Курить - здоровью вредить

или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания
20 – 25 сигарет.

пачка сигарет – на 5 часов
Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни.
Кто курит 4 года – теряет 1 год жизни;
Кто курит 20 лет – 5 лет;

Кто курит 40 лет – сокращает жизнь на 10 лет.

бронхолёгочным заболеваниям.
Уменьшаю риск заболеть раком лёгких, сахарным диабетом.
Буду иметь здоровый цвет лица.
Менее подвержен заболеваниям сосудов.
Увеличиваю продолжительность жизни.

Быстрее портятся зубы, имеют жёлтый налёт.
Землистый цвет лица. Спазмы сосудов конечностей,
головного мозга, приводящие к утрате работоспособности.
Снижение памяти.
Сокращение жизни.

летнего возраста, выявлены самые популярные,
по которым люди
курят.

ЧТОБЫ КАЗАТЬСЯ ВЗРОСЛЫМИ – 18%

ПОТОМУ ЧТО ВСЕ КУРЯТ – 22%

ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ- 24%

ЧТОБЫ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ – 38%

ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ КОМПАНИЮ – 34%

ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ – 33%

Дети в возрасте 8 – 10 лет закуривают из любопытства и
подражания
взрослым.

листьях которого содержится НИКОТИН.

НИКОТИН отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается, и приводит к инфаркту, инсульту, возникновению различных сердечно – сосудистых заболеваний.

Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит НИКОТИНА.

Учёные установили, что извлечённый из 5 сигарет НИКОТИН убивает кролика,
а из 100 – лошадь.

От состояния лёгких зависит общее самочувствие человека, его активность и выносливость.

В лёгких курильщика скапливаются тяжёлые металлы (свинец, кадмий, хром и др.)

НА КОЖУ

Курильщики подвержены
риску развития рака кожи. У таких людей после хирургического вмешательства очень долго заживают рубцы. Так как ткани кожи плохо снабжены кислородом.

заболеваний на 59% выше, чем у некурящих. Следовательно, происходит кислородное голодание, что приводит к ишемической болезни сердца.

НА ПИЩЕВАРЕНИЕ

Нарушения работы органов пищеварения объясняется тем, что НИКОТИН, дым, частички табака во время курения вместе со слюной попадают в желудок и оказывают постоянное раздражение. Поступление табачного яда нарушает ритм деятельности желудочно – кишечного тракта. Нередко на этом фоне развивается раковая опухоль. Смертность от этих заболеваний в 4 раза выше, чем у некурящих.

12 сигарет в день.

Причём дети начинают курить в среднем с 11 лет.
Учитывая эту статистику, по подростковому курению наша страна
Занимает одно из первых мест в мире.

ЭТО САМАЯ РАСПРОСТРАНЁННАЯ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА в РОССИИ.
В нашей стране курят 63% мужчин и 40% женщин.
Причём возраст курильщиков неуклонно снижается.

даст ощущения приключения, как об этом кричит реклама.
НАСТОЯЩИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ НЕ ИМЕЮТ НИЧЕГО ОБЩЕГО С ТАБАКОМ,

НЕПРАВДА, что сигарета помогает расслабиться. НИКОТИН ТОЛЬКО ВОЗБУЖДАЕТ НЕРВНЫЕ ОКОНЧАНИЯ НА КОРОТКИЙ СРОК. ЛУЧШЕ ПОГУЛЯЙ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ.

проблем. Дым рассеется, а проблемы за это время станут только острее.

НЕПРАВДА, что сигарета помогает думать. КУРЕНИЕ, НАОБОРОТ, РАСПЫЛЯЕТ ВНИМАНИЕ,

НЕПРАВДА, что «лёгкие» сигареты приносят меньше вреда. ОНИ ТАКЖЕ ВРЕДЯТ ЗДОРОВЬЮ

ПО ДУШЕ;

НЕ ПИТЬ, НЕ КУРИТЬ;

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ и ДРУГИМ

свернуть, То потрудись себе здоровье ты вернуть.

Ну что ж, мой друг, Решенье за тобой, Ты в праве сам командовать судьбой,
Ты согласиться можешь, но отказ Окажется получше в сотню раз,
Ты в праве жизнь
свою спасти

давайте станем каплю терпеливее! давайте станем чуточку добрей!

Давайте жить в спокойствии, согласии! Пусть свет земли нам освещает путь! Трудиться будем творчески и радостно, но так, Чтобы здоровый образ жизни сохранить!!!