и по субботам и воскресеньям, если он посещает детское дошкольное учреждение. Продолжительность утренней зарядки остается прежней – 10 – 12 мин, а продолжительность занятий может быть увеличена до 40 мин.
На фоне разностороннего физического совершенствования детей 6-го года жизни постепенно все большее место будет занимать специализированное развитие отдельных двигательных способностей, прежде всего освоение новых движений, а также овладение более сложными видами движений из арсенала спорта.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Главная задача в этот период –
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Главная задача в этот период –
Поэтому, когда мы говорим о необходимости развития у детей этого возраста выносливости, речь идет о способности достаточно длительное время заниматься физическими упражнениями, но не предполагается развитие выносливости в отдельных видах движений, например в беге или плавании. Специфично и развитие силовых способностей: в этом возрасте оно не предполагает воспитания способности к большим и очень большим физическим напряжениям, связанным с преодолением предельных или близких к ним по величине сопротивлений, например поднятие больших тяжестей, метание тяжелых снарядов и т.п. В большей степени развитие силы обусловливается необходимостью формирования у ребенка способности проявлять незначительные по величине напряжения в течение достаточно длительного времени, точно дозировать мышечные усилия.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
6-летние дети уже способны к освоению
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
6-летние дети уже способны к освоению
Режим физической активности ребенка 6-го года жизни будет более напряженным главным образом путем расширения средств физической подготовки и увеличения продолжительности занятий, которая может достигать 35 мин.
Продолжительность утренней зарядки в этом возрасте – 15 – 20 мин. 5–6-летние дети находятся в преддверии всплеска интенсивного развития координационных способностей, который произойдет у них на следующий год. Подготовка к этому очень ответственному моменту в развитии моторики человека составляет основу целевой программы физического воспитания детей 6 лет.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В этот период продолжается активное развитие
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
В этот период продолжается активное развитие
В упражнениях на быстроту большее внимание нужно уделить частоте движений, в упражнениях на гибкость – амплитуде движений, в упражнениях на ловкость – быстроте реакции.
В программу занятий 6-летнего ребенка можно включать некоторые упражнения на выносливость: относительно длительные прогулки, пробежки трусцой по 5 – 7 мин. Воспитанию выносливости послужит и увеличение общей продолжительности занятий до 35 мин.
Главные целевые установки в процессе физического воспитания детей
7-го года жизни мало чем отличаются от основной направленности физической тренировки предыдущего возрастного периода.
В детских дошкольных учреждениях во всех возрастных группах необходимо обеспечить музыкальное сопровождение физкультурных занятий. Оно помогает ребенку освоить темп и ритм, выполнять упражнения с большим напряжением.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Из группы методов строго регламентированного упражнения
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Из группы методов строго регламентированного упражнения
Расчлененный метод дает худшие результаты, т.к. При расчленении движения ребенок теряет его общий смысл, а следовательно, и интерес к нему, т.к. Он хочет сразу видеть результат своего действия.
Контрольные качественные показатели уровня физической культуры ребенка дошкольного возраста (В.К. Бальсевич, 2000).
Знание основных правил гигиены, проведения утренней зарядки, закаливающих процедур и соблюдение распорядка дня.
Владение элементарными двигательными умениями и навыками игры (поддержание правильной осанки, ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, плавание, броски и передачи мяча, бег на коньках, передвижение на лыжах).
Выполнение контрольных показателей физической подготовленности (Табл. 3.2).
Умение играть в подвижные и спортивные игры (по упрощенным правилам).
Интерес к оценке уровня своей физической подготовленности.
Интерес к событиям спортивной жизни семьи, спортивного клуба родителей, достижениям выдающихся спортсменов.
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Контрольные показатели физической подготовленности детей дошкольного
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Контрольные показатели физической подготовленности детей дошкольного
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Формы проведения занятий
Занятия физическими упражнениями в
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Формы проведения занятий
Занятия физическими упражнениями в
Физкультурные занятия – основная форма учебно-воспитательной работы. Цель занятий – обучение новым движениям, закрепление ранее освоенных действий, развитие двигательных способностей. Они проводятся 3 раза в неделю по 20 – 25 мин в младших и средней группах и по 30 – 35 мин в подготовительной группе.
Утренняя гимнастика – одно из важнейших оздоровительных мероприятий режима в детском саду. Она направлена на активизацию деятельности организма и повышение его работоспособности. Ежедневные выполнения упражнений положительно сказываются на формировании правильной осанки, вырабатывают настойчивость и дисциплинированность, воспитывают интерес к физическим упражнениям, вызывают эмоциональный подъем. Для детей младших групп ее длительность составляет 5 – 10 мин, в подготовительной группе – 12 – 15 мин. Она состоит из трех частей: вводной (различные виды ходьбы, бег от 30 с до 1,5 мин), основной (комплекс обще развивающих упражнений на развитие основных групп мышц) и заключительной (спокойная ходьба или игры небольшой подвижности).
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Физкультминутка применяется на занятиях по развитию
«Московский педагогический государственный университет» 2018 г.
Физкультминутка применяется на занятиях по развитию
Подвижные игры проводятся на прогулке ежедневно. Они увеличивают двигательную активность, повышают эмоциональный тонус, воспитывают нравственно-волевые качества. В течение года дети знакомятся с 22 – 25 подвижными играми.
Физкультурный досуг проводится 1 –2 раза в месяц по 20 – 30 мин в младших группах и 45 – 50 мин в старшей и подготовительной группах. Досуг является формой активного отдыха детей. В отличие от физкультурных занятий здесь предусмотрена более свободная деятельность, используются игры, занимательные задания, веселые эстафеты.
Физкультурные праздники проводятся не менее двух раз в год в средней и подготовительной группах. Они рассматриваются как смотр, итог достижений детей. Дети заранее готовятся к праздникам, разучивают упражнения, игры, танцы, которые демонстрируют на празднике, состязаются в быстроте, ловкости, силе. Длительность праздников – 1 – 1,5 ч.