Польза и вред от занятия футболом

Сентябрь 8, 2022

Главная
Алгебра
Польза и вред от занятия футболом

Содержание

2. Актуальность Нужно заниматься спортом правильно, чтобы не навредить своему здоровью и не болеть.
3. Задачи: Что такое футбол Зачем заниматься спортом Польза и вред от занятия футболом Противопоказания
4. 1. Что такое футбол Спортивная игра двух команд (по одиннадцати игроков в каждой), состоящая в том,
5. 2.Зачем заниматься спортом 9 причин заниматься спортом Первая причина, это здоровье. У людей, занимающихся спортом (даже
6. Четвёртая причина – это насыщение организма кислородом. Во время выполнения различного рода упражнений организм человека начинает
7. Седьмая причина заключается в том, что спорт – это способ противостоять хроническому утомлению, повысить стрессоустойчивость, увеличить
8. 3. Польза и вред от занятия футболом Польза футбола: Футбол улучшает общее состояние здоровья человека. Способствует
9. Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов. Футбол полезен для улучшения обмена веществ в
10. При игре в футбол движения очень разнообразны, что позволяет укрепить практически все мышцы организма. Эта игра
11. Эта игра, как и другие виды физической активности, помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает настроение
12. Вред футбола: Футбол считается очень травмоопасным видом спорта и может принести серьезные увечья игрокам. Но если
13. 4. Противопоказания футбола Прежде чем начать играть в футбол необходимо проконсультироваться с врачом. заболеваниях внутренних органов
14. Ожидаемые результаты Углубления знаний о футболе Информирование о пользе и вреде занятиях футболом Информирование о противопоказаниях
16. Скачать презентацию

Слайд 2

Актуальность
Нужно заниматься спортом правильно, чтобы не навредить своему здоровью и не

болеть.

Слайд 3

Задачи:
Что такое футбол
Зачем заниматься спортом
Польза и вред от занятия футболом
Противопоказания

Слайд 4

1. Что такое футбол
Спортивная игра двух команд (по одиннадцати игроков в

каждой), состоящая в том, что игроки стараются ударами ноги загнать мяч в ворота противника.

Слайд 5

2.Зачем заниматься спортом
9 причин заниматься спортом
Первая причина, это здоровье. У людей,

занимающихся спортом (даже у непрофессиональных спортсменов) здоровье в разы крепче, чем у не занимающихся им.
Вторая причина – это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом. После физических упражнений человек практически всегда чувствует прилив сил, пусть даже он устал физически.
Третья причина – спорт укрепляет веру себя и свои силы, повышает самооценку, развивает волю, делает человека сильнее как личность.

Слайд 6

Четвёртая причина – это насыщение организма кислородом. Во время выполнения различного

рода упражнений организм человека начинает потреблять большее количество кислорода, тем самым насыщая им все свои клетки.
Пятая причина - внешний вид человека. Мускулатура человека развивается при занятии спортом.
Шестая причина – это нормализация сна. Систематические занятия спортом обеспечивают здоровый сон, благодаря чему стимулируется производство организмом эндорфинов, которые освобождают человека от нервного напряжения и стрессов, предотвращают возникновение депрессивных состояний и бессонницы.

Слайд 7

Седьмая причина заключается в том, что спорт – это способ противостоять хроническому

утомлению, повысить стрессоустойчивость, увеличить запас жизненной энергии и поддерживать прекрасное самочувствие.
Восьмая причина подразумевает быстрое восстановление организма после различного рода травм, тяжёлых заболеваний, операций и другого.
Девятая причина - образ жизни в целом. Занимаясь спортом, человек может круто изменить себя, свою личность и свою жизнь. Кроме того, спорт помогает избавиться от вредных привычек, изменить круг общения, найти новых друзей.

Слайд 8

3. Польза и вред от занятия футболом
Польза футбола:
Футбол улучшает общее состояние здоровья

человека.
Способствует укреплению иммунитета.
Уменьшает вероятность возникновения сердечнососудистых заболеваний, выводит плохой холестерин, снижает кровяное давление.

Слайд 9

Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов.
Футбол полезен для

улучшения обмена веществ в организме.
Специалисты утверждают, что регулярная игра в футбол помогает укрепить костную ткань и благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат.

Слайд 10

При игре в футбол движения очень разнообразны, что позволяет укрепить практически

все мышцы организма.
Эта игра развивает ловкость и улучшает координацию движений.
Футбол – отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Слайд 11

Эта игра, как и другие виды физической активности, помогает бороться со

стрессами и депрессиями, повышает настроение и улучшает сон.
Очень важен футбол для развития личностных качеств, таких как умение работать в команде, воля к победе, целеустремленность, ответственность, коммуникабельность и другие.

Слайд 12

Вред футбола:
Футбол считается очень травмоопасным видом спорта и может принести серьезные

увечья игрокам. Но если Вы разминаетесь перед игрой и играете в хорошей компании, то есть с людьми, которые ведут себя корректно по отношению к сопернику, то риск получить травму значительно снижается.

Слайд 13

4. Противопоказания футбола
Прежде чем начать играть в футбол необходимо проконсультироваться с

врачом.

заболеваниях внутренних органов

заболевания опорно-двигательного аппарата

Слайд 14

Ожидаемые результаты
Углубления знаний о футболе
Информирование о пользе и вреде занятиях футболом
Информирование

о противопоказаниях для занятия футболом

Польза и вред от занятия футболом

Содержание

АктуальностьНужно заниматься спортом правильно, чтобы не навредить своему здоровью и не

Задачи:Что такое футболЗачем заниматься спортомПольза и вред от занятия футболомПротивопоказания

1. Что такое футболСпортивная игра двух команд (по одиннадцати игроков в

2.Зачем заниматься спортом9 причин заниматься спортомПервая причина, это здоровье. У людей,

Четвёртая причина – это насыщение организма кислородом. Во время выполнения различного

Седьмая причина заключается в том, что спорт – это способ противостоять хроническому

3. Польза и вред от занятия футболомПольза футбола:Футбол улучшает общее состояние здоровья

Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов.Футбол полезен для