Содержание
- 2. Здоровье человека. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие
- 3. Здоровый образ жизни. Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Нужно всего лишь вести
- 4. Правила здорового образа жизни:
- 5. Спорт Регулярные физические нагрузки и физкультура важны для здорового образа жизни. Они поддерживают здоровье, предохраняют от
- 6. Сон Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон. О том насколько сон необходим для жизнедеятельности организма,
- 7. Закаливание Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и
- 8. Правильное питание. Не менее важно для здоровья человека правильное питание. Любой живой организм в силу жизнедеятельности
- 9. Что мы пьем? Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это
- 10. Что мы едим? Теперь поговорим о беде современных детей - это вечно валяющиеся пакетики из-под чипсов
- 11. Полезные качества продукта Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.
- 12. Работа за компьютером. Активная деятельность и активный отдых. Сидячий образ жизни – это одна из ведущих
- 13. Работа за компьютером. Воздействие на зрение. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем
- 14. Отказ от вредных привычек. Наркомания Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько
- 15. Алкоголь Алкоголь активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При попадании алкоголя внутрь организма, он
- 16. Курение Курение – еще одна вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга
- 17. Основные правила здорового образа жизни: Физическая культура и спорт Закаливание Правильное питание Сон Активная деятельность и
- 18. Видео лекторий "Я и мое здоровье" Цели: Формирование интереса детей к здоровому образу жизни. Способствовать воспитанию
- 19. Пословицы о здоровье Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости,
- 20. Игры Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем вместе поиграть. «А ну,
- 21. Анкета Ответе на вопросы анкеты и сделайте вывод: Какое у тебя здоровье и как ты о
- 22. Образ жизни Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах,
- 23. Что такое гигиена? В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый» Гигиена – это наука, которая занимается
- 24. Сохраним здоровье! Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку. – Как Вы думаете,
- 25. Спорт Спорт в жизни каждого человека необходим. Ведь не зря говорят, что человек должен быть красив
- 26. Викторина Какие виды спорта вы знаете? Назовите спортивные атрибуты. Как называется спортивный переходящий приз? В каких
- 27. Питание Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания позволяет поддерживать и укреплять
- 28. Спор витаминов Витамины: А, В, С Примостились на крыльце, И кричат они и спорят: Кто важнее
- 34. Что же может навредить твоему здоровью? Вредно переедать, есть много сладкого Вредно мало двигаться, долго и
- 35. Данные для размышления В табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, часть их является канцерогенными, т.е.
- 36. Алкоголь Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. И самым пагубным из них является
- 37. Наркомания Наркомания – одна из самых страшных бед, которая может искалечить не только личную жизнь каждого,
- 38. Организация свободного времени Правильная организация свободного времени – один из способов отвлечения людей от курения, пьянства,
- 40. Скачать презентацию
Здоровье человека.
Здоровье человека – это главная ценность в жизни.
Здоровье человека.
Здоровье человека – это главная ценность в жизни.
Здоровый образ жизни.
Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной
Здоровый образ жизни.
Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной
Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но всё ли мы делаем для этого?
Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни - это успех, его личный успех.
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок - здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье - это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу: физической культурой, спортом, закаляться, правильно питаться и хорошо отдыхать!
Правила здорового образа жизни:
Правила здорового образа жизни:
Спорт
Регулярные физические нагрузки и физкультура важны для здорового
Спорт
Регулярные физические нагрузки и физкультура важны для здорового
Плавание – это спорт, который укрепляет все мускулы человеческого тела.
Катание на коньках, лыжах и санках — помогут не только "расшевелить мышцы" и снизить риск заболеваний, но и сбросить лишний вес.
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Заниматься нужно нам!
Нам пилюли и микстуру
И в мороз, и в холода
Заменяют физкультура
И холодная вода!
Не боимся мы простуды-
Нам ангина нипочем
Мы коньки и лыжи любим
Дружим с шайбой и мячом!
Сон
Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон.
О том насколько
Сон
Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон.
О том насколько
Во сне человек отдыхает и набирается новых сил.
Что же влияет на глубину сна? Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе. Мешают засыпанию яркий свет, шумные игры, громкие разговоры, длительные просмотры телепередач. Соблюдение гигиены сна позволит зарядиться бодростью, улучшит настроение. Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9 -10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день. В противном случае следует обратиться к врачу.
Закаливание
Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С
Закаливание
Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С
Закаливание – приспособление организма к холоду.
Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию низкой температуры.
