Содержание
- 2. Под развитием человека понимают комплекс функционально-морфологических свойств организма, которые определяют его физическую дееспособность. В это комплексное
- 3. Основными методами исследования физического развития человека является внешний осмотр (соматоскопия) и измерения – антропометрия (соматометрия).
- 4. Существенно значимым маркером физических качеств и двигательных возможностей человека можно считать его соматотип. Соматотип – это
- 5. ВЫДЕЛЯЮТ ТРИ КРУПНЫХ СОМАТОТИПА Эктоморф (по другим классификациям – астеник, долихоморф) характеризуется узкими пропорциями тела –
- 6. Эндоморф (гиперстеник, брахиморф) отличается широкими пропорциями тела – относительно широкое и длинное туловище и укороченные конечности,
- 7. Мезоморф Эктоморфы и эндоморфы представляют собой крайние соматотипы, но большая часть людей относится к промежуточному типу
- 8. Типы телосложения
- 9. Типы телосложения
- 10. Типы телосложения
- 11. Влияние занятий физическими упражнениями на уровень физического развития
- 13. СХЕМА ВОЗРАСТНОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ Новорожденные :1 – 10 дней Грудной возраст :10 дней – 1 год Раннее
- 14. АНТРОПОМЕТРИЯ (соматометрия) Уровень физического развития определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических и функциональных признаков. Различают
- 15. Длинна тела может существенно изменяться под влиянием физических нагрузок. В баскетболе, волейболе, прыжках в высоту и
- 16. Одна из основных задач исследования физического развития лиц, занимающихся физической культурой и спортом – оценка воздействия
- 17. Один из наиболее распространенных вессо-ростовой индекс Кетле: Индекс Кетле = Масса тела, кг/(Длина тела, м)2.
- 18. Таблица 1. Нормальные значения индекса Кетле с учётом возраста
- 19. Таблица 2 Классификация значений ИМТ, предложенная ВОЗ, и риск сопутствующих заболеваний
- 20. Для определения состава массы тела рекомендуется измерять толщину жировых складок. Удобно и достаточно объективно определять толщину
- 21. КАЛИПЕРОМЕТРИЯ
- 22. С возрастом усиливаются средовые влияния, а, следовательно, влияние питания и уровня физической активности (в частности, направленности,
- 23. Таблица 3 Классификация относительного содержания жира (%ЖМТ) в организме мужчин
- 24. Таблица 4 Классификация относительного содержания жира (%ЖМТ) в организме женщин
- 25. ПРОГРАММА “МОРФОЛОГИЯ”
- 27. «МЕДАСС» - биоимпедансный анализатор Одна из современных технологий ОФК – биоимпедансный анализ (БИА), как один из
- 28. Суть биоимпедансного анализа заключается в измерении двух различных видов электрического сопротивления тела, по которым можно рассчитать
- 29. * Последовательность расчетов Активное сопротивление – общая вода организма – тощая масса – жировая масса -
- 31. * Правильная установка электродов
- 33. Таким образом, получают показатели массы жировой ткани, активной клеточной массы, рассчитывают процентную долю активной клеточной массы,
- 35. Анализ БИА позволяет вести контроль состава тела - жировой массы, безжировой массы, мышечной массы, общей воды
- 36. Нормы жировой массы составляют 10-15% у мужчин с нормальным весом и у женщин 20-25%.
- 37. Анализа БИА позволяет ежедневно вести контроль не только за снижением жировой массы, но и контролировать активную
- 38. Так же очень важен показатель содержания воды в организме спортсмена, особенно в период сбрасывания веса. Дегидратация
- 39. Большая доля воды (около 95%) приходится на тощую массу. Около 65% содержится в клетках, 35% распределено
- 40. Тощая масса состоит из воды на 75%, тогда как жировая ткань - только на 15%. Для
- 41. Однако переизбыток воды в организме может привести к отекам, и как следствие к гипертензии. Таким образом,
- 42. Содержания воды в организме должно колебаться в пределах 34,6 - 51,7 кг у мужчин и 30,8
- 43. Показатель воды как оценки состава тела и баланса водных секторов очень важен и требует контроля, так
- 44. Следующий важный показатель биоимпедансного анализа (ВИА) – является показатель жировой массы тела в организме спортсмена. Критерии
- 45. Жир для организма важнейшее депо энергии, а так же накопитель жирорастворимых витаминов (А,Д,Е,К) и жирных кислот.
- 46. Еще один не мало важный показатель состава массы тела – это Активная клеточная масса и Процентная
- 47. АКМ играет роль мотора организма, искусство заключается в том, чтобы расщепить именно жир и сохранить неизменной
- 48. Процентная доли АКМ% общепризнанных норм биоимпедансного анализа – у мужчин составляет 53,0-59,0% и у женщин 50,0-56%,
- 49. * Первичный протокол оценки состава тела. Ожирение.
- 50. * Протокол истощенного пациента
- 51. * Протокол бодибилдера
- 52. * Протокол оценки фазового угла
- 53. * Спортсмен Гиподинамия Норма Онкологический больной
- 54. * Клинически значимые диапазоны значений фазового угла ФУ 4,4 5,4 ФУ > 7,8 - высокий
- 55. * Клинические градации и популяционные кривые фазового угла
- 56. * В спортивной медицине повышенные значения ФУ принято связывать с высоким функциональным состоянием и тренированностью атлетов.
- 57. * Текущий, сравнительный протокол оценки состава тела
- 58. *
- 59. * Дополнительные функции программ оценки состава тела Автоматическая генерация отчетов (таблицы Exel) Быстрый ввод предварительно измеренных
- 61. Скачать презентацию