Психолого-педагогические аспекты двигательного обучения

целом, и процесс технической подго-товки имеют различные аспекты, тесно интегрированных, как в обучении и совершенствовании, так и при их реализации в соревновательной деятельности. Этих проблем – три: механика движения, методика обучения и совершенствования и такти-ческая направленность каждого технического приема.
В проблеме двигательного обучения в теоретическом, методоло-гическом плане и в практических аспектах важнейшей задачей является выделение в каждом виде технических действий клю-чевых, базовых пунктов и точек, определяющих эффективность технического приема в целом и служащих опорными звеньями в обучении и совершенствовании индивидуально оптимальной техники движений.
Вторая проблема в технической подготовке - эффективная мето-дика обучения, представляющая научно обоснованную и логич-ную дидактическую систему, последовательность педагогичес-ких действий тренера и спортсмена, адекватную личности спорт-смена и задачам обучения. Психолого-педагогические особен-ности двигательного обучения в каждом виде спорта требуют глубокого анализа, научной и методической проработки в ис-пользовании в качестве опорных элементов методики обучения ключевых точек, определяющих эффективность приема в целом.

приема. Техника является фундаментом для дальнейшей такти-ческой и интегральной подготовки, для построения соревно-вательных действий спортсмена и команды. Попытки спортсме-нов и тренеров в погоне за внешним эффектом действовать более сложно, более быстро, более рискованно и разнообразно, чем это позволяет реально имеющаяся у спортсмена техника, обречены на неудачу, это потерянное тренировочное время, силы и репутация.
Важны также и психологические аспекты технической подго-товки, максимально адаптированной к будущей соревнователь-ной деятельности, к умению спортсмена технически правильно и стабильно, тактически эффективно выполнять технический при-ем в условиях жесткого соревновательного стресса. Часто спор-тсмены красиво и эффектно действуют на тренировках, на раз-минке перед соревнованиями, а в реальной обстановке, особенно в критические моменты, при жестком соперничестве, совершают простые, невынужденные, на первый взгляд, ошибки. Это про-исходит потому, что их техническая подготовка проходила без четко и жестко поставленной соревновательной цели в упраж-нении, при низкой личной и командной мотивации.

является эффективное тех-ническое обучение, создание базы технической и тактической подготовки. Наиболее важными аспектами в процессе обучения являются: показ; использование вербальных команд; применение иллюстративных материалов; передача ощущений движения с управляющей информацией обратной связи; тренировка в усло-виях максимально приближенных к соревновательным.
Показ. Слова тренера часто не оказывают должного влияния, так как они по-разному понимаются спортсменами. Используя дру-гих спортсменов или себя в качестве модели, тренер может по-казать правильное выполнение технического приема. Надо пов-торить прием несколько раз и дать спортсменам понаблюдать за ним с разных сторон, под разными углами (сбоку, сзади позволяя наблюдать за движением).
Использование вербальных команд. Не следует перегружать спортсменов слишком большим количеством стимулов. Многие тренеры иногда, хорошо зная свой вид спорта, стараются сразу спортсменам слишком много. Эффективнее снизить количество выдаваемой информации до абсолютно необходимой в данной ситуации, используя ключевые слова и фразы и применяя их в нужном порядке. Тренеру необходимо стараться быть кратким.

сосредоточиться на какой-либо одной специфической детали приема. Видеозаписи дают спортсменам и тренерам возможность увидеть каждую фазу движения и выбрать нужное для них.
Передача чувства движения. Обучение техническим приемам не является формальной оптимизацией определенных движений. Оно должно дать спортсменам возможность сформировать, сформулировать свои собственные внутренние ощущения. Чтобы активизировать ощущения движения, полезно снизить их воз-можности, например, закрыть спортсменам глаза. Способность спортсмена тонко интерпретировать свои внутренние ощущения ценна тем, что позволяет ему самому себя тренировать.
Управляющая информация обратной связи необходима при выполнении технических приемов. Эффективное управление должно быть мгновенным, специфичным и использовать те же ключевые слова, что при моделировании и показе. Оно должно быть позитивным, похвала за правильное выполнение техничес-кого приема эффективнее, чем простая фиксация их ошибок. Уп-равление должно быть лаконичным без лишней информации. Тренер должен быть кратким, спрашивать спортсмена для ин-формации обратной связи, сосредотачивая свое внимание на спортсмене, положении его тела, слушая его и не перебивая.

