Содержание
- 2. П Л А Н Поняття про працездатність в спорті. Фактори, що визначають фізичну працездатність спортсменів. Види
- 3. Поняття фізична працездатність відображає здатність людини до механічних рухів. В одних випадках необхідна велика напруга сили,
- 4. Фізична працездатність визначається також як здібність ефективно виконувати конкретну рухову діяльність у визначених параметрах часу. Працездатність
- 5. Фізична працездатність є поняттям комплексним. Під час оцінки фізичної працездатності необхідно враховувати наступні показники: 1. Будова
- 6. Рівень фізичної працездатності залежить від спадкових факторів, а також від віку, статті і рівня здоров'я, режиму
- 7. ВИДИ ФІЗИЧНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ Фізична працездатність проявляється в різних формах. Але в будь-якому випадку при цьому потребуються
- 8. У забезпеченні ФАП високого рівня важливу роль відіграють можливості доставки кисню киснево-транспортними системами організму, транспорту кисню
- 9. ФзмП забезпечується високими можливостями системи транспорту 02, його утилізації, лактатними механізмами енергопродукції, високими можливостями м'язів до
- 10. Фізіологічні фактори, що лімітують прояв працездатності в спорті Ведучі системи по забезпеченню працездатності конкретного її виду
- 11. Фізіологічні механізми прояву анаеробної фізичної працездатності Для оцінки анаеробної працездатності необхідно чітко уявляти різницю між анаеробною
- 12. Як відомо, у відновленні АТФ інтенсифікуються метаболічні процеси трьох механізмів:миттєвий механізм поповнення АТФ (система АТФ-КФ); система
- 13. Максимальна анаеробна працездатність пов’язана з розмірами і масою тіла і особливо з масою м’язів. При цьому
- 14. Другим фактором, який впливає на анаєробну працездатність, є накопичення продуктів розчину, зокрема лактату, що визиває підвищення
- 15. Фізіологічні механізми прояву аеробної фізичної працездатності Одним із інтегральних методів визначення фізичної аеробної працездатності є максимальне
- 16. Взаємозв’язок трьох механізмів створення енергії визиває зростання анаеробного метаболізму у зв’язку з підвищенням інтенсивності навантаження. Це
- 17. Резерви фізичної працездатності Резервні можливості організму – це еволюційно сформована здібність організму витримувати навантаження значно більше,
- 18. В умовах напруженого змагального навантаження рухова діяльність ускладняється діями обставинних подразників, які мають виражений стресовий характер.
- 19. Для навантажень максимальної потужності головним енергетичним резервом є анаеробні процеси, а функціональним – здібність нервових центрів
- 20. Резерви фізичної працездатності
- 21. Принципи і методи визначення фізичної працездатності Для визначення рівня працездатності людини застосовуються тести з максимальними, субмаксимальними
- 22. Тести з максимальними і субмаксимальними навантаженнями можуть: виявити приховані симптоми захворювань; спричинити відхилення стану здоров’я; призвести
- 23. У фізіології спорту широке розповсюдження отримало тестування фізичної працездатності за ЧСС. Це дає змогу оцінювати наступне:
- 25. Скачать презентацию