Легкая атлетика

(в длину, в высоту, тройной прыжок, с шестом), метание (копья, диска, ядра, молота) и легкоатлетического многоборья.
Это один из самых массовых видов спорта.
История легкой атлетики началась с соревнований по бегу на Олимпийских играх, которые проводились в Древней Греции и впервые прошли около 776 года до нашей эры

только по бегу на дистанции в один стадий – около 192 м.
Отсюда происходит современное слово «стадион», на котором обычно проходят соревнования.
Само слово «атлетика» означает «свойственный борцам»

эстафетный бег (лампадериомас), участники которого передавали друг другу горящий факел. Впоследствии в программу Олимпийских игр вошли метание диска и метание копья. До наших дней дошла римская копия статуи скульптора Мирона «Дискобол», изображающая в движении метателя диска.
Чуть позже, в 708 г. до н.э. впервые были проведены соревнования по многоборью -пентатлону, которые включали в себя бег на 1 стадий, метание копья и диска, прыжок в длину и кулачный бой (панкратион).
Победители удостаивались больших почестей

половины XIX века, в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские игры.
В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошел первый легкоатлетический чемпионат Великобритании, а спустя 10 лет-чемпионат США.

июне 1888 г., когда в дачном местечке Терлево под Санкт - Петербургом по инициативе молодого банковского служащего Петра Москвина был создан кружок любителей спорта.
Его участники занимались лёгкой атлетикой, проводили разнообразные состязания, преимущественный в беге. Подражая модным тогда конным соревнованиям-дерби, бегуны, выходя на старт, называли себя именами или прозвищами известных жокеев.
Первый чемпионат России состоялся только 20 лет спустя - в 1908 г., а через 4 года российские легкоатлеты дебютировали на Олимпиаде в Стокгольме и провалились: никому из них не удалось попасть даже в финал в своём виде спорта.

в программу крупнейших соревнований к концу ХХ века набралось 46 (24 мужские и 22 женские).
При этом число женских дисциплин постоянно растёт. Если программа для мужчин практически не менялась с Олимпиады 1948 г., то для женщин она увеличилась с 9 видов в 1948 г. до 22 в 2000 г.
На играх – 2000 в Сиднее женщины впервые соревновались в прыжках с шестом и метании молота. Однако всего в легкоатлетическую «семью» входит значительно больше членов.
ИААФ (международная федерация легкой атлетики) регистрирует мировые рекорды в 70 видах (36 мужских и 34 женских) на стадионе и в 44 (22 мужских и 22 женских) – в помещении. И это без учёта популярных соревнований по бегу и спортивной ходьбе вне стадиона на самых разных дистанциях. Любой королеве, в том числе и спорта, не обойтись без герба. На легкоатлетическом гербе отражена богиня победы Нино, которая стоит на земном шаре с лавровым венком в руках – им она готова увенчать лучшего из лучших (эмблема ИААФ). Есть и королевский девиз «Быстрее! Выше!».

которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых Олимпийских игр 1896 года.
Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных дистанций), скоростная выносливость )для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

бег

шестом
Горизонтальные прыжки: прыжок в длину и тройной прыжок
Метания: толкание ядра, метание диска, метание ядра, метание копья

Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Метание диска – дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда – диска – на дальность. Требует от спортсмена силы и координации движений

Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств

с преодолением препятствий — конкур, фехтование на шпагах (поединки до первого укола с каждым участником соревнований), скоростную стрельбу из малокалиберного пистолета (20 выстрелов 4 сериями), плавание (вольный стиль, дистанцию 300 л), кросс (бег по пересечённой местности по дистанцию 4000 м для взрослых, 3000 м для юниоров).
Соревнования проводятся в течение 5 дней - по одному виду спорта в день. Общие места участников соревнований определяются по сумме очков, полученных в каждом виде программы. Комплексные состязания по спортивно-прикладным умениям и навыкам, необходимым воину, известны с древнейших времен (например, пентатлон в программе древнегреческих Олимпийских игр).