Для того, чтобы закаливание было эффективным, следует соблюдать определенные правила:
Первое правило: Если хочешь быть здоровым, Прогони подальше лень. Если начал закаляться, Закаляйся каждый день.
Второе правило:
Вышел сразу на мороз –
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.
Третье правило:
Если закаляться - в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.
Правила, эти помните, дети.
Будьте здоровы и не болейте!
Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Правильное питание.
Не менее важно для здоровья человека правильное питание.
Любой живой организм
Правильное питание.
Не менее важно для здоровья человека правильное питание.
Любой живой организм
Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы все эти траты покрывались пищей. Совершенно естественно, что правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду.
Что мы пьем?
Важно знать, что именно в газированных напитках может
Что мы пьем?
Важно знать, что именно в газированных напитках может
Что мы едим?
Теперь поговорим о беде современных детей - это вечно
Что мы едим?
Теперь поговорим о беде современных детей - это вечно
Эй, дружок, остановись,
От мучного откажись! От жирной пищи откажись,
На столе пусть будут – Зелень, овощи и фрукты -
Вот полезные продукты.
Полезные качества продукта
Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно
Полезные качества продукта
Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно
Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления. Сельдерей.
В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных. Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями. Топинамбур.
Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Морковь
Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. Капуста
А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. Свекла
Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови. Баклажаны
Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ. Яблоки
Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли. Груши
Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Вишня, черешня
Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. Малина
Богата общеукрепляющим витамином С. Черная смородина
Работа за компьютером.
Активная деятельность и активный отдых.
Сидячий образ жизни –
Работа за компьютером.
Активная деятельность и активный отдых. Сидячий образ жизни –
сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации.
Сидячее положение. Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению. Электромагнитное излучение. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.
Работа за компьютером.
Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста
Работа за компьютером.
Воздействие на зрение. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста
Зажмурьте глаза, потом откройте их. Повторить 5 раз. Делайте круговые движения глазами. Повторить 10 раз. «Напишите» глазами дату своего рождения. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем указательного пальца: мед ленно приближайте его к кончику носа, а за тем медленно отводите его обратно. 5 раз. Смотреть в окно вдаль в течение 1 минуты.
Быстро поморгать (1—2 мин.) (улучшается кровообращение глаза).
Перегрузка суставов кистей рук. Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими. Работайте на компьютере и будьте здоровы!
Отказ от вредных привычек. Наркомания
Наркомания – смертельное заболевание, при котором
Отказ от вредных привычек. Наркомания
Наркомания – смертельное заболевание, при котором
Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.
Организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все большее количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.
Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил.
Употребляющие наркотики внутривенно, подвергают себя риску заражения ВИЧ.
Опасные заблуждения и что мы думаем о наркотиках:
Я только попробую, это не страшно и не опасно.
Я в любое время могу отказаться, я не наркоман.
Употребляя наркотики, я буду современным, взрослым, не буду «белой вороной», добьюсь уважения среди ровесников.
Наркотик – некий катализатор таланта.
Наркотик, который принято считать слабым, для кого-то может быть сильнодействующим и смертельным средством.
Наркотики отнимают наше будущее!
Такова наркомания – она забирает жизни, это тупик!
Алкоголь
Алкоголь активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При попадании
Алкоголь
Алкоголь активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. При попадании
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм.
Алкоголизм – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными напитками, в том числе и пивом.
Оно характеризуется формированием сначала психической, затем физической зависимости от алкоголя.
Как вам, наверное, уже известно, алкоголь особенно опасен для растущего организма: вызывает привыкание, отравления, а иногда и смерть.
Что же побуждает подростка впервые пробовать алкоголь, а некоторых впоследствии стать алкоголиками?
25% - символическое участие
25% - снятие стресса
50% - самоутверждение
Тебя не трогают уже чужие слезы и боль,
Тебе не надо ничего, ты занят только собой.
Твоя задача необычна, но до боли проста,
В максимально сжатый срок уничтожить себя...
ЗАПОМНИТЕ! Алкоголь - это не привычка, а болезнь, которую нужно лечить, а ещё лучше не болеть. Алкоголик деградирует, становится безынтересен знакомым и друзьям, родным и в конечном результате бесполезным для нашей страны.
Алкоголь топит больше людей, чем вода.
Курение
Курение – еще одна вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния,
Курение
Курение – еще одна вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния,
Исследованиями доказано, в чем вред курения.
В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.
