Содержание
- 2. Здоровое питание - здоровый образ жизни Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление
- 3. Молоко-кальций Потребность в кальции возрастает с возрастом. Обезжиренное коровье молоко богато кальцием, необходимым для костей и
- 4. Бананы- калий Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы оставались сильными
- 5. Яйца-здоровое питание при здоровом образе жизни Даже если вас волнует холестерин, не надо от них отказываться.
- 6. Лососина-никотиновая кислота Лососина богата жирами группы omega-3, которые снижают уровень холестерина, защищают от некоторых видов рака
- 7. Крупы-фосфор, калий, кальций, железо, магний С точки зрения диетологии крупы можно назвать универсальными продуктами и использовать
- 8. Мясо и мясные продукты Мясо и мясные продукты - основной источник полноценных белков животного происхождения, содержание
- 9. Орехи и семечки Орехи и семечки чрезвычайно богаты жирами, белками, незаменимыми аминокислотами, некоторыми минеральными веществами и
- 10. Грибы - ценнейшая пища Грибы прилегают к классу споровых растений. Они достаточно просты по строению, не
- 11. Шоколад - изысканное наслаждение Шоколад известен уже пятьсот лет, но по-прежнему остается загадочным продуктом. Наряду с
- 12. Мед богат минералами Конечно же, мед — не просто лакомство, это очень ценное лекарство и средство
- 13. …без воды и ни туды и ни сюды Вода — единственная на Земле жидкость, которой присущи
- 14. Здоровое питание!
- 15. Здоровое питание что это? При помощи здорового питания можно урегулировать множество проблем со здоровьем в их
- 17. Скачать презентацию