не прос-тым повторением, а специфичностью и вариацией условий обу-чения. Специфичность означает выполнение технического прие-ма в условиях, подобных соревновательным, в самых разных ситуациях, развивая у спортсмена способность применять их в новых условиях реального соревнования. Во время тренировки надо максимально улучшать техническое мастерство спортсмена в соревновательных ситуациях, принимая во внимание условия соревнований, особые положения тела, позиции и действия спор-тсменов, партнеров, соперников, а также временную интеграцию движений в последовательность действий и координацию.
Перед началом нового упражнения надо ставить спортсмену оп-ределенную цель, сосредотачивая внимание спортсмена на совер-шенствовании его индивидуальной техники, на количестве ус-пешных повторений в целом, подряд без ошибок, за определен-ное время, в процентах от общего количества попыток и т.д.
Соревновательные стрессовые ситуации меняют условия выпол-нения даже хорошо освоенных на тренировках технических эле-ментов, создают напряжение, развивая нужное отношение и пси-хологическую устойчивость и в командных упражнениях, и при технической подготовке. Надо создавать ситуации, подводящие спортсменов к их психологическим барьерам как в соревновании.

может быть пред-ставлена в виде нескольких правил, основанных на сочетании фундаментально ориентированных положений двигательного обучения, экспериментальных результатов исследований движе-ний, структурированных с научной точки зрения, и подтверж-денных на практике. Практическим критерием "правильности" движения спортсмена служит результативность действия, что и является целью обучения технике в спорте.
Эффективность технического приема в целом определяется "пра-вильными" положениями и движениями в отдельных базовых, "ключевых" точках, которые могут быть использованы как опор-ные звенья в обучении и совершенствовании оптимальной техни-ки спортсмена. Такие опорные точки, выделенные во всех техни-ческих спортивных приемах, позволяют тренеру построить алго-ритм обучения, обращая на них внимание спортсмена, контро-лируя и корректируя ход процесса обучения специальными, краткими, выразительными и специфическими ключевыми сло-вами и фразами ("ключами"), характерными только для данной ключевой точки.

следующих важных:
1.Своевременный выбор правильного движения. В разных видах спорта существуют разные критериев оценки трудности, эстетичности и гармоничности движений спортсмена, включая выполнение правильного движения в нужное время. Для разных моментов соревнования это "правильное" движение может раз-личаться. Однако решение спортсмена может быть правильным, если оно результативно в конкретной соревновательной ситу-ации. Кроме того, "правильное" движение – это не только вопрос, что делает спортсмен, но также и как он это делает. В ходе соревнования "правильное" движение может быть определено, только принимая во внимание реальную ситуацию, тактическую концепцию, конституцию и физические кондиции, условия координации самого спортсмена. Единственная его цель состоит в том, чтобы выполнить задачу оптимальным способом.

эффектов в сопоставлении с определенным набором ситуационных обсто-ятельств, только часть которых в ходе соревнования находится под непосредственным контролем спортсмена. Другая их часть зависит от времени, доступного для действия. Третья часть ситуационных обстоятельств зависит от индивидуальных дви-жений партнеров по команде и от соперника. В этом плане обучение технике соотносится с возможностями спортсмена для действий с учетом всех внешних факторов.
Основной вывод из этого положения является то, что спортсмены учатся различать, что происходит с ними, и что они могут сделать. Способность к этому обеспечивает не только успешное выступление в соревнованиях, но и безопасность движений вообще. С этой точки зрения, дальнейший интерес представляет только различие между требованиями и условиями внешней ситуации и двигательными возможностями самого спортсмена. И задачей совершенного технического обучения является дости-жение такой его подготовки, чтобы все, что лежит между этими двумя крайними положениями, происходило бы в соревновании достаточно автоматически.