Никотин влияет на деятельность нервной системы.
Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.
Что же такое табак?
Это «продукт» ядовитого растения, смешанный с различными добавками, чтобы отбить неприятный вкус. Им можно травить себя, травить окружающих людей, загрязнять атмосферу.
Уже сегодня курение убивает каждого десятого человека в мире. Учитывая динамику прироста курильщиков, эксперты прогнозируют, что к 2020 году жертвами табака будут становиться около 10 миллионов человек в год. Вдумайтесь в эту цифру!
Известно, что курить - здоровью вредить. Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни. Курение- причина многих болезней. Особую зону риска составляют семьи, где курят и отец, и мать. Большинство курильщиков пренебрегают здоровьем окружающих, даже очень близких им людей, курят, где угодно: дома, в общественных местах, на работе, в транспорте и т.д.
Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью, маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, - ты ошибаешься! Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигарета придает девушке элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.
Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.
Основные правила здорового образа жизни:
Физическая культура и
спорт
Закаливание
Правильное
питание
Основные правила здорового образа жизни:
Физическая культура и
спорт
Закаливание
Правильное
питание
Активная
деятельность и
активный отдых
Отказ от вредных
привычек.
Кодекс здоровья:
Заниматься спортом.
Дышать свежим воздухом.
Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.
Пить воду, молоко, соки, чай.
Спать достаточно.
Как можно больше ходить.
Проявлять
доброжелательность.
Чаще улыбаться.
Любить жизнь.
Не курить, не употреблять алкогольные напитки.
Постарайтесь следовать
этому кодексу здоровья, и вы
на долгие годы сохраните
молодость и красоту.
Желаю вам:
Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми Вершить добрые дела В общем, вести здоровый образ жизни!
Видео лекторий "Я и мое здоровье"
Цели:
Формирование интереса детей к здоровому образу
Видео лекторий "Я и мое здоровье"
Цели:
Формирование интереса детей к здоровому образу
Способствовать воспитанию бережного отношения к собственному здоровью.
Побудить заниматься физкультурой, соблюдать правила личной гигиены, правильного здорового питания.
Помочь детям задуматься о ценности здоровья, о том, что вредно и что полезно для здоровья.
Пословицы о здоровье
Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры
Пословицы о здоровье
Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры
В здоровом теле… дороже золота.
Здоровье … за деньги не купишь
Здоровье … здоровый дух
Существуют тысячи болезней … рак
Здоровому каждый день … пить лекарство
Где табак, там язва и … здоровье только одно
Лучше дышать свежим воздухом, чем … праздник
Игры
Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем
Игры
Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем
«А ну, попробуй!»
Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью.
Прижмите к ладони большой палец. Остальные
пальцы должны быть развернуты. А теперь
прижмите мизинец. Получилось? Не тут-то было!
«Отдай честь!»
Отдай честь правой рукой, а левую одновременно
вытянуть вперед с оттопыренным большим
пальцем, сказав при этом: «Во!»
Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но
быстро сменив руки.
Анкета
Ответе на вопросы анкеты и сделайте вывод:
Какое у тебя здоровье и
Анкета
Ответе на вопросы анкеты и сделайте вывод:
Какое у тебя здоровье и
Анкета: «Отношение учащегося к здоровью и здоровому образу жизни»
Болел ли ты в последние полгода?
У Вас есть постоянный режим дня?
Кто из Вас ежедневно выполняет утреннюю зарядку?
Проводите ли вы 1,5-2 часа на свежем воздухе?
Каждый день ли Вы употребляете фрукты и овощи?
Вы всегда одеваетесь по погоде?
Занимаетесь ли Вы в спортивной секции, бальными танцами, посещаете бассейн?
Пробовали ли Вы курить?
Пробовали ли Вы пиво и алкогольные напитки?
Образ жизни
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и
Образ жизни
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и
Только такой, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения)
Чтобы сохранить здоровье, человек обязательно должен
Соблюдать гигиену
Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом.
Соблюдать здоровое питание.
Не иметь вредных привычек.
Что такое гигиена?
В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый»
Гигиена – это
Что такое гигиена?
В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый» Гигиена – это
Зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, носовой платок, мыло
Сохраним здоровье!
Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку.
–
Сохраним здоровье!
Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку. –
Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженнее, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце, которое работает бесперебойно, вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить больше кислорода мышцам. Если Вы ежедневно занимаетесь зарядкой, ваше сердце становиться сильнее.
