Спортивные добавки

Введение

Спортивное питание идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся

Белково-углеводные коктейли

Необходимы для поддержания нормального уровня белка в организме

Сывороточный
протеин

Гейнер

Казеин

Сывороточный протеин

Концентрированная смесь белков
Принимается в течение дня для восполнения необходимого для

Гейнер

Углеводно-белковая смесь, в которой преобладают углеводы
Принимается людьми, у которых есть

Казеин

Сложносоставной белок
Применяется перед сном

Аминокислоты

Положительно влияют на рост мышц

Креатин

Способствует развитию мышечной массы, увеличению силовых показателей и выносливости

Жиросжигатели

Повышают теплопродукцию, что ускоряет метаболизм

Энергетики

Нужны для поддержания водно-солевого баланса в организме

Кофеин

Гуарана

Витаминно-минеральные комплексы

Снабжают организм витаминами, минералами и другими питательными элементами

Результаты опроса

Употребляете ли вы спортивные добавки?

Выборка: 194 студента

Результаты опроса

Выборка: 194 студента

Наиболее популярные виды спортивных добавок

Результаты опроса

Выборка: 194 студента

Связываете ли вы свои результаты с приёмом спортивных

Возможные побочные эффекты

Изжога
Тошнота
Вздутие
Диарея
Кожная аллергия
Недостаток кальция в организме

Рекомендации по приему спортивных добавок

Больше – не значит лучше!

Наше предложение

Открыть фитнес-бар в помещении тренажерного зала

Заключение

Принимать или не принимать спортивные добавки – дело каждого