Здоровый сон

Август 11, 2022

Главная
Биология
Здоровый сон

Содержание

2. Что же такое сон? Сон – наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха,
3. Зачем мы спим ? Всем детям нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они затратили
4. Утомление Порой можно задремать во время чтения или игры. Ваш мозг утомился и хочет отдохнуть.
5. Вред здоровью - недосыпание Всем органам сон полезен. И для всех органов вредно, если человек регулярно
6. Причина болезней
7. Значение сна
8. Некоторые дети начинают спорить и капризничать, когда родители велят идти им спать.
9. Детям нужно спать дольше
10. Правила сна: Обязательно ложиться спать и вставать в одно и то же время. Перед сном надо
11. 3. Нельзя перед сном смотреть страшные фильмы, читать волнующие книги. 4. Не есть на ночь! Ужинать
12. 5. Спать нужно в полной темноте. 6. Спать в хорошо проветренном помещении. Идеальная температура в комнате
13. 7. Спать на ровной постели. 8. Спать на спине или правом боку. 9. Не применять снотворного.
14. Пословицы и поговорки. 1.Сон – лучшее лекарство. 2.Выспишься – помолодеешь. 3.Силен слон, да сильнее его сон.
15. Людям, которые любят спать, как кошечка, хочется, чтобы их кто-то опекал. Люди, которые любят спать на
16. Люди, которые спят на спине, заложив руки за голову, отличаются веселым нравом. Люди, которые спят на
17. Здоровый сон, для всех хорош!
19. Скачать презентацию

Слайд 2

Что же такое сон?
Сон – наступающее через определенные промежутки времени

физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения.

Слайд 3

Зачем мы спим ?
Всем детям нужно много спать, чтобы восполнить

ту энергию, которую они затратили за день, бегая и играя.

Слайд 4

Утомление
Порой можно задремать во время чтения или игры. Ваш мозг

утомился и хочет отдохнуть.

Слайд 5

Вред здоровью - недосыпание
Всем органам сон полезен. И для всех органов

вредно, если человек регулярно не досыпает.

Слайд 6

Причина болезней

Слайд 7

Значение сна

Слайд 8

Некоторые дети начинают спорить и капризничать, когда родители велят идти им

спать.

Слайд 9

Детям нужно спать дольше

Слайд 10

Правила сна:
Обязательно ложиться спать и вставать в одно и то же

время.
Перед сном надо совершить прогулку, принять теплый душ. Если нет душа – умыться, вымыть ноги, обязательно почистить зубы.

Слайд 11

3. Нельзя перед сном смотреть страшные фильмы, читать волнующие книги.
4. Не

есть на ночь!
Ужинать рекомендуется
за один – два часа до сна.

Слайд 12

5. Спать нужно в полной темноте.
6. Спать в хорошо проветренном помещении.

Идеальная температура в комнате 20 градусов.

Слайд 13

7. Спать на ровной постели.
8. Спать на спине или правом

боку.
9. Не применять снотворного.

Слайд 14

Пословицы и поговорки.
1.Сон – лучшее лекарство.
2.Выспишься – помолодеешь.
3.Силен слон, да сильнее

его сон.
4.Сон лучше всякого богатства.

Слайд 15

Людям, которые любят спать, как кошечка, хочется, чтобы их кто-то

опекал.
Люди, которые любят спать на боку – спокойные и послушные.

Слайд 16

Люди, которые спят на спине, заложив руки за голову, отличаются веселым

нравом.
Люди, которые спят на животе, также отличаются общительностью.

Слайд 17

Здоровый сон, для всех хорош!