Сон, программы поведения

Врожденные программы поведения
запускаются изменениями во внутренней или внешней среде, а

И те и другие направлены на сохранение индивидуума и вида.

Жесткие программы

– пример прочный условный рефлекс.
При действии раздражителя поведение развивается

Возникает цепь условных рефлексов в определенной последовательности.
Нарушение привычной последовательности действия

Вероятностные программы

Являются достижением эволюции, обеспечивают выживание в вероятностно организованной среде.
Т.

Построение вероятностных программ

основано на:
1) предшествующем опыте;
2) информации о ситуации и

Приобретенные программы базируются на врожденных.
Программы закрепляются, если приводят к достижению

Генетические факторы:
способность к обучению, интеллект, характер мышления, уровень возбудимости, силы

Время как фактор поведения

Биоритмы.
Воздействия факторов внешней среды на биоритмы.

Почти все физиологические процессы в организме протекают ритмично, образуя правильные циклы,

Циклические изменения деятельности клеток, органов, систем организма называются биоритмами

1) Эволюция.
под влиянием геофизических факторов:
фотопериодики,
- циклических колебаний геомагнитного поля,
-

Биоритм сон - бодрствование

Формирование цикла связывается с функционированием биологических часов - пейсмекерного механизма

Структурными элементами биологических часов являются:
сетчатка глаза
супрахиазматическое ядро
эпифиз – шишковидная железа, образующая

Одним из главных фенотипических факторов регуляции режима бодрствования и сна является

Характеристика бодрствования.

Бодрствование – это уровень активности мозга, обеспечивающий взаимодействие организма с

Виды бодрствования

Спокойное.
В ЭЭГ регистрируется α-ритм
( частота 8 – 13

Напряженное.
Это умственная или
физическая деятельность.
Длится 2 – 4 часа.

Это та или иная форма умственной или физической деятельности.
Активное поведение обычно

Характеристика сна.

Сон – естественная потребность, без удовлетворения которой невозможна жизнь и

Наступлению сна способствует снижение потока сенсорной информации: световой, звуковой, соматической, вестибулярной.
Во

Продолжительность сна

зависит от возраста.
Новорожденный спит 21 час, взрослый – 7

Характеристика фаз сна

Разделение на фазы сделано на основе изменений в ЭЭГ

1) Фаза глубокого сна. Ее еще называют фазой ортодоксального или медленного

Психическая активность:
а) разговор во сне;
б) ночные страхи, кошмары;
в) возможна гипнопедия.

Вегетативные реакции:

- кровоток в мозге снижен;
- снижена ЧСС;
- снижена ЧД (частота

2) Фаза парадоксального или фаза быстрого сна

– занимает 25% времени сна.

а) В ЭЭГ появляется β – ритм (ритм возбуждения, частота 14

Вегетативные реакции.

- кровоток в мозге увеличен на 30 – 40%;
-

Значение парадоксального сна

а) переработка информации, поступившей за день и отсеивание ненужной,
б)

Проблемы сновидений

Сновидения - небывалые комбинации бывалых впечатлений.
У слепорожденных сновидения осязательные, у

Виды сна:

1) естественный сон;
2) искусственный:
- наркотический;
- гипнотический
3) патологический сон.

Теории сна.

Предполагают нервную и гуморальную природу сна.

В 1933г. швейцарский ученый Гесс выдвинул гипотезу о существовании в гипоталамусе

Активный сон

1) связан со снижением активности отделов коры,
которые по

А РФ перестает по восходящим путям активировать кору.

Таким образом, торможение, возникающее первоначально в ограниченном участке коры, может вызвать

3) Сон это следствие работы биологических часов.

Пассивный сон.

Сон развивается:
1) вследствие утомления нервных центров.
2) вследствие снижения потока афферентных

Гуморальная гипотеза сна.

1) Медленноволновый сон регулируется серотонинэргической системой ядер шва в

3) Сон наступает в результате накопления токсических продуктов обмена при утомлении

Формы нарушения сна:

1) расстройство засыпания;
2) поверхностный сон;
3) беспокойный сон;
4) прерывистый сон;
5)

Последствия нарушения биоритма «сон – бодрствования »

- называется десинхроноз.
Вызывает нарушение

Проявление десинхронозов:
1) снижение эмоционального реагирования, отрицательный эмоциональный статус;
2) снижение умственной и

3) вегетативные расстройства;
4) нарушение поведения;
5) соматические заболевания.

Причины десинхронозов:

1) работа ночью;
2) смена часовых поясов;
3) переутомление;
4) хроническое перевозбуждение;
5) отрицательные

При вынужденном изменении биоритма «сон – бодрствование» нужно:

1) увеличить поток раздражителей

Биоритмологические типы людей с позиций трудоспособности

Согласно оптимуму трудоспособности людей можно подразделять на три типа:
Утренний тип

Вечерний тип
(3/5) - "совы", это 30% студентов и работников умственного

Аритмики (1/5) - легко приспосабливаются к любому режиму труда.

Проблемы гипнотического воздействия

Гипноз - сноподобное состояние, характеризующееся сохранением информационной связи с гипнотизером с