YouGen. Генетика спорта. (1)

Содержание

Слайд 2

1 2 3 4 5 7 20 23 24 25 27

1
2
3
4
5
7
20
23
24
25
27

Содержание:
Введение
FAQ
Как пользоваться отчетом?
Общие данные
Потенциал развития физических качеств
Слабые и сильные стороны
Подбор

наиболее оптимальных характеристик различных видов тренировок
Рекомендации по питанию
Общие рекомендации
Личные рекомендации
Результат генотипирования
Слайд 3

1

1

Слайд 4

2 текст

2

текст

Слайд 5

3

3

Слайд 6

Слайд 7

Пол ФИО Вес Рост Дата 4

Пол

ФИО

Вес

Рост

Дата

4

Слайд 8

00 00 00 00 00 00 00 00 5

00

00

00

00

00

00

00

00

5

Слайд 9

00 00 00 00 00 00 00 00 6

00

00

00

00

00

00

00

00

6

Слайд 10

7

7

Слайд 11

7

7

Слайд 12

7

7

Слайд 13

8

8

Слайд 14

8 Вы нуждаетесь в более продолжительном отдыхе между подходами и тренировками,

8

Вы нуждаетесь в более продолжительном отдыхе между подходами
и тренировками, а

также в стимуляции скорости восстановления скелетных мышц после тренировок
Слайд 15

8 Вы отлично переносите высокоинтенсивные физические нагрузки и обладаете высокой скоростью восстановления скелетных мышц

8

Вы отлично переносите высокоинтенсивные физические нагрузки
и обладаете высокой скоростью восстановления

скелетных мышц
Слайд 16

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий 9 Ваши мышцы нуждаются

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий

9

Ваши мышцы нуждаются в

более длительном восстановлении после физических нагрузок и антиоксидантной защите
Слайд 17

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий 9 Ваши мышцы нуждаются

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий

9

Ваши мышцы нуждаются в

более длительном восстановлении после физических нагрузок и антиоксидантной защите
Слайд 18

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий 9 Ваши мышцы повреждаются незначительно после физических нагрузок

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий

9

Ваши мышцы повреждаются незначительно

после физических нагрузок
Слайд 19

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий 9 Ваши мышцы повреждаются незначительно после физических нагрузок

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий

9

Ваши мышцы повреждаются незначительно

после физических нагрузок
Слайд 20

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий 9 Ваши мышцы повреждаются незначительно после физических нагрузок

высокий выше среднего средний ниже среднего низкий

9

Ваши мышцы повреждаются незначительно

после физических нагрузок
Слайд 21

10 Вы склонны к выработке тепла при избытке энергии

10

Вы склонны к выработке тепла при избытке энергии

Слайд 22

10 Ваши мышцы эффективно используют источники энергии (способствует проявлению выносливости), однако

10

Ваши мышцы эффективно используют источники энергии (способствует проявлению выносливости), однако при

отсутствии тренировок избыток энергии может приводить к жироотложению
Слайд 23

10 Ваши мышцы эффективно используют источники энергии (способствует проявлению выносливости), однако

10

Ваши мышцы эффективно используют источники энергии (способствует проявлению выносливости), однако при

отсутствии тренировок избыток энергии может приводить к жироотложению
Слайд 24

11 Вам рекомендуется стимулировать расщепление жиров приемом ряда продуктов для снижения

11

Вам рекомендуется стимулировать расщепление жиров приемом ряда продуктов для снижения риска

развития ожирения и повышения выносливости
Слайд 25

11 Вам рекомендуется стимулировать расщепление жиров приемом ряда продуктов для повышения выносливости

11

Вам рекомендуется стимулировать расщепление жиров приемом ряда продуктов для повышения выносливости


Слайд 26

11 Вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость, а также незначительный риск развития ожирения

11

Вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость,
а также незначительный

риск развития ожирения
Слайд 27

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая 12 Для быстрого выведения

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая

12

Для быстрого выведения молочной

кислоты вам необходимо употреблять продукты и напитки с щелочным действием, а также проходить восстановительные процедуры
Слайд 28

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая 12 Для быстрого выведения

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая

12

Для быстрого выведения молочной

кислоты вам необходимо употреблять продукты и напитки с щелочным действием, а также проходить восстановительные процедуры
Слайд 29

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая 12 Вы можете хорошо

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая

12

Вы можете хорошо переносить

длительные нагрузки без существенного накопления молочной кислоты
Слайд 30

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая 12 Вы можете хорошо

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая

12

Вы можете хорошо переносить

длительные нагрузки без существенного накопления молочной кислоты
Слайд 31

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая 12 Вы можете хорошо

высокая выше среднего средняя ниже среднего низкая

12

Вы можете хорошо переносить

длительные нагрузки без существенного накопления молочной кислоты
Слайд 32

13 Вы лучше переносите аэробные нагрузки, чем анаэробные

13

Вы лучше переносите аэробные нагрузки, чем анаэробные

Слайд 33

13 Вы хорошо переносите анаэробные нагрузки, а также имеете склонность к силовым видам спорта и единоборствам

