Содержание
- 2. АКТУАЛЬНОСТЬ Известно, что уровень развития двигательных способностей у девушек в настоящее время относительно невысок и не
- 3. ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: обоснование и разработка средств для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет
- 4. Объект исследования: учебно-воспитательный процесс с девушками 14 – 15 лет.
- 5. Предмет исследования: особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры.
- 6. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. Изучить научно - методическую литературу по теме исследования. 2. Разработать средства для развития
- 7. предположили, что применение разработанных средств позволит повысить уровень двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет,
- 8. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. Анализ научно - методической литературы 2. Тестирование 3. Педагогический эксперимент 4. Метод математической
- 9. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Для проведения эксперимента были взяты две группы примерно с одинаковым уровнем физической подготовленности. Группы
- 10. Упражнения для развития гибкости. Стретчинг Баллистические – это маховые движения руками и ногами, сгибание и разгибание
- 11. Упражнения для развития координационных способностей. Пластическая гимнастика: «Шаг Чарли Чаплина», «Лунная походка Майкла Джексона», «Классический шаг»,
- 12. Упражнения для развития силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Поднимание прямых ног в
- 13. Результаты теста полоса препятствий (сек) до и после эксперимента
- 14. Результаты теста сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) до и после эксперимента
- 15. Результаты теста наклон (см) до и после эксперимента
- 16. Выводы 1. Проанализировав научно-методическую литературу, мы изучили проблему физического развития и совершенствования двигательных способностей у девушек
- 17. выводы 3. В результате математической обработки данных, было выявлено, что в тесте полоса препятствий, определяющем уровень
- 18. Практические рекомендации 1. Начинать упражнения с крупных мышечных групп. 2. Чередовать упражнения для относительно мелких мышц
- 20. Скачать презентацию