Вред компьютера и как его уменьшить Выполнил ученик 9 А класса МОБУ гимназии № 17: Ибатуллин Денис Азатович Руководитель работы у

Август 25, 2022

Главная
Обществознание
Вред компьютера и как его уменьшить Выполнил ученик 9 А класса МОБУ гимназии № 17: Ибатуллин Денис Азатович Руководитель работы у

Содержание

2. Компьютеризация современного общества влечет за собой многие проблемы: Первая группа проблем определяется физиологическими особенностями работы человека
3. Зрение Уже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у пользователей дисплеев, получившее общее
4. Причин его возникновения несколько: Зрительная система человека, которая приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете (картин
5. Микротравмы Микротравма - это постепенный износ организма в результате ежедневных нагрузок. Большинство нарушений в организме происходит
6. Осанка При работе за компьютером лучше всего сидеть на 2,5 см выше, чем обычно. Уши должны
7. Синдром запястного канала (СЗК)‏ Вызывается ущемлением срединного нерва в запястном канале. Оно возникает при распухании срединного
8. Симптомы СЗК: Жгучая боль и покалывание в области расхождения ветвей срединного нерва (запястье, ладонь, а также
9. Эргономичная организация рабочего места
10. Работа с клавиатурой Важно не столько отодвинуть клавиатуру от края стола и опереть кисти о специальную
11. Расположение монитора. Монитор, как правило, располагается чрезмерно близко. Существует несколько научных теорий, по-разному определяющих значимые факторы
12. Внутренний объем. Значимым фактором является пространство под столешницей. Высота наших столов соответствует общепринятым стандартам, и составляет
13. Кресло Кресло обязательно должно быть с подлокотниками и иметь возможность поворота, изменения высоты и угла наклона
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Компьютеризация современного общества влечет за собой многие проблемы:
Первая группа проблем

определяется физиологическими особенностями работы человека за компьютером.
Вторая – техническими параметрами компьютеров.

Слайд 3

Зрение
Уже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у

пользователей дисплеев, получившее общее название "компьютерный зрительный синдром" (CVS-Computer Vision Syndrome).

Слайд 4

Причин его возникновения несколько:
Зрительная система человека, которая приспособлена для восприятия

объектов в отраженном свете (картин природы, рисунков, печатных текстов и т. п.), а не для работы с дисплеем.
При работе на компьютере часами у глаз не бывает необходимых фаз расслабления.
Большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с экрана на текст и клавиатуру.

Слайд 5

Микротравмы
Микротравма - это постепенный износ организма в результате ежедневных нагрузок. Большинство

нарушений в организме происходит из-за накапливающихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как перелом руки (макротравма). Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько месяцев сидения в неправильной позе или повторяющихся движений. Боль может ощущаться по-разному: в виде жжения, колющей или стреляющей боли, покалывания.

Слайд 6

Осанка
При работе за компьютером лучше всего сидеть на 2,5 см выше,

чем обычно. Уши должны располагаться точно в плоскости плеч. Плечи должны располагаться точно над бедрами. Голову нужно держать ровно по отношению к обоим плечам, голова не должна наклоняться к одному плечу. При взгляде вниз, голова должна находиться точно над шеей, а не наклоняться вперед.

Слайд 7

Синдром запястного канала (СЗК)‏
Вызывается ущемлением срединного нерва в запястном канале. Оно

возникает при распухании срединного нерва и/или сухожилий кисти. Чаще всего СЗК - это результат многочасового сидения за компьютером с неправильной осанкой.

Слайд 8

Симптомы СЗК:
Жгучая боль и покалывание в области расхождения ветвей срединного нерва

(запястье, ладонь, а также пальцы, кроме мизинца).
Ослабление мышц, обеспечивающих движение большого пальца.
Болезненность и онемение, заставляющие просыпаться.
Неловкость и слабость пораженной ладони.

Слайд 9

Эргономичная организация рабочего места

Слайд 10

Работа с клавиатурой
Важно не столько отодвинуть клавиатуру от края стола и

опереть кисти о специальную площадку, сколько держать локти параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу. Поэтому клавиатура должна располагаться в 10-15 см (в зависимости от длины локтя) от края стола. В этом случае нагрузка приходится не на кисть, в которой вены и сухожилия находятся близко к поверхности кожи, а на более "мясистую" часть локтя.

Слайд 11

Расположение монитора.
Монитор, как правило, располагается чрезмерно близко. Существует несколько научных теорий,

по-разному определяющих значимые факторы и оптимальные расстояния от глаза до монитора. Например, рекомендуется держать монитор на расстоянии вытянутой руки. Но притом, что человек должен иметь возможность сам решать, насколько далеко будет стоять монитор. Но верхняя граница монитора должна быть на уровне глаз или не ниже 15 см уровня глаз.

Слайд 12

Внутренний объем.
Значимым фактором является пространство под столешницей. Высота наших столов соответствует

общепринятым стандартам, и составляет 74 см.
Необходимо учесть, что пространства под креслом и столом должно быть достаточно, чтобы было удобно сгибать и разгибать колени.

Слайд 13

Кресло
Кресло обязательно должно быть с подлокотниками и иметь возможность поворота, изменения

высоты и угла наклона сиденья и спинки. Желательно иметь возможность регулировки высоты и расстояния между подлокотниками, расстояния от спинки до переднего края сиденья. Важно, чтобы все регулировки были независимыми, легко осуществимыми и имели надежную фиксацию.

Вред компьютера и как его уменьшить Выполнил ученик 9 А класса МОБУ гимназии № 17: Ибатуллин Денис Азатович Руководитель работы у

Содержание

Компьютеризация современного общества влечет за собой многие проблемы: Первая группа проблем

ЗрениеУже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у

Причин его возникновения несколько: Зрительная система человека, которая приспособлена для восприятия

МикротравмыМикротравма - это постепенный износ организма в результате ежедневных нагрузок. Большинство

ОсанкаПри работе за компьютером лучше всего сидеть на 2,5 см выше,

Синдром запястного канала (СЗК)‏Вызывается ущемлением срединного нерва в запястном канале. Оно

Симптомы СЗК:Жгучая боль и покалывание в области расхождения ветвей срединного нерва