Содержание
- 2. Спортивная физиология– это раздел физиологии человека, изучающий изменения функций организма и механизмы их регуляции под влиянием
- 3. Спортивная физиология решает две основные проблемы: физиологическое обоснование закономерностей укрепления здоровья; физиологическое обоснование мероприятий, направленных на
- 4. Актуальные вопросы спортивной физиологии, касающиеся массовой физической культуры: применяемые нагрузки должны вызывать изменения, соответствующие стадии повышения
- 5. Адаптация – совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная
- 6. Значение проблемы адаптации в спорте: организм спортсмена должен приспосабливаться к физическим нагрузкам в относительно короткое время.
- 7. Приспособительные изменения в здоровом организме бывают двух видов: изменения в привычной зоне колебаний факторов среды (физиологические
- 8. Общий адаптационный синдром – совокупность защитных реакций организма человека или животного, возникающих в условиях стрессовых ситуаций
- 9. Адаптация организма к физическим нагрузкам заключается в мобилизации и использовании функциональных резервов организма , в совершенствовании
- 10. Существует два вида адаптации срочная, несовершенная; долговременная, совершенная.
- 11. Срочная адаптация возникает непосредственно после начала действия раздражителя, реализуется на основе готовых, ранее сформировавшихся физиологических механизмов
- 12. Долговременная адаптация возникает постепенно в результате длительного и многократного действия на организм факторов среды, на основе
- 13. Формирование функциональной адаптивной системы – основа долговременной адаптации к физическим нагрузкам. Зная закономерности формирования функциональной системы,
- 14. Функциональная система – динамическая, саморегулирующаяся организация, избирательно объединяющая структуры и процессы на основе нервных и гуморальных
- 15. Типы функциональных систем
- 17. Скачать презентацию