Биоритмы - внутренние часы человека Работу выполнили: ученицы 9 класса «Б» Городничева Кристина Алимова Анжелика Климова Регина.
Содержание
- 2. «Рано ложись и рано вставай — будешь здоровым, богатым и мудрым» (английская пословица)
- 3. Задумывались вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в определенное время дня, года, почему одни
- 4. Биоритмы - «внутренние часы»,обеспечивающие высокое совершенство и гармонию жизни в постоянно меняющихся условиях окружающей среды. Между
- 5. Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил, что пульс у здорового человека
- 6. Наступило время, когда человек начал «чувствовать внутренние часы». Но гораздо важнее для него стали социальные ритмы:
- 7. Один из ключевых экспериментов был проведен немецким психологом Ю. Ашоффом в 1960 годы. Он наблюдал за
- 8. Результат: у участников эксперимента установился почти нормальный суточный ритм, однако продолжительность суток у них составляла в
- 9. Виды биоритмов Физиологические: Суточные Сезонные Приливные Лунные ритмы Экологические: Ритмы биения сердца Ритмы давления Ритмы артериального
- 10. Биологические ритмы человека эмоциональный физический интелектуальный
- 11. Группы людей "совы" "жаворонки" "голуби"
- 12. «Совы» — люди, у которых наблюдается отставание фазы сна. У них отмечается период колебаний циркадных ритмов
- 13. «Совами» были такие великие люди, как Лев Толстой, А.П. Чехов.
- 14. «Жаворонки» — люди, у которых циркадный ритм сдвигается вперед, то есть имеющие синдром опережающей фазы сна.
- 15. Выдающиеся «жаворонки» Оноре де Бальзак, Дмитрий Менделеев.
- 16. «Голуби» — люди дневного типа. Их циркадный ритм наиболее приспособлен к обычной смене дня и ночи.
- 17. При рассмотрении исследований, выполненных на людях, ритмы животных также обычно соответствуют световому циклу окружающей среды, но
- 18. Световой цикл окружающей среды — важнейший источник информации о времени для циркадной ритмики большинства животных. На
- 19. Результаты медицинских исследований доказали, что наша жизнь расписана по часам.
- 20. 1 час ночи. Большинство из нас уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем
- 21. 2 часа ночи. Наша печень использует это время для того, чтобы интенсивно перерабатывать необходимые организму вещества:
- 22. 3 часа ночи. Тело отдыхает, и физически мы полностью истощены, у нас самое низкое давление крови,
- 23. 4 часа ночи. Тело по-прежнему работает на "малых оборотах". В этот час у больных астмой наиболее
- 24. 6 часов утра. Давление повышается, сердце бьется быстрее. Даже если мы хотим еще спать, тело уже
- 25. 7 часов утра. Иммунная система защиты особенно сильна в этот час – в это время вы
- 26. 8 часов утра. Печень полностью освободилась от ядовитых веществ. Но этот час не хорош для сердечников:
- 27. 9 часов утра. В этот час активизируются умственные способности: самое время садиться за статью или идти
- 28. 11 часов утра. Все силы организма – в высшей фазе. Сердце готово выдержать любые нагрузки. Полдень.
- 29. 14 часов. Это вторая самая низкая точка в 24-часовом цикле: реакция замедляется, а вот руки приобретают
- 30. 17 часов. Производительность высока. Мышцы в этот час "накачиваются" как никогда. 18 часов. Появляется желание больше
- 31. 20 часов. Теперь вы как автолюбитель в прекрасной форме. Хорошо в этот час засесть где-нибудь с
- 32. 23 часа. Не стоит забивать голову какой-либо информацией – она "выветрится", поскольку мы очень глупы в
- 33. В день рождения мы подключаемся к проблемам Вселенной. Она сопровождает нас на протяжении всей жизни. Чтобы
- 35. Скачать презентацию