Содержание
- 2. Учебные вопросы 1. Режим необходимое условие здорового образа жизни 2. Умственная и физическая работоспособность 3. Режим
- 3. Человек живет 24 часовым ритмом Земли В течении сутки меняются: Температура тело Частота сердечных сокращений Уровень
- 4. Запомни – все органы человека имеют свои биологические ритмы
- 5. 2. Умственная и физическая работоспособность человека Умственная работоспособность человека в течении дня меняется Лучший период с
- 6. Физическая работоспособность человека Наиболее сильная с 8 до 12 часов и с 14- 17 часов Наиболее
- 8. Режим дня школьника Пробуждение Утренняя зарядка Завтрак Занятие в школе Обед Прогулка Приготовление уроков Ужин Свободное
- 9. Переутомление
- 10. Признаки переутомления Часто болит голова Плохой сон Снятся кошмары После сна разбитое и усталое состояние Плохой
- 11. Чтобы не допустить переутомление: Устраните или уменьшите воздействие вредных раздражающие факторы Правильно организуйте свой отдых (чередование
- 13. Вопросы для повторения Как понимать понятие биологические ритмы? Когда луче готовить уроки? Когда заниматься спортом? Режим
- 15. Скачать презентацию