Рыбий жир

Июль 24, 2022

Содержание

2. Рыбий жир – что это такое? Прозрачная, маслянистая жидкость, применяемая в качестве пищевой добавки. Производится из
3. Роль первооткрывателя употребления рыбьего жира в лечебных и профилактических целях выпала аптекарю из Норвегии Миллеру Петеру,
4. Те ни менее, через определенное время интерес к нему остыл. Так как гораздо проще поддерживать организм
5. В последние годы, увы, ухудшение окружающей среды коснулось морей, рек и океанов. В связи с чем,
6. Витамин А (ретинол) содержится в рыбьем жире в огромном количестве. Он, прежде всего, необходим женщинам, которые
7. Витамин D отвечает за транспортировку кальция и фосфора к клеткам организма. Регулярная доставка этих элементов необходима
8. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, пожалуй, главное, чем славится рыбий жир. Дело в том, что организм человека
9. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3: польза рыбьего жира Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются важной составляющей правильного обмена
10. Особенное внимание их полноценному потреблению должны уделять беременные женщины, так как кислоты необходимы для правильного развития
11. Преимущества полиненасыщенных жирных кислот омега-3 заключаются также в их доказанных способностях: оказывать оздоравливающее воздействие при воспалениях;
12. Кроме того, доказано, что жирные кислоты омега-3 помогают в борьбе с лишними килограммами (потери в весе
13. Употребление жирных кислот омега-3 – это ещё и отличная возможность поднять себе настроение. Кислоты тормозят выработку
14. Рыбий жир для наружного применения Существует рыбий жир и как масло для наружного применения. Его используют
16. Скачать презентацию

Слайд 2

Рыбий жир – что это такое?
Прозрачная, маслянистая жидкость, применяемая в качестве

пищевой добавки. Производится из рыб семейства тресковых, а точнее из их печени. Богат рыбий жир следующими важными ингредиентами: омега – 3 (докозагексаеновой и эйкозапентаеновой) жирными кислотами, витамином E, D и А. Кроме того богат бромом, кальцием, магнием, хлором, марганцем и железом. Лекарственные свойства рыбьего жира, описывают в виде регулятора витаминно – фосфорно – кальциевого обмена.

Слайд 3

Роль первооткрывателя употребления рыбьего жира в лечебных и профилактических целях выпала

аптекарю из Норвегии Миллеру Петеру, в 1862 году. Именно после этого норвежцы стали считать рыбий жир пищевой добавкой, которая положительно влияет на здоровье. Вскоре чудодейственные свойства рыбьего жира, расползлись по всему земному шару.

Слайд 4

Те ни менее, через определенное время интерес к нему остыл. Так

как гораздо проще поддерживать организм синтетическими обычными витаминами. Но продлилось подобное равнодушие не долго, и вскоре рыбий жир вновь заинтересовал ученых и врачей, ибо положительные результаты при употреблении отчетливо наблюдались у представителей народов Севера, у которых рыба - основной продукт питания. Например, они очень редко сталкивались с такими заболеваниями как атеросклероз и различные сопутствующие осложнения, вроде инфаркта миокарда, а также отсутствовали симптомы гипертонии, красной волчанки, бронхиальной астмы и так далее.

Слайд 5

В последние годы, увы, ухудшение окружающей среды коснулось морей, рек и

океанов. В связи с чем, польза рыбьего жира приобрела отрицательное значение, а в некоторых случаях опасное для жизни организма, так как “впитывает” всевозможные вредные вещества и токсины.

Слайд 6

Витамин А (ретинол) содержится в рыбьем жире в огромном количестве. Он, прежде

всего, необходим женщинам, которые следят за состоянием своих волос, ногтей и своей кожи. Витамин А нормализует состояние слизистых оболочек. Сухие, секущиеся волосы, ощущение стянутости и сухости кожи лица, ломкость ногтей – явные признаки нехватки витамина А.

Слайд 7

Витамин D отвечает за транспортировку кальция и фосфора к клеткам организма. Регулярная доставка этих

элементов необходима для поддержания состояния костей,зубов, для стабильной деятельности нервной системы. Сочетание витаминов А и D улучшает зрение, оказывая прямое воздействие на качество цветовосприятия и способность лучше видеть в темноте.

Слайд 8

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, пожалуй, главное, чем славится рыбий жир. Дело в

том, что организм человека не вырабатывает эти кислоты, в то время как их значение для него очень важно, и он должен получать их в нужном количестве. Кроме трёх основных компонентов, рыбий жир содержит микродозы йода, железа, кальция имагния.

Слайд 9

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3: польза рыбьего жира
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются

важной составляющей правильного обмена веществ. Они – незаменимый источник энергии для каждого человеческого организма и должны составлять 20% от общего количества ежедневно потребляемых калорий.

Слайд 10

Особенное внимание их полноценному потреблению должны уделять беременные женщины, так как

кислоты необходимы для правильного развития головного мозга и органов зрения плода, и люди старшего поколения, для которых омега-3 – это защита от преждевременных нарушений мозговой деятельности и контроль над концентрацией внимания.

Слайд 11

Преимущества полиненасыщенных жирных кислот омега-3 заключаются также в их доказанных способностях:
оказывать

оздоравливающее воздействие при воспалениях;
регулировать артериальное давление и температуру тела;
выделять энергию (при расщеплении);
участвовать в формировании защитных оболочек внутренних органов;
снижать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
снижать риск тромбообразования;
уменьшать уровень холестерина в крови;
ускорять заживление язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки.

Слайд 12

Кроме того, доказано, что жирные кислоты омега-3 помогают в борьбе с лишними

килограммами (потери в весе до полутора килограмм), стимулируя жировой обмен в организме и нормализуя процесс пищеварения. Одновременно с эти они не допускают снижения веса при возникновении раковых заболеваний, и положительным образом влияют на лечение онкологических заболеваний.

Слайд 13

Употребление жирных кислот омега-3 – это ещё и отличная возможность поднять

себе настроение. Кислоты тормозят выработку гормонов стресса и увеличивают количество «гормона счастья», по-научному серотонина. Таким образом, мы получаем абсолютно натуральное средство от внезапного стресса или затяжной депрессии. Как профилактическое средство, рыбий жир полезен для предотвращения простудных заболеваний, возникновения рахита у детей и для улучшения работы иммунной системы.

Слайд 14

Рыбий жир для наружного применения
Существует рыбий жир и как масло для наружного применения.

Его используют для местного лечения небольших ожоговых ран, заживления рубцов. А женщины даже наносят в виде маски на кончики волос, для улучшения их состояния и внешнего вида.