Здоровый образ жизни

Сентябрь 8, 2022

Главная
Алгебра
Здоровый образ жизни

Содержание

2. Движение – это жизнь! Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека.
3. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.п.
4. «Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным
5. Движения помогают нашему организму быть здоровым – развивают мышцы (это 45% от общей массы человека), укрепляет
6. Физическая активность нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым — чтобы оставаться таковыми долгие годы,
7. Физическая активность – это не обязательно изнурительные тренировки. Занятия танцами – это самый простой и самый
8. Любой вид танцев: бальные, современные, народные, пляски дома под любимую музыку или любые другие танцы —
9. Танцы тренируют мышцы спины и помогают сформировать красивую осанку. Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм.
10. Занятия танцами тренируют дыхательную систему. Усиливают кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление кислорода в организм
11. И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние человека, так как помогают выработке гормонов счастья
12. Танцуйте с удовольствием и будьте здоровы!
14. Скачать презентацию

Слайд 2

Движение – это жизнь!
Физическая активность – это обязательное условие нормального

функционирования организма человека.

Слайд 3

Недостаток движения также опасен
для человека,
как и недостаток витаминов,

минеральных веществ, кислорода и т.п.

Слайд 4

«Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым —

бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки.

Слайд 5

Движения помогают
нашему организму
быть здоровым – развивают мышцы

(это 45% от общей массы человека),
укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды.

Кроме этого, движения помогают нам быть стройными и красивыми и являются прекрасной тренировкой для нашего организма.

Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Слайд 6

Физическая активность нужна всем:
больным — чтобы быстрее выздороветь,
здоровым

— чтобы оставаться таковыми долгие годы,
детям – чтобы правильно развиваться и расти,
молодым людям и людям среднего возраста – чтобы надолго сохранить молодость,
пожилым людям – чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости
от возраста.

Слайд 7

Физическая активность – это не обязательно изнурительные тренировки.
Занятия танцами –
это

самый простой и самый доступный вид физической активности.

Помимо неоценимого влияния на здоровье, танцы чрезвычайно благоприятно влияют на психо-эмоциональное состояние человека.

Слайд 8

Любой вид танцев: бальные, современные, народные, пляски дома под любимую музыку

или любые другие танцы — это все относится к физической активности.

Ограничений по возрасту
в танцах не существует.

Слайд 9

Танцы тренируют мышцы спины и помогают сформировать красивую осанку.
Оказывают

закаливающее и общеукрепляющее действие на организм.

Слайд 10

Занятия танцами тренируют дыхательную систему.
Усиливают кровообращение,
что в свою очередь

увеличивает поступление кислорода в организм и благоприятно сказывается практически на всех внутренних органах и системах.

Положительно влияют на работу сердечнососудистой системы.

Повышают работоспособность и выносливость организма.

Регулярные занятия танцами со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память.

Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят:
«Движение — это жизнь».

Слайд 11

И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние человека, так

как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.

Слайд 12

Здоровый образ жизни

Содержание

Движение – это жизнь! Физическая активность – это обязательное условие нормального

Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов,

«Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым —

Движения помогают нашему организму быть здоровым – развивают мышцы

Физическая активность нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым

Физическая активность – это не обязательно изнурительные тренировки.Занятия танцами – это

Любой вид танцев: бальные, современные, народные, пляски дома под любимую музыку

Танцы тренируют мышцы спины и помогают сформировать красивую осанку. Оказывают

Занятия танцами тренируют дыхательную систему. Усиливают кровообращение, что в свою очередь