Содержание
- 2. 28. Анализ ABC A Событие Якобы вызывает Эмоция Ваша модель Реальная причина C B
- 3. 29. Пример анализа ABC На вас наорал начальник Событие Вы думаете, что это причина Эмоция Ваша
- 4. 30. Типовые ловушки Ваша модель Мир должен быть таким! Я должен быть: умным успешным уважаемым богатым
- 6. Скачать презентацию
Слайд 2
28. Анализ ABC
A
Событие
Якобы вызывает
Эмоция
Ваша модель
Реальная
причина
C
B
28. Анализ ABC
A
Событие
Якобы вызывает
Эмоция
Ваша модель
Реальная
причина
C
B
Слайд 3
29. Пример анализа ABC
На вас
наорал
начальник
Событие
Вы думаете, что это причина
Эмоция
Ваша модель
Реальная
причина
Причина
29. Пример анализа ABC
На вас
наорал
начальник
Событие
Вы думаете, что это причина
Эмоция
Ваша модель
Реальная
причина
Причина
отрицательных эмоций – ложная модель мира
Обида и
возмущение
Вы считаете,
что на вас
орать нельзя
Слайд 4
30. Типовые ловушки
Ваша модель
Мир
должен
быть таким!
Я должен быть:
умным
успешным
уважаемым
30. Типовые ловушки
Ваша модель
Мир
должен
быть таким!
Я должен быть:
умным
успешным
уважаемым
богатым
здоровым…
здоровым…
Люди должны быть:
умными
понимающими
вежливыми
трезвыми
любящими…
А все не так!
И как жить?