Вода и здоровье. Вода из артезианских скважин

Что нужно, чтобы
оставаться здоровым
и прожить много лет?

Вести здоровый образ жизни
Контролировать свой вес
Активно двигаться не

Для чего нужно пить воду?

Вода нормализует деятельность всех внутренних органов, восстанавливает обмен веществ, выводит токсины из организма.

Сколько воды нужно пить каждый день?

Формула: V воды = 3% х М тела

Какая вода нужна организму?

Не минеральная
Не газированная
Не кипяченая
Комнатной температуры
Физиологически полноценная

Когда и как нужно пить воду?

Ежедневно:
6:30
7:00 – завтрак
12:30
13:00 – обед
18:30
19:00 – ужин
22:00

Какую воду пить?

Что содержится в водопроводной воде?

Самые опасные «приправы» в воде:
Хлор
Железо

Хлор – используется для обеззараживания и осветления воды

Железо – проникает в воду из стальных и чугунных труб,

Что еще мы пьем, кроме воды?

Сок?

Лишний сахар
Отсутствие витаминов
Ароматизаторы, загустители, красители

Вода из родника -

вкусная природная вода, прошедшая естественную «фильтрацию»
Пить можно

Вода из артезианских скважин

Сбалансированный минеральный состав
Не содержит органических веществ

«Сестрица» – вода из заповедной Марий Эл!

Где находится источник воды «Сестрица»?

Индикаторы чистоты природы в заповеднике «Большая Кокшага:

Рысь Черный аист Венерин

Какие минеральные вещества содержатся в «Сестрице»?

Кальций – основной
строительный материал
для костей
Магний – регулирует
равновесие в

Калий – присутствует
во всех органах, особенно
в почках, мозге