13

Вы хорошо переносите анаэробные нагрузки, а также имеете склонность к силовым

видам спорта и единоборствам
Слайд 34

13 Вы хорошо переносите анаэробные нагрузки, а также имеете склонность к силовым видам спорта и единоборствам

13

Вы хорошо переносите анаэробные нагрузки, а также имеете склонность к силовым

видам спорта и единоборствам
Слайд 35

14 У вас нормальный ангиогенез. Для усиления роста сосудов (способствует проявлению

14

У вас нормальный ангиогенез. Для усиления роста сосудов (способствует проявлению выносливости)

Вам рекомендованы интервальные аэробные тренировки, а также употребление зеленого чая, молока (при переносимости), оливкового масла и ресвератрола
Слайд 36

14 Вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость

14

Вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость

Слайд 37

14 Вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость

14

Вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость

Слайд 38

15 У вас нормальная продукция эритропоэтина

15

У вас нормальная продукция эритропоэтина

Слайд 39

15 Вы имеете преимущество при занятиях видами спорта на выносливость

15

Вы имеете преимущество при занятиях видами спорта на выносливость

Слайд 40

15 Вы имеете преимущество при занятиях видами спорта на выносливость

15

Вы имеете преимущество при занятиях видами спорта на выносливость

Слайд 41

16 Вы скорее предрасположены к видам спорта скоростно-силовой направленности, чем к

16

Вы скорее предрасположены к видам спорта скоростно-силовой направленности, чем к видам

спорта на выносливость. Избегайте продолжительные нагрузки на высоком пульсе
Слайд 42

16 Ваше сердце одинаково хорошо адаптировано к аэробным и анаэробным нагрузкам

16

Ваше сердце одинаково хорошо адаптировано к аэробным и анаэробным нагрузкам

Слайд 43

16 Ваше сердце хорошо адаптируется к длительным нагрузкам, вы имеете преимущество в видах спорта на выносливость

16

Ваше сердце хорошо адаптируется к длительным нагрузкам, вы имеете преимущество в

видах спорта на выносливость
Слайд 44

17 У вас незначительный риск обезвоживания во время тренировок или соревнований

17

У вас незначительный риск обезвоживания во время тренировок или соревнований

Слайд 45

17 У вас умеренный риск обезвоживания во время тренировок или соревнований. Необходимо вовремя восполнять потери жидкости.

17

У вас умеренный риск обезвоживания во время тренировок или соревнований. Необходимо

вовремя восполнять потери жидкости.
Слайд 46

17 У вас повышенный риск обезвоживания во время тренировок или соревнований. Необходимо вовремя восполнять потери жидкости

17

У вас повышенный риск обезвоживания во время тренировок или соревнований. Необходимо

вовремя восполнять потери жидкости
Слайд 47

18 Вам тяжелее приходится адаптироваться к стрессу, однако вы хорошо выполняете задания на внимание и память

18

Вам тяжелее приходится адаптироваться к стрессу, однако вы хорошо выполняете задания

на внимание и память
Слайд 48

18 Ваша стрессоустойчивость в норме

18

Ваша стрессоустойчивость в норме

Слайд 49

18 Вы хорошо адаптируетесь к стрессу и имеете преимущество в единоборствах и игровых видах спорта

18

Вы хорошо адаптируетесь к стрессу и имеете преимущество в единоборствах и

игровых видах спорта
Слайд 50

00 00 00 00 19

00

00

00

00

19

Слайд 51

20

20

Слайд 52

21

21

Слайд 53

4. Наиболее предпочитаемые и альтернативные виды спорта, при занятиях которыми существует возможность достижения высоких результатов

4. Наиболее предпочитаемые и альтернативные виды спорта, при занятиях которыми существует

возможность достижения высоких результатов
Слайд 54

Слайд 55

Слайд 56

Слайд 57

Слайд 58

Слайд 59

Слайд 60

Слайд 61

Слайд 62

Слайд 63

Склонность к занятиям спортом Текст

Склонность к занятиям спортом

Текст

Слайд 64

22 Рекомендации…

22

Рекомендации…

Слайд 65

23 Рекомендации…

23

Рекомендации…

Слайд 66

24 Вывод…

24

Вывод…

Слайд 67

25 рекомендации

25

рекомендации

Слайд 68

26 рекомендации

26

рекомендации

Слайд 69

27 C C C C C C C C C C

27

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

C

Слайд 70

28

28