Калистеника - комплекс упражнений с весом собственного тела

развитие силы, скорости, координации, функциональности, гибкости и выносливости.

к данному виду физ. активности по средствам личного примера, публикации постов в соц.сетях. 3. Участие в мероприятиях данного и смежных направлений (калистеника, воркаут и т.п.) для повышения собственного уровня физ. показателей. 4. Провести минимум одно домашние мероприятия в масштабе района. 5. Посетить мероприятия «Гонка Героев»\ «Стань Человеком», от Reebok, как проверка своей физической подготовки в составе команды. 6.Проведение больших тренировок на свежем воздухе, раз в неделю, с анонсом, для всех желающих. Включающий в себя общую тренировку, данное мероприятие нацелено на сплочение людей как спортивную группу, мотивацию к занятию спортом.