Подготовила Лобанова Татьяна Александровна, учитель физической культуры Егорьевской средней школы

Август 25, 2022

Главная
Биология
Подготовила Лобанова Татьяна Александровна, учитель физической культуры Егорьевской средней школы

Содержание

2. Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается. Человек с правильной осанкой:
3. Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные имеют красивую осанку.
4. Неправильная осанка голова опущена; плечи сведены вперед, одно из них может быть выше, а другое ниже;
5. На каком рисунке у мальчика правильная осанка? а б а б
6. Какие причины нарушения осанки вы знаете?
7. Плоскостопие На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей, в частности, плоскостопие. а б
8. Проверь свою осанку! встань спиной к стене в привычной позе Если почувствуешь, что затылок, лопатки, ягодицы
9. Что нужно делать, чтобы избежать нарушений осанки не спать на слишком мягкой постели с очень высокой
11. Скачать презентацию

Слайд 2

Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит

или передвигается.

Человек с правильной осанкой:
голову держит прямо;
спина прямая;
плечи на одном уровне, слегка отведены назад;
живот втянут;
грудь немного; выдвинута вперед.

Слайд 3

Вы наверняка обращали внимание на то, что спортсмены, артисты балета, военные

имеют красивую осанку.

Слайд 4

Неправильная осанка
голова опущена;
плечи сведены вперед, одно из них может быть

выше, а другое ниже;
живот выпячен;
грудь плоская или вогнутая;
спина сутулая;
позвоночник может иметь боковые искривления.

Слайд 5

На каком рисунке у мальчика правильная осанка?
а
б
а
б

Слайд 6

Какие причины нарушения осанки вы знаете?

Слайд 7

Плоскостопие
На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает состояние нижних конечностей,

в частности, плоскостопие.

Слайд 8

Проверь свою осанку!
встань спиной к стене в
привычной позе

Если почувствуешь, что затылок, лопатки, ягодицы и пятки касаются стены, осанка правильная. В других случаях- осанка нарушена.

Слайд 9

Что нужно делать, чтобы избежать нарушений осанки
не спать на слишком

мягкой постели с очень высокой подушкой;
отказаться от привычек носить портфель всегда в одной и той же руке;
сидеть на стуле прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула;
укреплять мышцы физическими упражнениями.