Работу выполнил ученик 4 А класса МБОУ «СОШ № 5» Дрига Никита Руководитель: Учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 5» С

Содержание

Слайд 2

Цель работы - найти ответ на вопрос: «Какой завтрак нужен школьнику?»

Цель работы - найти ответ на вопрос:
«Какой завтрак нужен школьнику?»

Задачи:
- выяснить, завтракают ли ребята перед школой?
- из чего состоит их завтрак?
- завтракают ли ребята в школе?
- если б они могли выбирать сами,
чтобы они предпочли съесть на завтрак?
Слайд 3

Предположим, что родители правы и завтраки необходимы.

Предположим, что родители правы
и завтраки необходимы.

Слайд 4

1. Анкетирование учащихся 4-х классов первой смены. 2. Теоретическое исследование.

1. Анкетирование
учащихся 4-х классов
первой смены.
2. Теоретическое


исследование.
Слайд 5

Анкетирование учащихся 4-х классов первой смены завтракают дома перед школой –

Анкетирование учащихся 4-х классов
первой смены

завтракают дома перед школой –

44 чел. (80 %)
отказываются от завтра – 11 чел. (20 %)
Слайд 6

завтракают в школе – 39 чел. (71 %) не завтракают в

завтракают в школе – 39 чел. (71 %)
не завтракают

в школе – 16 чел. (29 %)
Слайд 7

домашний завтрак состоит: 1-ый вариант: каша, бутерброд с маслом и сыром,

домашний завтрак состоит:
1-ый вариант: каша, бутерброд
с маслом и сыром,

чай - 23 чел. (52 %)
2-ый вариант: печенье, йогурт,
сок, яблоко или банан - 9 чел. (20 %)
3-ый вариант: булочка, шоколад,
чипсы, газированная вода - 12 чел. (28 %)
Слайд 8

завтрак, который хотели бы есть учащиеся дома и в школе: 1-ый

завтрак, который хотели бы есть учащиеся дома и в школе:
1-ый

вариант: конфеты, шоколад, пицца, газированная вода - 35 чел. (64 %)
2-ой вариант: каша, бутерброды, йогурт, фрукты - 9 чел. (16 %)
3-ий вариант: пицца, булочка, яичница, печенье, сок - 11 чел. (20%)
Слайд 9

завтрак необходим – 34 чел. (62 %) завтрак не обязателен – 21 чел. (38 %)

завтрак необходим – 34 чел. (62 %)
завтрак не обязателен

– 21 чел. (38 %)
Слайд 10

Дети отказываются от завтрака дома – 11 чел. (20 %) Дети

Дети отказываются от завтрака дома – 11 чел. (20 %)

Дети не

завтракают
в школе – 16 чел. (29 %)
Слайд 11

З а́ в т р а к - первый дневной прием

З а́ в т р а к

- первый дневной прием

пищи, утренняя еда,
пища, приготовленная для утренней еды.

Английская пословица гласит:
«завтрак съешь сам,
обед подели с другом,
а ужин отдай врагу».

Завтрак - важнейшая часть дня. Хороший
завтрак - это отличное начало дня для школьника.

Слайд 12

Наиболее высокий уровень патологии по следующим классам болезней: болезни крови и

Наиболее высокий уровень патологии по следующим классам болезней:

болезни крови и

кроветворных органов - 32%
болезни эндокринной системы - 31%
болезни костно-мышечной системы - 26%
из них:
болезни органов пищеварения - 25%
болезни системы кровообращения - 24%
Слайд 13

Завтрак ребенка - школьника должен быть: разнообразным сбалансированным регулярным состоять из:

Завтрак ребенка - школьника

должен быть: 
разнообразным
сбалансированным
регулярным
состоять из:

Слайд 14

Количество некоторых необходимых продуктов школьнику в сутки (в возрасте от 7

Количество некоторых необходимых продуктов школьнику в сутки (в возрасте от 7 до

11 лет)

Творог – 40 г. Яйцо – 1 шт. Сыр – 10 г. Хлеб ржаной - 70 г. Хлеб пшеничный – 150 г. Мясо, птица – 140 г.
Рыба – 40 г. Масло сливочное – 25 г.

Слайд 15

Типовой режим питания школьников при обучении в первую смены. 7.30 -

Типовой режим питания школьников при обучении в первую смены.

7.30 -

8.00 завтрак дома
10.00 - 11.00 горячий
завтрак в школе
12.00 - 13.00 обед дома
19.00 - 19.30 ужин дома
Слайд 16

Завтрак влияет на умственную активность, дает заряд бодрости, что важно для

Завтрак влияет на умственную активность, дает заряд бодрости, что важно

для успешной учебы и правильного физического развития.

Завтрак для школьника необходим.
Завтрак - важнейшая часть дня.

Полезный завтрак - это отличное начало дня для школьника.

Слайд 17

Как изменить отношение школьников к завтраку? Рассказать ребятам о необходимости и

Как изменить отношение школьников к завтраку?

Рассказать ребятам о необходимости и

полезности завтрака.
Рекомендовать школьникам два завтрака.
Один – дома до школы, второй – в школе.
Обратить внимание родителей
и администрации школы на
рацион питания детей.
Слайд 18

ЗАЧЕМ НУЖЕН ЗАВТРАК? ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Здоровье школьника – основа здоровья взрослой


ЗАЧЕМ
НУЖЕН
ЗАВТРАК?

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Здоровье школьника – основа здоровья взрослой жизни, т.к. в этот

период растут и развиваются все органы и системы организма.
Питание в этом возрасте должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным веществам. Иначе – полнота, нарушение развития мозга, костей, мышц, других органов, нарушение иммунитета, трудности в обучении.


Сливочное масло 30 - 40 г
Растительное масло 15 -20 г
Хлеб (пшеничный и ржаной) 200 - 300 г
Крупы и макаронные изделия 40 - 60 г
Картофель 200 -300 г
Овощи 300 - 400 г
Сок 150 - 200 г
Сахар 50 - 70 г
Кондитерские изделия 20 - 30 г
Молоко, молочные продукты 300-400 г
Мясо птицы (филе) 100 - 130 г
Рыба (филе) 50 - 70 г

Количество некоторых необходимых продуктов школьнику (в сутки):
(в возрасте от 7 до 11 лет)

Слайд 19

Витамин А — содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени. Он обеспечивает


Витамин А — содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени.
Он обеспечивает нормальное

состояние кожи, улучшает зрение и сопротивляемость организма в целом.
Витамин B1 — находится в рисе, овощах, птице. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.  Витамин РР — в хлебе из грубого помола, рыбе, орехах, овощах, мясе, сушеных грибах, регулирует кровообращение и уровень холестерина.
  Витамин В6 — в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.  Витамин B12 — в мясе, сыре, продуктах моря, способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы. 
Фолиевая кислота — в савойской
капусте, шпинате, зеленом горошке, необходима для роста и нормального кроветворения.  Витамин С — в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, полезен для иммунной системы, способствует заживлению ран.  Витамин D — в печени рыб, икре, яйцах, укрепляет кости и зубы. 
Памятка для родителей
В каких продуктах
«живут» витамины