Гігієна тренажерного залу

Июль 25, 2022

Главная
Медицина
Гігієна тренажерного залу

Содержание

2. Тринажерний зал Тренажери — це пристрої або пристосування, за допомогою котрих у процесі гравітаційного тренування моделюються
3. Спортивна споруда
4. Санітарно-гігієнічні норми тренажерного комплексу(площа освітлення температура вентиляція вологість)
5. Відвідувачі тринажерного залу зобов’язані: 1. Представити довідку від лікаря (дерматолог); 2. Представити медичну довідку, встановленої форми,
6. Гігієна снарядів(інвентарю)
7. Характеристика спортивного обладнання Тренажери класифікуються: за призначенням (пристрої, застосовувані для розвитку певних рухових здібностей; технічні засоби,
8. Тренажери збільшення і зменшення гравітації Ергономічні тренажери З зворотнім зв`язком Без зворотнього зв`язку силові для розвитку
9. Гігієнічні характеристики одягу(вимоги до тренування та змаганнь)
10. Режим тренування>> гігієна харчування
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Тринажерний зал
Тренажери — це пристрої або пристосування, за допомогою котрих у

процесі гравітаційного тренування моделюються ті або інші умови майбутньої реальної діяльності учнів (наприклад, змагальні умови виконання спортивних вправ). Вони дозволяють спрямовано перетворювати енергію зовнішнього середовища таким чином, щоб вона набувала необхідної для утилізації організмом корисної форми.

Слайд 3

Спортивна споруда

Слайд 4

Санітарно-гігієнічні норми тренажерного комплексу(площа освітлення температура вентиляція вологість)

Слайд 5

Відвідувачі тринажерного залу зобов’язані:
1. Представити довідку від лікаря (дерматолог);
2. Представити медичну

довідку, встановленої форми, для відвідування тренажерного залу, згідно попередньої консультації з тренером;
3. Використовувати власний змінний спортивний одяг та взуття, що не залишає слідів на підлозі – для відвідування залу аеробіки та тренажерів. При проведенні тренувань дотримуватись правил використання знаряддя та техніки безпеки;
4. Дотримуватись загальноприйнятих правил поведінки та норм етики;
Забороняється:
Приносити з собою спиртні напої та продукти харчування;
Палити та вживати спиртні напої;
Відвідувати Фітнес центр у нетверезому стані;
Перебувати в тренажерному залі без спортивного одягу та взуття (кросівки);
Розпочинати заняття у разі поганого самопочуття. У випадку погіршення самопочуття припинити заняття,про що потрібно повідомити тренера.

Слайд 6

Гігієна снарядів(інвентарю)

Слайд 7

Характеристика спортивного обладнання
Тренажери класифікуються: за призначенням (пристрої, застосовувані для розвитку певних

рухових здібностей; технічні засоби, використовувані для розвитку рухових якостей — силових можливостей окремих м'язових груп; пристрої, призначені для управління процесом формування спеціальних рухових навичок); за спрямованістю (на опанування геометрії рухів, біокінематичної або біодинамічної структури рухів); за областю моделювання з використанням механічних чинників (різних умов гравітаційних взаємодій тіла людини), інформаційних чинників (логічних схем); за характером інформаційного обміну (з дублюванням зворотного зв'язку, без дублювання зворотного зв'язку, з використанням звукових, слухових та інших каналів зв'язку).

Слайд 8

Тренажери збільшення і зменшення гравітації
Ергономічні тренажери
З зворотнім зв`язком
Без зворотнього зв`язку
силові
для розвитку

витривалості

для розвитку гнучкості

для розвитку швидкості

З терміновою інформацією

Без термінової інформації

Відеозапис

Тренажери імітаційного моделювання
Для реабілітації

Для відновлення втрачених функцій
Багатоконтурні
Одноконтурні
on line (реальний час обробки інформації)
in line (з додатковим часом на обробку інформації)

Класифікація тренажерів

По призначенню: За структурою:

1. Для удосконалення технічної майстерності:

2. Для розвитку рухових якостей:

3. Для розвитку динамічної рівноваги

4. Для тактичної підготовки:

5. Відновлювальні:

Мал. 2. Сучасна класифікація тренажерів.

6. Оздоровчі

Слайд 9