Урок гимнастики - презентация по физкультуре_

снарядах.

3.АКРОБАТИКА.

учителем организацию урока.
Осознанно и интенсивно проводить разминку.
Быть внимательным и сосредоточенным при выполнении
Упражнений на снарядах.
5. Перед походом к снаряду проверить укладку матов (стыковка).
6. Не заниматься на снарядах по двое, трое и т. д.
7. Не стоять рядом с канатами, снарядами, опорным прыжком.
8. Не кататься на канатах, не дергать канат.
9.Знать правила страховки, самостраховки, помощи.

колонну по одному направо и налево - марш!"

Некоторые способы пересторения.

ноге

Руки вперед

Руки в сторону

стойке, руки в сторону

подтянуты руками к груди ( кисти захватывают голени).
Разновидности группировок : лежа, сидя, в приседе.

Термины акробатических упражнений.

Кувырок – вращательное движение через голову с
последовательным касанием опорной поверхности
отдельными частями тела: кувырок вперед, назад, длинный, с прыжка и др.

Мост – дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опорной поверхности с опорой на ноги и руки: « мост», « мост» на одной руке, на одной ноге, на предплечьях, разноименный – с опорой левой ногой и павой рукой.

голову: перекат вперед, в сторону,
круговой и др.

Переворот – вращательное движение тела с полным
переворачиванием через голову с опорой рук – переворот в сторону
и др.

Стойка – вертикальное положение тела ногами верх:
стойка на лопатках, на голове и руках м др.

Шпагат – сед с широко разведенными ногами,
ноги касаются опоры поверхностью бедер и находятся на одной линии.

Полушпагат – аналогичное шпагату положение,
но согнутой ногой впереди.

к груди это ………

2. Вращательное движение через голову это …

3. Дугообразное , максимально прогнутое положение тела

4. Движение тела с последовательным касанием опоры и без
переворачивание через голову.

5. Вращательное тела с полным переворачиванием через голову с опорой рук.

6. Вертикальное положение тела ногами вверх( на лопатках, голове
и руках.

7.Сед с широко разведенными ногами.