Методические особенности освоения программы лыжной подготовки в начальной школе

здоровья детей. Причинами возникновения отклонения здоровья является психоэмоциональное перенапряжение, сопутствующее учебе, учебные перегрузки, информационное насыщение содержания обучения, гиподинамия. Очевидно, что необходимо задуматься над путями преодоления этой кризисной ситуации, одним из которых является грамотное использование в учебном процессе современной школы занятий по физической культуре. Следует отметить, что физическая культура и спорт являются эффективными средствами формирования гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы человека на достижении поставленной цели, повышают его работоспособность, вырабатывают потребность ведения здорового образа жизни. Одним из наиболее эффективных средств физического развития является лыжная подготовка, позволяющая укрепить здоровье.

должны предварительно достигнуть определенного уровня развития физических качеств, под которыми понимаются такие его отдельные двигательные возможности, как быстрота, сила, ловкость, выносливость. Они представляют собой природные задатки к движениям и физической активности, которыми люди наделены от рождения.

учащихся младших классов на уроках по физической культуре проводилось в МБОУ «СОШ №12 г. Магнитогорск. Участие в эксперименте приняли 56 учащихся 3 класса. Все они были поделены на две группы в соответствии с классом, в котором они обучаются (3 «А» – экспериментальная группа, 3 «Б» – контрольная группа), – по 28 человек в каждой.

скользящим шагом по равнине. Используется для оценки овладения навыка переноса веса тела с одной ноги на другую, правильное положение туловища.
Техника выполнения: ученик принимает положение посадки, ноги немного согнуты в коленных суставах, туловище наклонено вперед, голова прямо, руки опущены и сразу начинают передвижение.
Результат оценивается при подсчете количества шагов за 100 м.
Мальчики:
«Очень высокий уровень» – 58 шагов;
«Высокий уровень» – 62 шага;
«Средний уровень» – 66 шагов;
«Низкий уровень» – более 66 шагов.
Девочки:
«Очень высокий уровень» – 62 шага;
«Высокий уровень» – 66 шагов;
«Средний уровень» – 70 шагов;
«Низкий уровень» – более 70 шагов.

Используется для оценки перекрестной координации, наличие фазы скольжения, переноса веса тела с одной опорной ноги на другую ногу. Движение рук в сочетании с движением туловища. Результат при подсчете количества шагов за 100 м.
Мальчики:
«Очень высокий уровень» – 54 шагов;
«Высокий уровень» – 58 шагов;
«Средний уровень» – 64 шага;
«Низкий уровень» – более 64 шагов.
Девочки:
«Очень высокий уровень» – 56 шагов;
«Высокий уровень» – 60 шагов;
«Средний уровень» – 66 шагов;
«Низкий уровень» – более 66 шагов.

техники попеременного двухшажного хода. Ученики стартуют по одному с интервалом 30 секунд. На финише фиксируется время прохождения дистанции, и выставляются оценки.
Мальчики:
«Очень высокий уровень» – 7,00 минут;
«Высокий уровень» – 7,30 минут;
«Средний уровень» – 8,00 минут;
«Низкий уровень» – более 8,00 минут.
Девочки:
«Очень высокий уровень» – 7,30 минут;
«Высокий уровень» – 8,00 минут;
«Средний уровень» – 8,30 минут;
«Низкий уровень» – более 8,30 минут.

приемов передвижения на лыжах, в то время как лыжная подготовка, в свою очередь, способствует развитию физических качеств младших школьников. Модернизированная нами методика по лыжной подготовке была реализована с учащимися третьего класса, входящими в экспериментальную группу.
Основной идеей, на основании которой проводилась разработка методики, явилось, то, что дети в младшем школьном возрасте намного лучше усваивают различные двигательные навыки, когда занятие проводятся в игровой форме. Кроме того, одной из наиболее серьезных проблем в лыжной подготовке учащихся начальных классов является то, что детям бывает скучно выполнять однотипные монотонные упражнения по формированию навыков передвижения на лыжах, поэтому в учебной работе по лыжной подготовке с младшими школьниками большое место должно отводиться играм на лыжах.