соревнования, происходит в цепи последовательных ключевых точек. Соответственно способ, которым реализуется предыдущая ключевая точка, влияет на эффективность и способ действий в последующем и поэтому обучение технике должно быть сосредоточено на способности спортсмена реализовывать последовательную цепь сопряженных ключевых точек.
Это важно, если такие цепочки повторяются в соревновании, как типовые ситуации. Эти повторения ведут к тому, что отдельные ключевые точки не должны контролироваться изолированно в ходе всего двигательного действия. При известной последова-тельности и данном наборе обстоятельств достаточно сконцен-трироваться на эффекте результативного ключевого момента в конце этой цепочки переходов. При достаточном количестве и качестве повторений эффекты отдельных ключевых точек обра-зуют соответствующую моторную программу, спортсмен начи-нает ощущать, что вся последовательность фаз движения проис-ходит как бы "автоматически", и вся их цепь реализуется "само собой". Однако на самом деле это – "повторение без повторения", поскольку действие спортсмена всегда означает активное взаи-модействие с внешними факторами и не является ни полностью "запрограммированным", ни абсолютно "автоматическим".

не только отдельными ключевыми точками, их последователь-ностью и абстрактно "правильным" движением, а выполнением правильного движения в нужное время, согласованное с ритмом соревнования и развитием соревновательной ситуации. "Хоро-шая" техника является только необходимым, но недостаточным условием эффективности и результативности в соревновании. При жестких временных ограничениях эффективные соревнова-тельные действия могут быть реализованы только при согласова-нии "правильного" технического действия с ритмом соревнова-ния, с учетом индивидуальных возможностей спортсменов.
5. Нахождение оптимальных решений ситуативных задач
Техника движения, направленная на решение задач, вытекающих из ситуации, оценивается степенью их эффекта. В принятой так-тической схеме техника движений должна позволять эффективно реализовывать и индивидуальные задачи спортсмена. Если у него существуют какие-либо неправильные представления о его лич-ных заданиях, тренеру следует заставить спортсмена понять их. В этом случае двигательные ошибки из-за технического дефи-цита будут основаны не на непонимании спортсменом соревно-вательной задачи, а объективной и неизбежной ошибкой.

способности решать задачи текущей ситуации интегрируются в систему тактических действий команды только при сопряженном технико-тактичес-ком обучении. Совершенная реализация всех принципов будет абстрактной способностью спортсмена совершать "правильные" движения, если они не выполняются эффективно против ре-ального соперника, в условиях соревновательного стресса.
При сопряженной технико-тактической подготовке обеспечива-ется соответствие реальной тактики, применяемой спортсменами и командой в соревнованиях, их техническим возможностям. Отдельные технические блоки реализуются также не только в связи с определенной ситуацией, но и достаточно универсально. Так, навык сохранять зрительный контроль над мячом является важным для всех действий спортсмена на площадке, в любых ситуациях (и даже за пределами спортивной деятельности, в обычных жизненных ситуациях). В данном примере (особенно важном для подготовки молодых спортсменов) тренировка общих двигательных способностей дает достаточно большой позитивный перенос тренировочного эффекта на широкий круг двигательных действий спортсмена.

спортсмена должна представлять структурированную и сформированную систему технических блоков для достижения соревновательного эффекта. При этом важно (особенно в обучении начинающих, молодых спортс-менов) соблюсти разумный баланс технических элементов, спе-циализированных только для данного вида спорта, и технических навыков достаточно широкого, универсального профиля.
С узкоутилитарной точки зрения для тренера важен максимально прямой перенос тренировочных эффектов в соревновательную деятельность (результат – сегодня). С другой стороны, достаточ-но универсальная техническая подготовленность, широкая мо-торная база движений спортсмена составляет основу для его адаптации к неожиданным, непредсказуемым ситуациям, харак-терным в общем виде для большинства видов спорта.
Успешная реализация такого баланса и является одной из важ-нейших характеристик профессионального мастерства тренера.