Работа по психологии Стресс. - презентация

Содержание

Слайд 2

Стресс? Стресс... Стресс!

Стресс?

Стресс...

Стресс!

Слайд 3

знакомство с понятием «стресс», влиянием стресса и дистресса на организм и

знакомство с понятием «стресс», влиянием стресса и
дистресса на организм

и психику человека; нахождение
адаптивной стратегии поведения в стрессовых ситуациях;
знакомство с различными методами саморегуляции

Цель работы:

Слайд 4

стресс дистресс

стресс

дистресс

Слайд 5

Стресс - (от англ. stress – давление, нажим, напряжение) состояние общего

Стресс -
(от англ. stress – давление, нажим, напряжение)

состояние общего возбуждения,
психологического

напряжения
при деятельности в трудных,
необычных, экстремальных ситуациях,
неспецифическая реакция организма
на резко меняющиеся условия среды.
Слайд 6

Дистресс - (от англ. distress – горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда)

Дистресс -
(от англ. distress – горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда)

состояние общего

возбуждения,
психологического напряжения
при деятельности в трудных,
необычных, экстремальных ситуациях,
неспецифическая реакция организма
на резко меняющиеся условия среды.
Слайд 7

крайне неприятно крайне приятно Уровень стресса

крайне

неприятно

крайне

приятно

Уровень стресса

Слайд 8

несоответствие генетических программ современным условиям; реализация негативных родительских программ; неадекватные установки

несоответствие генетических программ современным условиям;
реализация негативных родительских программ;
неадекватные установки

и убеждения личности;
неправильная коммуникация;
неумение обращаться со временем;
неадекватная реализация условных рефлексов;
невозможность реализации актуальной потребности.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕССА

Субъективные причины:

Объективные причины:

условия жизни и работы (постоянные компоненты существования);
взаимодействие с другими людьми;
политические и экономические факторы;
чрезвычайные обстоятельства.

Слайд 9

Стресс льва Стресс кролика Во время стресса эффективность деятельности: возрастает до

Стресс льва

Стресс кролика

Во время стресса эффективность деятельности:

возрастает до определенного
предела.
Учащиеся

чувствуют приток сил, повышение тонуса, которые ведут к обостренному восприятию, позволяют вспомнить лишь мельком слышанную информацию.

падает.
От волнения забывают даже то, что хорошо знают, «мямлят» и могут даже упасть в обморок.

ВЛИЯНИЕ СТРЕССА
НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Слайд 10

Непрерывная череда стрессов может быть опасной для здоровья. Развиваются неврозы, нарушения

Непрерывная череда стрессов может быть
опасной для здоровья.

Развиваются неврозы,
нарушения сна,

снижается иммунитет,
возникают сердечно-сосудистые заболевания,
поражения желудочно-кишечного тракта
и т. д.

ВЛИЯНИЕ СТРЕССА
НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Слайд 11

МЕТОДЫ АДАПТАЦИИ К СТРЕССУ Психологические Физические Биохимические Физиологические Аутотренинг медитация рациональная

МЕТОДЫ АДАПТАЦИИ К СТРЕССУ

Психологические

Физические

Биохимические

Физиологические

Аутотренинг

медитация

рациональная терапия

религия

нейролингвистическое программирование

Массаж

акупунктура

физические упражнения

командные и индивидуальные спортивные игры

Баня

закаливание

водные

процедуры

световое воздействие

Фармакотерапия

алкоголь

фитотерапия

мышечная релаксация

Слайд 12

РЕЗУЛЬТАТЫ САМОДИАГНОСТИКИ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА УРОВЕНЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ

РЕЗУЛЬТАТЫ САМОДИАГНОСТИКИ
УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА

УРОВЕНЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