Презентация на тему "Раздельное питание-актуальная проблема 21 века" скачать

Август 25, 2022

Главная
Обществознание
Презентация на тему "Раздельное питание-актуальная проблема 21 века" скачать

Содержание

2. 1. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным
3. 2. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты.
4. 3. Сезонность питания
5. 4. Ограничение в питании.
6. 5. Определенное сочетание продуктов.
7. Оптимальным можно назвать рацион, в котором присутствуют мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты. Богатая углеводами
9. Скачать презентацию

Слайд 2

1. Правильное питание должно быть разнообразным и сбалансированным

Слайд 3

2. В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты.

Слайд 4

3. Сезонность питания

Слайд 5

4. Ограничение в питании.

Слайд 6

5. Определенное сочетание продуктов.

Слайд 7

Оптимальным можно назвать рацион, в котором присутствуют мясо, рыба, молочные

продукты, овощи и фрукты. Богатая углеводами пища хорошо утоляет голод (мучное, сладости), но пользы от такой пищи очень мало. Потребление сахара и мучных изделий лучше свести к минимуму. А если уж очень хочется сладкого, лучше съесть ложку меда, чем конфету.
При полноценном питании продукты, поступающие в организм
должны обеспечивать суточную норму следующих веществ:

Белки.
Жиры.
Углеводы.
Витамины.
Минеральные соли и микроэлементы