Курсы здорового образа жизни в городе Новосибирске

Содержание

Слайд 2

Цель проекта Повышение знаний населения о своем личном здоровье, а также

Цель проекта

Повышение знаний населения о своем личном здоровье, а также воспитание

здорового поколения, посредством проведения 3х месячных курсов здорового образа жизни в городе Новосибирске.
Слайд 3

Наша идея Давайте представим, что ваш организм это БАТАРЕЙКА, которая при

Наша идея

Давайте представим,
что ваш организм это БАТАРЕЙКА,
которая при начале жизни


имеет 100% заряд.
Но постепенно, стрессы, плохое питание,отсутствие физической нагрузки снижают наш заряд бодрости…
Слайд 4

Что будет входить в курс обучения? Правильное рациональное питание Дозированная, адекватная

Что будет входить в курс обучения?

Правильное рациональное питание
Дозированная, адекватная физическая нагрузка
Контроль

и защита от социально значимых заболеваний
Слайд 5

Как мы это видим? Разработка четких рекомендаций по проведению занятий Запуск

Как мы это видим?

Разработка четких рекомендаций по проведению занятий
Запуск новостей о

наборе в СМИ
Набор в «школу»
Выдача необходимых материалов для обучения
Запуск Школы ЗОЖ под названием «Charge up!»
Слайд 6

Придя к нам знания человека на 25% Через 4 занятия 45%

Придя к нам знания человека на 25%
Через 4 занятия 45%
Через 2

месяца 75%
По окончании курса 100%

25%

45%

75%

100%

Слайд 7

Что нам необходимо? На первом занятии команда проводит массовый скрининг студентов,

Что нам необходимо?

На первом занятии команда проводит массовый скрининг студентов, который

включает:
Измерение роста
Измерение массы тела
Расчет ИМТ(индекс массы тела)
Пульсоксиметрия( уровень кислорода в крови)
Спирометрия, ЖЕЛ (подсчет жизненной емкости легких)
Окружность живота и грудной клетки
Измерение уровня глюкозы
Динамометрия
Все измерения требуют оборудования
Слайд 8

После проведения всех измерений, каждому студенту выдается индивидуальный пакет включающий: Дневник

После проведения всех измерений, каждому студенту выдается индивидуальный пакет включающий:

Дневник здоровья
Блокнот

для заметок
Ручки
Папку для материалов
Флеш-карту для записи необходимых видеоматериалов
Слайд 9

По окончании курсов Каждый студент будет иметь индивидуальные тренировки, в соответствии

По окончании курсов

Каждый студент будет иметь индивидуальные тренировки, в соответствии со

своим полом, возрастом и заболеваниями
Индивидуальный план питания
Каждый наставник сможет и в дальнейшем помогать следить за своим здоровьем
Данный комплекс облегчит работу докторов, выводя население на новый уровень заботы о себе