Проблемы питания в студенческой среде

Содержание

Слайд 2

Мы хотели выяснить: Что понятие «правильное питание» значит для студентов? Как

Мы хотели выяснить:

Что понятие «правильное питание» значит для студентов?
Как много студентов

придерживаются ПП и почему?
Как много студентов не придерживаются ПП и почему?
Какие у студентов бывают проблемы с питанием и с чем это связано?
Трудно ли студенту прокормить себя?
Соответствует ли образ жизни студента норме с точки зрения медицины?
Как можно улучшить рацион студента и минимизировать ущерб здоровью?
Слайд 3

Нами были опрошены: Студенты из Санкт-Петербурга (Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого,

Нами были опрошены:

Студенты из
Санкт-Петербурга (Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербургский

государственный экономический университет),
Кирова (Вятский Государственный университет),
Воронежа (Воронежский государственный университет инженерных технологий)
Эксперт центра гигиены и эпидемиологии в Санкт-Петербурге
тренер по фитнесу международного класса, диетолог
Слайд 4

Студенты плохо питаются Миф или правда?

Студенты плохо питаются Миф или правда?

Слайд 5

Результаты опроса показали, что Все студенты так или иначе сталкивались с

Результаты опроса показали, что

Все студенты так или иначе сталкивались с проблемами

в питании
В то же время каждый из студентов стремится к правильному питанию
У студентов часто не хватает времени на еду из-за своего расписания (приём пищи 1-2 раза в день)
Каждый из студентов считает завтрак основой своего рациона
Студенты отрицательно относятся к еде быстрого приготовления
Ценовая политика учебных заведений разнится в разных городах (в Санкт-Петербурге студенту питаться дороже всего)
Слайд 6

Результаты опроса показали, что Эксперты сошлись во мнении, что рацион современных

Результаты опроса показали, что

Эксперты сошлись во мнении, что рацион современных студентов

не сбалансирован
Студентам следует воздержаться от обедов в ресторанах быстрого питания (чревато заболеваниями желудочно-кишечного тракта)
Эксперты считают, что недостаток сна отрицательно влияет на пищеварение
Эксперты советуют студентам подобрать удобный план питания, который включал бы в себя разнообразную пищу, а принимать её в одно и то же время суток
Слайд 7

Краткий обзор ответов студентов Для 3 из 4 студентов правильное питание

Краткий обзор ответов студентов

Для 3 из 4 студентов правильное питание –

это наличие в рационе овощей и фруктов
Придерживаешься ли ты правильно питания (2 – да, 2 – нет)
Были проблемы с питанием (4 – да, причины: некогда/лень готовить, не хватает средств на продукты питания)
Сколько раз в день питаешься (4 – один-два раза)
Завтракаешь ли ты (3 – да, 1 – нет)
Часто задумываешься о правильности рациона (3 – да, 1 – нет)
Перекусываешь ли сладостями в перерывах (3 – нет, 1 – да)
Слайд 8

Краткий обзор ответов студентов Питаешься ли в учебное время (2 –

Краткий обзор ответов студентов

Питаешься ли в учебное время (2 – нет,

2 – да)
Устраивает ли ценовая политика в университете (2 – да, 2 – нет)
Трудно ли правильно питаться, будучи студентом (4 – да)
Слайд 9

Краткий обзор ответов экспертов Образ жизни среднестатистического студента сложно назвать здоровым

Краткий обзор ответов экспертов

Образ жизни среднестатистического студента сложно назвать здоровым
Главные проблемы

– стресс, недостаток сна, несбалансированная диета
Частые перекусы могут привести к проблемам с жкт
В рацион стоит включить жирную рыбу, орехи, масла, авокадо, семена)
Компромисс: 80 процентов рациона – полезные продукты, 20 процентов - вредные
Слайд 10

Краткий обзор ответов экспертов Современная молодежь + фастфуд = любовь (приводит

Краткий обзор ответов экспертов

Современная молодежь + фастфуд = любовь (приводит к

проблемам с ЖКТ и нарушению обмена веществ)
Завтрак необходим для студента (должен быть полноценным и калорийным)
В рационе студента должны быть фрукты, овощи и крупы
Главное в приемах пищи – чтобы студенту на всё хватало энергии
Слайд 11

Выводы Рациональное питание – одна из главных проблем студентов Постоянная нехватка

Выводы

Рациональное питание – одна из главных проблем студентов
Постоянная нехватка времени и

непостоянное расписание вынуждает студента не соблюдать правильный режим питания
Студентам сложно соблюдать сбалансированный рацион
Эксперты уверены, что фастфуд – наркотик для молодежи, однако 3 из 4 студентов полностью исключили его из своего рациона
Неправильное питание сейчас обязательно скажется на здоровье в будущем