Факторы, формирующие здоровье

Сентябрь 10, 2022

Главная
Окружающий мир
Факторы, формирующие здоровье

Содержание

2. Здоровье – это больше, чем просто избавление от болезней Когда человек здоров и поддерживает себя в
4. ЗОЖ включает в себя несколько составляющих:
5. Двигательная активность Движение – не только сущность жизни, но и основа здоровья. Гимнастика, физические упражнения, ходьба
6. Регулярные занятия физической культурой: тренируют весь организм; усиливают его выносливость; помогают улучшить работоспособность мозга; предупреждают развитие
7. Закаливание организма Закаливание - одно из эффективных средств профилактики заболеваний, особенно простудных. Правильно проведенное закаливание нормализует
8. Правильное питание – залог здоровья! разнообразие продуктов сбалансированный рацион вкусно недорого полезно для всех
9. Пирамида правильного питания
10. Гигиена труда и отдыха После физической и умственной работы нужно отдохнуть. Чередование труда и отдыха обеспечивает
11. Отдых
12. Личная гигиена Правильный уход за телом – залог красоты и здоровья. Очищая кожу, вы освобождаете ее
13. Отказ от вредных привычек Смертельная доза никотина – 50-100мг, содержится в 20 сигаретах; Капля никотина убивает
14. Алкоголь – яд! Плохо влияет на плод, вызывая аборты и врожденные уродства; Вызывает язву желудка, рак,
15. ПЕЧЕНЬ Нормальная печень Цирроз печени
16. Алкоголь вызывает уменьшение объема мозга, его сморщивание.
17. Первые шаги к здоровому образу жизни: Прогулка вместо непродолжительной поездки; Лестница вместо лифта;
18. Вода вместо газировки Здоровая еда вместо вредной Фрукты и овощи вместо сладостей
20. Скачать презентацию

Слайд 2

Здоровье – это больше, чем просто избавление от болезней
Когда человек

здоров и поддерживает себя в хорошей форме, то выглядит прекрасно, уверен в себе, энергичен, полон сил и счастлив.

Слайд 3

Слайд 4

ЗОЖ включает в себя несколько составляющих:

Слайд 5

Двигательная активность
Движение – не только сущность жизни, но и основа здоровья.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную радостную жизнь.
Гиппократ.

Слайд 6

Регулярные занятия физической культурой:
тренируют весь организм;
усиливают его выносливость;
помогают улучшить работоспособность мозга;
предупреждают

развитие различных заболеваний;
позволяют нам иметь красивую, подтянутую фигуру.

Слайд 7

Закаливание организма
Закаливание - одно из эффективных средств профилактики заболеваний, особенно простудных.

Правильно проведенное закаливание нормализует деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы, а также состояние психики.
Закаливание проводится воздухом, водой и солнцем.

Слайд 8

Правильное питание – залог здоровья!
разнообразие продуктов
сбалансированный рацион
вкусно
недорого
полезно для

всех

Слайд 9

Пирамида правильного питания

Слайд 10

Гигиена труда и отдыха

После физической и умственной работы нужно

отдохнуть.
Чередование труда и отдыха
обеспечивает восстановление сил.

Слайд 11

Отдых

Слайд 12

Личная гигиена
Правильный уход за телом – залог красоты и здоровья.
Очищая кожу,

вы освобождаете ее от загрязнений, макияжа, отмерших клеток, которые могут закупорить поры и вызвать появление прыщей.

Слайд 13

Отказ от вредных привычек
Смертельная доза никотина – 50-100мг, содержится в 20

сигаретах;
Капля никотина убивает 3 лошадей весом 120 кг.

Выкуривая в день 9 сигарет. Вы сокращаете свою жизнь на 4,5 года.
Курение ухудшает зрение, слух, снижает память, способствует развитию заболеваний сердца, легких.

Слайд 14

Алкоголь – яд!
Плохо влияет на плод, вызывая аборты и врожденные уродства;
Вызывает

язву желудка, рак, гепатит, цирроз, увеличение грудной железы у мужчин

Слайд 15

ПЕЧЕНЬ
Нормальная
печень
Цирроз
печени

Слайд 16

Алкоголь вызывает уменьшение объема мозга, его сморщивание.

Слайд 17

Первые шаги к здоровому образу жизни:
Прогулка вместо непродолжительной поездки;
Лестница вместо лифта;

Слайд 18

Вода вместо газировки
Здоровая еда вместо вредной
Фрукты и овощи вместо

сладостей

Факторы, формирующие здоровье

Содержание

Здоровье – это больше, чем просто избавление от болезней Когда человек

ЗОЖ включает в себя несколько составляющих:

Двигательная активностьДвижение – не только сущность жизни, но и основа здоровья.

Регулярные занятия физической культурой:тренируют весь организм;усиливают его выносливость;помогают улучшить работоспособность мозга;предупреждают

Закаливание организмаЗакаливание - одно из эффективных средств профилактики заболеваний, особенно простудных.

Правильное питание – залог здоровья!разнообразие продуктов сбалансированный рацион вкусно недорогополезно для

Пирамида правильного питания

Гигиена труда и отдыха После физической и умственной работы нужно

Отдых

Личная гигиенаПравильный уход за телом – залог красоты и здоровья.Очищая кожу,

Отказ от вредных привычекСмертельная доза никотина – 50-100мг, содержится в 20

Алкоголь – яд!Плохо влияет на плод, вызывая аборты и врожденные уродства;Вызывает

ПЕЧЕНЬНормальная печеньЦирроз печени