Содержание
- 2. Цель тренинга: формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение ими
- 3. Задачи тренинга: познакомить педагогов с понятием «синдрома профессионального выгорания», его причинами, стадиями, способами профилактики; обучить способам
- 4. Материально-техническое и дидактическое оснащение Оборудование: ПК, мультимедийный проектор, экран, магнитная доска, маркерная доска для записи собранной
- 6. Содержание: 1. Введение, сообщение педагога-психолога - 10 мин. 2. Основная часть - 40 мин. 2.1. Самодиагностика
- 7. Лекция «Три синдрома профессионального выгорания» Эмоциональное истощение - чувство опустошенности, усталости, вызванное собственной работой, перенапряжения, исчерпанности
- 8. Группа внешних факторов Условия материальной среды; Содержание работы; Социально-психологические условия деятельности; Хроническая напряженность психоэмоциональной деятельности (
- 9. К физическим относят: Усталость; Чувство истощения; Восприимчивость к изменениям внешней среды; Частые головные боли; Расстройство желудочно-кишечного
- 10. К поведенческим и психологическим: Работа становится все тяжелее, а способности выполнять её – всё меньше; Рано
- 11. 2. Основная часть 2.1. Самодиагностика наличия профессионального выгорания Содержание тренинга 1. Упражнение «Баланс реальный и желательный»
- 12. Упражнение «Баланс реальный и желательный»
- 13. Анализ упражнения «Баланс реальный и желательный» Процент соотношений показывает, что работа занимает 60%, личная жизнь -
- 14. Упражнение «Я - дома, я - на работе»
- 15. Анализ упражнения «Я - дома, я - на работе» Одинаковые качества: ответственность, доброта, аккуратность, умение слушать,
- 16. «Самодиагностика»
- 17. Поле самодиагностики
- 18. Поле самодиагностики
- 19. Поле самодиагностики
- 20. Упражнение «Для чего я работаю?»
- 21. Анализ упражнения «Для чего я работаю?» Один из педагогов объяснил, что происходит сбой в профессиональной деятельности:
- 22. 2. Основная часть 2.2. «Саморегуляция» Упражнение «Стратегия самопомощи»» Упражнение «Промежуточная рефлексия» Упражнение «Чувство» Упражнение «Список эмоций»
- 23. Упражнение «Стратегия самопомощи»
- 24. Анализ результата упражнения «Стратегия самопомощи»
- 25. Упражнение «Промежуточная рефлексия»
- 26. Упражнение «Чувство»
- 27. Упражнение «Список эмоций»
- 28. Заключительная часть Упражнение «Улыбка». Рекомендации «Как восстановить эмоционально-психологический баланс».
- 29. Упражнение «Улыбка»
- 30. Анализ упражнения «Улыбка» Внимание сосредоточено на мышцах лица: разглаживаются складочки лба, мышцы рта и подбородка расслаблены.
- 31. Рефлексия
- 33. Скачать презентацию