Выполнил: Студент Группы АНП-08 Чапанов М.М.

Содержание

Слайд 2

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в

форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.
Слайд 3

Виды эмоций: стенические астенические радость, воодушевление, гнев страх, тоска, печаль

Виды эмоций:

стенические

астенические

радость, воодушевление,
гнев

страх,
тоска,
печаль

Слайд 4

Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии

Повышение эмоциональной возбудимости

Распространение апатии

Слайд 5

Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда утрачивается

Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда

утрачивается контроль над эмоциями и умеренные их проявления все чаще сменяются крайностями, — свидетельство явного неблагополучия в эмоциональной сфере. В результате возрастает напряжение в человеческих взаимоотношениях.
Слайд 6

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не потому,

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не

потому, что его не устраивает сам факт появления эмоциональных состояний. Нормальной деятельности и общению в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности.
Слайд 7

Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей: Если горе —

Вся наша житейская мудрость направлена против эмоциональных крайностей:

Если горе — «не

надо слишком убиваться»;
Если радость — «не очень-то радуйся, чтобы потом не плакать»;
Если отвращение — «не будь чересчур привередливым»;
Если апатия — «встряхнись!».
Слайд 8

Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять? Эмоциональные люди отличаются

Что такое эмоциональность и можно ли ею управлять?

Эмоциональные люди

отличаются тем, что все принимают близко к сердцу и бурно реагируют на пустяки.

Малоэмоциональные
обладают завидным хладнокровием.

Современные психологи склонны отождествлять эмоциональность с неуравновешенностью, неустойчивостью, высокой возбудимостью.

Слайд 9

Способы управления эмоциями Распределение эмоций Переключение Сосредоточение

Способы управления эмоциями

Распределение эмоций

Переключение

Сосредоточение

Слайд 10

Распределение эмоций Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к

Распределение эмоций

Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит

к снижению интенсивности эмоций в каждой из них.
Распределение эмоций происходит в результате расширения информации и круга общения.
Слайд 11

Сосредоточение Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации

Сосредоточение

Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации

эмоций на чем-то одном, имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными.
Слайд 12

Переключение Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При

Переключение

Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные.

При так называемых деструктивных эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»).