Счастье

Содержание

Слайд 2

Счастье состоит 50% - гены 40% - характер, привычки, уровень развития

Счастье состоит

50% - гены
40% - характер, привычки, уровень развития
10% - внешние

обстоятельства
Самый счастливый народ ???

http://borisenkovp.ru/

Слайд 3

Что значит счастье Материальное благополучие – всего хватает. Здоровье – не

Что значит счастье

Материальное благополучие – всего хватает.
Здоровье – не думаешь

о нем.
Любовь – делать безвозмездно.
Гармония с собой – наслаждаться настоящим, спокойствие, достойные цели.
Гармония с окружающими – ровные, хорошие отношения с близкими и другими (формула счастья по Рузову): великодушен с родственниками, добр к незнакомцам, безразличен к порочным, дружит с благочестивыми, осторожен с неблагородными, уважителен к ученым, смел с врагами, смиренен со старшими и строг с теми, кого воспитывает.
Знание о счастье – как стать счастливым.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 4

НО преодоление препятствий не ведет к счастью, психологическое удовольствие непродолжительно, физическое

НО

преодоление препятствий не ведет к счастью,
психологическое удовольствие
непродолжительно,
физическое удовольствие –
создает

иллюзию (физические удовольствия насытить и удовлетворить НЕВОЗМОЖНО).
Любые наши желания или аморальны, или преступны, или ведут к ожирению.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 5

Мысли о счастье Счастье – внутреннее состояние, которое не зависит ни

Мысли о счастье

Счастье – внутреннее состояние, которое не зависит ни от

кого.
Имеет отраженную природу т.е. должен стремиться жить для других людей.
Счастлив тот, кто способен построить с окружающими людьми абсолютно бескорыстные отношения.
Счастье состоит из мелочей.
Счастье в том, чтобы не требовать, т.к. для счастья всего и всегда хватает.
Счастье приходит во время движения к цели.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 6

Главное в движении к счастливой жизни Главное в жизни – отношения.

Главное в движении к счастливой жизни

Главное в жизни – отношения. Делайте

много маленьких добрых дел. (Презентация «О цели, о смысле жизни»)
Достигните мысленной тишины – остановите внутренний диалог («Презентация о внутреннем диалоге»).
Живите настоящим. Наслаждайтесь текущим моментом (Презентация «Об осознанности»).
Медитируйте. Медитация способствует развитию мысленной и физической дисциплины и способности к контролю эмоций (Презентация «О медитации»).
Выразите благодарность. Благодарность за все хорошее и плохое, за все, что есть в вашей жизни, все чему вы научились и чем стали. А также за то, что ждет вас в будущем.
Утро вечера мудренее.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 7

Шаги к счастливой жизни Забудьте о жалости к себе. Больше друзей

Шаги к счастливой жизни

Забудьте о жалости к себе.
Больше друзей и больше

общения. Самые счастливые в мире жители Африки, живущие общинами.
Приобщайтесь к культуре.
Прислушивайтесь к своей интуиции, доверяйте ей, следуйте ей.
Помните, что «и это пройдет». Перемены – неотъемлемая часть жизни.
Упрощайте свою жизнь. БРИТВА ОККАМЫ
Избавьтесь от всего, что вам не нужно, включая отношения.
Сосредоточьтесь на важном.
Избегайте перегрузки информацией и ненужными задачами.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 8

Шаги к счастливой жизни Улыбайтесь. Невозможно искренне улыбаться и при этом

Шаги к счастливой жизни

Улыбайтесь. Невозможно искренне улыбаться и при этом злиться,

грустить, бояться, ревновать или расстраиваться. Появляется чувство счастья и покоя.
Доводите начатое до конца. Избегайте незавершенных дел.
Будьте честны перед собой.
Освободитесь от представлений о мири и посмотрите другим взглядом.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 9

Шаги к счастливой жизни Радоваться мелочам. Не беспокойтесь о прошлом и

Шаги к счастливой жизни

Радоваться мелочам.
Не беспокойтесь о прошлом и о будущем.


Берегите здоровье. Заботьтесь о своем организме: выполняйте физические упражнения, играйте в спортивные игры, правильно питайтесь и выделяйте достаточно времени на сон.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 10

Шаги к счастливой жизни В своей речи придерживайтесь принципов суфизма. Молчите,

Шаги к счастливой жизни

В своей речи придерживайтесь принципов суфизма.
Молчите, а говорите,

только если:
это правда;
это необходимо
это добрые слова.
Выключите все, что можно.
Избегайте информационной и сенсорной перегрузки.
Научитесь просто «быть», необязательно что-либо при этом «делая».

http://borisenkovp.ru/

Слайд 11

Шаги к счастливой жизни Используйте воображение. Построение жизни вашей мечты начинается

Шаги к счастливой жизни

Используйте воображение. Построение жизни вашей мечты начинается в

воображении.
Однозадачность. Делайте что-то одно, и делайте это хорошо.
Начинайте с самого трудного.
Баланс. Способствуйте достижению успеха и внутреннего покоя, поддерживая баланс в своей жизни.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 12

Шаги к счастливой жизни Тише едешь – дальше будешь. Наслаждайтесь этим

Шаги к счастливой жизни

Тише едешь – дальше будешь. Наслаждайтесь этим путешествием

под названием «жизнь». Все произойдет, когда придет время.
Умейте говорить «нет». Не позволяйте негодованию от ошибочно сказанного «да» разрушить ваш внутренний покой.
Говорите «да»: эмоциям, ситуациям, событиям.
Вычеркните деньги из списка своих приоритетов.

http://borisenkovp.ru/

Слайд 13

Правило рыцарей круглого стола: Перед тем, как заснуть ответь на вопросы:

Правило рыцарей круглого стола:

Перед тем, как заснуть ответь на вопросы:
за

какие сегодняшние 10 сделанных дел я могу себя похвалить?
За какие события и вещи я сегодня благодарен внешнему миру?

http://borisenkovp.ru/

Слайд 14

ВНИМАНИЕ ОСТОРОЖНО С ЧУЖИМИ МНЕНИЯМИ!!! ЭТО ПРОСТО МОЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ!!! http://borisenkovp.ru/

ВНИМАНИЕ

ОСТОРОЖНО С ЧУЖИМИ МНЕНИЯМИ!!!
ЭТО ПРОСТО МОЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ!!!

http://borisenkovp.ru/