Стадии и фазы сна Выполнила: Перминова Анастасия Студентка 2 курса группы 220м/с

Содержание

Слайд 2

Сон - это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным

Сон

- это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем

мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.
Слайд 3

Сон Медленный сон Первая стадия Вторая стадия Третья стадия Четвертая стадия Быстрый сон Пятая стадия

Сон

Медленный сон
Первая стадия
Вторая стадия
Третья стадия
Четвертая стадия
Быстрый сон
Пятая стадия

Слайд 4

Медленный сон Первая стадия: дремота с полусонными мечтаниями снижение мышечной активности

Медленный сон

Первая стадия:
дремота с полусонными мечтаниями
снижение мышечной активности
снижается частота дыхания и

пульса
понижается температура
гипногогические подергивания
Вторая стадия:
дальнейшее снижение мышечной активности
замедление сердечного ритма
происходит отключение сознания
повышаются пороги восприятия
Слайд 5

Третья стадия: медленный сон занимает 5-8% общего времени сна Четвертая стадия:

Третья стадия:
медленный сон
занимает 5-8% общего времени сна
Четвертая стадия:
80% сновидений
возможны приступы лунатизма, ночные

ужасы, разговоры во сне
занимает около 10-15 % общего времени сна
Слайд 6

Быстрый сон пятая стадия сна длится 10—15 минут активность мозга сходна

Быстрый сон

пятая стадия сна
длится 10—15 минут
активность мозга сходна с состоянием

бодрствования
полная неподвижность
переработка информации
Слайд 7

Нейроанатомия сна Структуры, обеспечивающие развитие медленного сна: Передние отделы гипоталамуса (преоптические

Нейроанатомия сна

Структуры, обеспечивающие развитие медленного сна:
Передние отделы гипоталамуса (преоптические ядра)
Неспецифические ядра

таламуса
Ядра шва (содержат тормозной медиатор серотонин)
Тормозной центр Моруцци (средняя часть моста)
Центры быстрого сна:
Вестибулярные ядра продолговатого мозга
Верхнее двухолмие среднего мозга
Ретикулярная формация среднего мозга (центры БДГ)
Центры, регулирующие цикл сна:
Голубое пятно (стимуляция — пробуждение)
Отдельные участки коры больших полушарий
Слайд 8

Функции сна Сон обеспечивает отдых организма. Сон способствует переработке и хранению

Функции сна

Сон обеспечивает отдых организма.
Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно

медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий.
Сон - это приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь).
Сон восстанавливает иммунитет путём активизации лимфоцитов, борющихся с простудными и вирусными заболеваниями
Слайд 9

Необходимая продолжительность сна У новорожденных 12-16 часов в сутки У взрослых

Необходимая продолжительность сна

У новорожденных 12-16 часов в сутки
У взрослых 6-8 часов

в сутки
У пожилых 4-6 часов в сутки
Слайд 10

Патология сна Диссомнии - нарушения ночного сна, например, бессонница. Причины: неврозы,

Патология сна

Диссомнии - нарушения ночного сна, например, бессонница. Причины: неврозы, психозы,

органические поражения мозга (энцефалит, эпилепсия), соматические заболевания.
Апноэ во сне - психогенное либо механическое нарушение дыхания во сне.
Гиперсомнии - непреодолимая патологическая сонливость. Примеры: нарколепсия, летаргический сон.
Парасомнии. Причина: невроз. Примеры: сомнамбулизм (снохождение/лунатизм), скрежетание зубами, ночные кошмары, эпилептические припадки и т. д.
Сонный паралич - состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения.
При стойких нарушениях сна бывают ситуации, когда необходимо вмешательство врача.