Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Верхошанским Ю.В
Содержание
- 2. Принципиальная модель построения тренировочного макроцикла (Ю.В. Верхошанский, 1988)
- 3. Принципиальная модель построения тренировочного макроцикла (Ю.В. Верхошанский, 1988)
- 4. основные тезисы автора, сводится к следующему: 1.В рамках годичного цикла предусматривается выделение «больших этапов», каждый из
- 5. основные тезисы автора, сводится к следующему: 4.Предусматривается повышение силы и специфичности тренирующего воздействия на организм по
- 6. основные тезисы автора, сводится к следующему: 6.Обязательно «разведение» во времени объемных нагрузок различной преимущественной направленности и,
- 7. основные тезисы автора, сводится к следующему: Повторная нагрузка па фоне неполного восстановления организма основной вариант, а
- 8. Итак, Ю.В. Верхошанский исходит из того, что квалифицированные спортсмены обладают высоким уровнем специальной физической подготовленности. Существенно
- 9. и апробирована в практике подготовки спортсменов высокой квалификации особая форма сосредоточения объема специализированной тренировочной нагрузки (этап
- 10. Важное условие при использовании концентрированных нагрузок - относительно невысокая интенсивность средств, поскольку частое их применение уже
- 11. Прием концентрации нагрузки целесообразен прежде всего для повышения эффективности СФП и с этой целью может применяться
- 12. Модель Ю.В. Верхошанского предполагает широкое и целенаправленное использование средств ОФП в определенном сочетании их с работой
- 13. В.Н. Платонов (1986) В.Н. Платонов (1986) считает модель Ю.В. Верхошанского частным вариантом «классической» модели, который может
- 14. В.Н. Платонов, и Ю.В. Верхошанскпй. по-видимому, согласны, что гак называемая «блочная» модель построения тренировочного макроцпкла предпочтительнее
- 16. Скачать презентацию