Интернет-зависимость. Чем опасна интернет-зависимость

Содержание

Слайд 2

Введение Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих

 Введение

Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем

и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.
Слайд 3

Чем опасна интернет-зависимость Психологи сравнивают феномен интернет-зависимости не иначе как с

Чем опасна интернет-зависимость

Психологи сравнивают феномен интернет-зависимости не иначе как с пристрастием

к алкоголю и наркотикам. Поводы для беспокойства действительно имеются. Проводимые исследования на тему интернет-зависимости показывают, что при длительном и неконтролируемом.
нахождении в сети происходят
изменения в состоянии сознания и в
функционировании головного мозга.
Постепенно это приводит
к потере способности
обучаться и глубоко мыслить.
Слайд 4

Чем опасна интернет-зависимость Однако нарушение мыслительных процессов и ухудшение памяти -

Чем опасна интернет-зависимость

Однако нарушение мыслительных процессов и ухудшение памяти -

не единственные негативные влияние интернета на человека. Окунаясь с головой в сети всемирной паутины, человек постепенно утрачивает навыки реального общения, что приводит к некой асоциальности. Кроме психических и мыслительных расстройств интернет-зависимость опасна и
возникновением физических заболеваний. Проводя
чудовищно много времени у экранов мониторов,
мы портим свое зрение.
Интернет-зависимость —
проблема современного общества!
Слайд 5

Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости Самым распространенным видом интернет-зависимости считается

Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости

Самым распространенным видом интернет-зависимости считается необходимость

в беспрерывном общении. Это могут быть форумы, социальные сети и различные чаты.
Еще одной причиной появления интернет зависимости является невозможность самовыражения.
Информационная интернет-зависимость
(онлайн серфинг), или непреодолимая
нужда в постоянном потоке информации,
заставляет человека бесконечно
путешествовать по Сети.
Слайд 6

Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости Следующий вид интернет-зависимости – игровая

Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости

Следующий вид интернет-зависимости – игровая зависимость.
Это

когда человек подсаживается и не может оторваться от онлайн игр.
Перечень основных видов зависимостей от интернета
можно расширить, добавив туда:
хакерство; непроизвольную тягу к покупкам вещей на интернет-аукционах и в онлайн-магазинах.
Слайд 7

Симптомы интернет-зависимости Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие: Вы ощущаете

Симптомы интернет-зависимости

Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие:
Вы ощущаете огромную радость

перед каждым
новым сеансом, а без доступа в интернет
испытываете грусть и уныние.
Вас ни под каким предлогом не выманить на улицу.
Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. потихоньку теряете контакты с людьми в оффлайне.
Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.
Слайд 8

Симптомы интернет-зависимости Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в

Симптомы интернет-зависимости

Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной

области.
Вы теряете чувство времени.
Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях.
Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.
Тратите немалые деньги на интернет.
Слайд 9

Симптомы интернет-зависимости На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за

Симптомы интернет-зависимости

На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером:

боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания.
Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие.
Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете.
Слайд 10

Лечение интернет-зависимости Впервые термин «интернет-зависимость» был использован американским психиатром Айвеном Голдбергом

Лечение интернет-зависимости

Впервые термин «интернет-зависимость» был использован американским психиатром Айвеном Голдбергом в

1994 году. В это понятие Голдберг вкладывал не медицинский смысл, а такое поведение, которое сопровождается низким уровнем самоконтроля, стрессом и угрожает вытеснить нормальную жизнь. Однако, если международное сообщество еще до конца не осознало масштаб бедствия, в некоторых странах
интернет-зависимость официально признается
заболеванием и ее лечение проводится порой
весьма радикальными методами.
Слайд 11

Профилактика интернет-зависимости и способы избавления от нее Самый эффективный способ борьбы

Профилактика интернет-зависимости и способы избавления от нее

Самый эффективный способ борьбы с

интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней. Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте различные мероприятия, вспомните о давно забытом хобби,
начните заниматься спортом,
прочтите интересную книгу и т.д.
Слайд 12

Дополнительные советы • Составьте список с перечнем оснований, из-за которых вам

Дополнительные советы

• Составьте список с перечнем оснований, из-за которых вам стоит

отказаться от чрезмерного использования интернета.
• Если у вас нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер.
• Не употребляйте пищу, сидя за компьютером, так вы сможете отвлечься от онлайн режима.
Слайд 13

Дополнительные советы • Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых

Дополнительные советы

• Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем,

если особой необходимости в них нет.
• Скопируйте в отдельный файл или распечатайте страницы, которые содержат информацию, часто вами используемую, например, это может быть статья о том, как правильно отдыхать после работы. Так вы сократите визиты
в Интернет, и у вас будет меньше
соблазн рыскать по сети.
• Если вы решили избавиться
от интернет-зависимости, вам следует
отрегулировать режим вашего сна.
Слайд 14

Количество участников - 156

Количество участников - 156

Слайд 15

Тип первый: итоговая сумма баллов от 0 до 24 ( нет

Тип первый: итоговая сумма баллов от 0 до 24 ( нет

склонности к интернет-зависимости .
Тип второй: итоговая сумма баллов от 25 до 45. ( склонны к интернет зависимости)
Тип третий: Итоговая сумма баллов от 46 до 80. ( имеют интернет-зависимость)
Слайд 16