Содержание
- 3. Мышечная сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему мышечным напряжением. Взрывная сила -
- 4. Сила зависит: от физиологического поперечника, состава мышечных волокон, характера биохимических реакций, особенностей нервной регуляции степени проявления
- 5. «Чем больше в составе мышцы быстрых волокон, тем выше скорость сокращения и максимальная сила, развиваемая мышцами»
- 6. Реакции, обеспечивающие энергией данные виды упражнений. креатинкиназная (1:1) КрФ + АДФ = Кр + АТФ гликолиз
- 7. Скорость - быстрота – способность человека срочно реагировать на внешний раздражитель и в кратчайший срок выполнять
- 8. Проявление быстроты: Время одиночных действий; Время двигательной реакции; Максимальный темп движений. В основе - анаэробный тип
- 9. С физиологической точки зрения развитие быстроты обусловлено следующими факторами: - лабильностью (предельный ритм импульсов, которые нервные
- 10. Выносливость – это способность организма человека противостоять развивающемуся утомлению или снижению его работоспособности. И характеризуется предельным
- 11. Абсолютно аэробный процесс (1:36) извлечения энергии (окислительное фофорилирование), протекающее в мембранах митохондрий абсолютно всех клеток нашего
- 12. Особенности развития детей среднего школьного возраста
- 14. *На фоне полового созревания снижается влияние торможения коры на нижележащие мозговые структуры подкорки, ретикулярной формации, что
- 16. Регулярные тренировки в среднем школьном возрасте увеличивают возможности симпатоадреналовой системы с одновременным формированием способности коры надпочечников
- 17. В скоростно-силовых видах в настоящее время используются два основных методических приема: Метод максимальных усилий выполняется с
- 18. Процессы восстановления Суперкомпенсация
- 19. Питание занимающихся спортом реакция рH золы пищевых продуктов
- 20. Рекомендуемая литература Проскурина И.К. Биохимия, Москва «Академия»,2012г. Волков Н.И., Несен Э.Н. и др.Биохимия мышечной деятельности, Киев
- 22. Скачать презентацию