Профилактика ожирения среди возрастного населения

Август 11, 2022

Главная
ОБЖ
Профилактика ожирения среди возрастного населения

Содержание

3. Что такое ожирение? Ожирение называется заболевание обмена веществ хронического характера сопровождающееся чрезмерным образованием жировой ткани в
4. Причины ожирения Малоактивный образ жизни; генетически обусловленные нарушения ферментативной активности погрешности в характере и режиме питания
5. К чему может привести ожирение
6. Профилактика ожирения Регулярная физическая нагрузка Нужно питаться дробно
7. Отказаться от вредной пищи Употреблять жидкость не менее 1,5 литра в сутки
8. Больше употреблять овощей и фруктов Отказаться от алкоголя
9. Что такое ИМТ?
11. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Что такое ожирение?
Ожирение называется заболевание обмена веществ хронического характера сопровождающееся чрезмерным

образованием жировой ткани в организме, в основе которого лежит энергетический дисбаланс, при котором количество энергии, поступающей в организм из вне с пищей, превышает естественные энергетические запросы организма.

Слайд 4

Причины ожирения
Малоактивный образ жизни;
генетически обусловленные нарушения ферментативной активности
погрешности в характере и

режиме питания (чрезмерное потребление углеводов, жиров, соли, сладких и алкогольных напитков, прием пищи на ночь и др.);
некоторые эндокринные патологии (гипотиреоз, гипогонадизм, инсулинома, болезнь Иценко-Кушинга);
психогенное переедание;
физиологические состояния (лактация, беременность, климакс);
стрессы, недосыпание, прием психотропных и гормональных препаратов

Слайд 5

К чему может привести ожирение

Слайд 6

Профилактика ожирения
Регулярная физическая нагрузка
Нужно питаться дробно

Слайд 7

Отказаться от вредной пищи
Употреблять жидкость не менее 1,5 литра в сутки

Слайд 8

Больше употреблять овощей и фруктов
Отказаться от алкоголя

Слайд 9

Что такое ИМТ?