Социальные сети - чума XXI века

в XXI веке, это время стремительно развивающихся технологий. Компьютер и интернет настолько прочно вошли в нашу жизнь, что уже вызвали у многих людей зависимость: Интернет-зависимость, зависимость от компьютерных игр, зависимость от социальных сетей. На последней мы и остановимся. Но сначала, чтобы более полно и объемно представить всю картину, ответим на вопрос…

XXI века. Она поражает огромное количество людей разных слоев и возрастов во всем мире. Психологическое ли это заболевание или дурная привычка…к единой точке зрения не пришли до сих пор. Но абсолютно ясно другое: последствия оказываются вполне серьезными.
Во-первых если человек постоянно уходит от реальности в виртуальное пространство, он теряет самого себя.
Во-вторых ухудшаются отношения с близкими человеку людьми.
В-третьих есть возможность потерять некоторые социальные навыки, ибо при общении в социальных сетях человек не слышит голоса собеседника, не видит его мимику и жесты.
И самое главное. Чрезмерное время, проводимое за компьютером ведет к физическим отклонениями в организме, таким как: нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, повышенная утомляемость, бессонница, хронические боли в спине (впоследствии сколиоз), «туннельный» синдром (боли в запястье).

ЦЕЛЬ данного проекта:
Изучить зависимость от социальных сетей на конкретном примере, затем определить причины и найти возможные способы решения проблемы.

(«ВКонтакте» и «Одноклассники») на уровне нашего города (г. Красноперекопск):
Из всех зарегистрированных жителей (а их оказалось около тридцати трех тысяч) мы выделили три возрастных группы – от 13 до 18, от 30 до 45, от 55 лет и старше.
Чтобы вывести определенную статистику, из каждой группы мы выбрали по 10 человек, которым задали данные вопросы:
Как давно Вы зарегистрированы в социальной сети? Пользуетесь ли другими?
Как часто Вы используете общение в онлайне? Для каких целей? (работа/отдых)
Сколько времени в целом за весь день уходит на это?
Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали?
Как часто Вы чувствуете предвкушение предстоящего сеанса?
Как часто Вы замечаете свои слова «еще 5 минут…», когда находитесь в сети?
Чувствуете ли Вы подавленность, плохое настроение, когда Вы офлайн, что вскоре исчезает, стоит выйти в Интернет? 
Какое количество «друзей» в вашем профиле (профилях)?
Со сколькими из них вы общаетесь? А в реальной жизни?
Скольких вы не знаете вообще?
3. Проанализировав всю информацию, мы получили следующие результаты…

проводимое в соц. сетях - 10 ч

10 человек

7 человек из 10 имеют навязчивое стремление постоянно проверять почту

5 из 10 человек даже не здороваются в реальной жизни с теми, с кем «близко» общаются в сети

6 из 10 человек заходят в соц. сети ради просмотра видео и прослушивания музыки

8 из 10 человек заходят в соц. сети ради онлайн-игр

8 из 10 человек заходят в соц. сети с мобильных устройств и постоянно используют смс-переписку

10 человек пользуются интернет-СМИ (из которых только 2 человека – по работе)

4 человека из 10 регулярно делают интернет-покупки

Только 3 из 10 человек используют соц. сети исключительно для общения с друзьями, находящимися за границей или в другом городе

В среднем время проводимое в соц. сетях - 7 ч

6 из 10 человек заметили, что стали больше использовать смс-переписку, нежели звонки

5 человек из 10 имеют навязчивое стремление постоянно проверять почту

человек ищут различную медицинскую информацию

6 человек из 10 заходят в соц. сети ради просмотра видео и онлайн игр

5 человек из 10 используют соц. сети, чтобы попытаться понять культуру молодежи

8 из 10 человек используют соц. сети для общения со старыми друзьями или детьми/родственниками, находящимися в другом городе

В среднем время проводимое в соц. сетях - 5 ч

6 человек из 10 имеют навязчивое стремление постоянно проверять почту

пользователям социальных сетей (имеется ввиду из жителей г. Красноперекопск) нельзя, но все же частично картину представить можно.  

Зависимость от социальных сетей и склонность к ней есть. Но ситуация оказалась не столь мрачная, какой ее предполагали

Основные причины зависимости в каждой возрастной группе

От 13 до 18:
проблемы в семье или со сверстниками/отсутствие увлечений
От 30 до 45:
проблемы в семейной жизни/нелюбимая работа
От 55 и старше:
поиск старых друзей и коллег/посещение форумов, посвященных обсуждению различных заболеваний
Общая причина:
одиночество. Интернет заменяет реальное общение виртуальным

Наиболее серьезно подвержена зависимости молодежь, в особенности подростки

вот что мы предлагаем:
Нужно осознать, что никто, кроме Вас самих не сможет помочь избавиться от этого пристрастия.
Не паниковать. Это НЕ безвыходная ситуация.
Вернуться к реальности. Если есть серьезные проблемы в реальности – то начать с их решения – тогда реальный мир будет вызывать больше радости, а виртуальный «поблекнет» в ваших глазах.
Найти хобби. Какое-то интересное занятие – настолько интересное для Вас, чтобы времени на Интернет оставалось все меньше. Например, заняться спортом, музыкой, рисованием или чем-то еще.
Ограничить время, проводимое в сети. Использовать Интернет и социальные сети только по делу.
Проводить больше времени на природе.
Проводить больше времени с реальными людьми, друзьями, родственниками, близкими людьми.

человек ближе к утру вышел из Интернет-кафе и недоуменно остановился: вокруг явно что-то было не так. Он повертел головой, прислушался, присмотрелся. И вдруг понял: очень странный запах! Прохожий улыбнулся в ответ на его вопрос: «А чем это пахнет?» и ответил «Воздухом это пахнет, молодой человек. Воздухом!»

И вообще, представьте себе хоть на минуту, как жили люди, не имея интернета. Да, это было нелегко, зато как интересно и познавательно. Ведь особенность виртуального пространства в том, что его просто не существует. А значит, незачем тратить свое драгоценное время на то, чего нет.