Спорт
Спорт в жизни каждого человека необходим. Ведь не зря говорят, что
Спорт
Спорт в жизни каждого человека необходим. Ведь не зря говорят, что
Соревнование.
Кто больше сделает приседаний?
Кто больше всего сделает прыжков на одной ноге?
Викторина
Какие виды спорта вы знаете?
Назовите спортивные атрибуты.
Как называется спортивный переходящий приз?
В
Викторина
Какие виды спорта вы знаете?
Назовите спортивные атрибуты.
Как называется спортивный переходящий приз?
В
Заключительная часть соревнований, выявляющая победителя?
Назовите знаменитых спортсменов.
Питание
Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания
Питание
Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания
– Какие виды продуктов вы знаете?
Какая ваша любимая еда?
Правила питания. – Есть необходимо каждый день в одно и то же время. – Перед едой надо вымыть руки с мылом. – Есть надо продукты, полезные для здоровья. – Есть необходимо не быстро и не очень медленно. – Каждый кусочек нужно тщательно пережёвывать. – Не объедаться. – Сладости можно есть только после еды.
Какие вы знаете витамины?
В каких продуктах они встречаются?
Спор витаминов
Витамины: А, В, С
Примостились на крыльце,
И кричат они и
Спор витаминов
Витамины: А, В, С
Примостились на крыльце,
И кричат они и
Что же может навредить твоему здоровью?
Вредно переедать, есть много
Что же может навредить твоему здоровью?
Вредно переедать, есть много
Вредно мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, сидеть согнувшись.
Вредно есть немытые фрукты и овощи.
Здоровью вредит курение, алкоголь, наркотики
Как Вы считаете: Что заставляет ребят пробовать психоактивные вещества и наркотики?
Некоторым интересно, какие возникают ощущения при этом;
Другие хотят быть похожими на старших;
Кто-то не хочет курить, но отказаться в компании не удобно;
Может быть, кто-нибудь хочет понравиться тем друзьям, кто уже курит или уже выпивает;
Некоторые это делают назло своим близким – из-за обиды или просто, чтобы показать свою независимость.
Данные для размышления
В табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, часть
Данные для размышления
В табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, часть
Одной из вреднейших составляющих табачного дыма является никотин.
В табачном дыму содержатся также синильная кислота, мышьяк, аммиак, радиоактивный полоний. Смертность курящих на 30-80 % выше смертности некурящих.
Курение является одной из причин рака легких.
Курение вызывает склероз сосудов, повышает риск инфаркта и инсульта, хронический бронхит, гангрена ног.
Курение ведет к разрушению зубной эмали, часто желтеют пальцы. Изо рта курящего исходит неприятный запах.
Многие начинают курить, чтобы казаться взрослее.
Но и повзрослев по-настоящему, часто уже не могут бросить курить, оказавшись в зависимости от табака.
Алкоголь
Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. И самым
Алкоголь
Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. И самым
От алкоголя происходят значительные нарушения мозга, слабеет память, нарушается сон, зрение, замедляется рост, мерещатся голоса, звуки.
Вот как о пьянстве писал поэт Роберт Бернс:
«Для пьянства есть любые поводы: Поминки, праздник, встречи, проводы, Крестины, свадьба и развод, Мороз, охота, Новый год, Выздоровленье, новоселье, Успех, награда, новый чин И просто пьянство – без причин»
Наркомания
Наркомания – одна из самых страшных бед, которая может искалечить не только
Наркомания
Наркомания – одна из самых страшных бед, которая может искалечить не только
У взрослых уже сложилась система жизненных ценностей, они могут сразу определить опасность. А подросток открыт и уязвим, легко поддается на провокационные реплики, вроде «ты что, маменькин сынок, слабак?»
Но на самом деле у вас сейчас самый замечательный возраст, потому что все самое интересное – впереди. Но в силу особенностей возраста, главное не совершить необдуманного шага. Поэтому повсеместно проходят акции по профилактике вредных привычек
Организация свободного времени
Правильная организация свободного времени – один из способов
Организация свободного времени
Правильная организация свободного времени – один из способов
Назовите способы проведения досуга.
Музыка, спорт, танцы, «хобби»
Вы должны знать, что в любой сложной ситуации Вас выручат:
чувство юмора
самоконтроль, целеустремлённость, увлечённость
логичность, последовательность твоих поступков
разборчивость в средствах достижения цели
уважение и интерес к людям
налаживание взаимоотношения хотя бы с одним зрелым человеком