О вреде загара
Несмотря на описанную выше пользу витамина Д, передозировка солнечной
радиации вредна для здоровья человека. Кожа быстро стареет, становится грубой, дряблой и морщинистой.
Возникает риск заболеть раком кожи.
Норма солнечных лучей на много меньше, чем считает большинство людей. Человеку вполне достаточно ежедневной прогулки в "кружевной" тени деревьев, а большее пребывание на солнце уже не идет на пользу вашему здоровью.
У людей со смуглой кожей реже бывают солнечные ожоги, их кожа лучше переносит воздействие солнечных лучей. Чем бледнее ваша кожа, тем опаснее для нее воздействие ультрафиолета и больше вероятность получить солнечный ожог.
Кроме того, под воздействием солнечной радиации на коже появляются доброкачественные образования - родинки, пигментные пятна (невусы) и злокачественные опухоли.
Отрицательное влияние загара