Основы физиологии физического воспитания. Лекция 4

Август 12, 2022

Главная
Педагогика
Основы физиологии физического воспитания. Лекция 4

Содержание

2. 1 вопрос Физиологические основы формирования произвольных движений и управления ими.
3. Этапы формирования двигательного навыка Преобладание явления иррадиации возбуждения Преобладание процесса концентрации возбуждения Переключение управления элементами движения
4. Физиологические свойства двигательного навыка Угасание двигательного навыка Стереотипность двигательного навыка Изменчивость двигательного навыка Экстраполяция двигательного навыка
5. Физиологическая характеристика движений Стереотипность (стандартные) циклические ациклические Ситуационные (нестандартные)
6. Мощность циклической работы зона максимальной мощности (предельная продолжительность упражнения до 20 секунд); зона субмаксимальной мощности (продолжительность
7. 2 вопрос Физиологические состояния организма, связанные с мышечной деятельностью
8. Виды адаптации организма к мышечной деятельности Срочная адаптация Долговременная устойчивая адаптация
9. Задачи срочной адаптации 1) мобилизация энергетических ресурсов; 2) доставка кислорода к мышцам; 3) удаление отработанных продуктов;
10. Долговременная устойчивая адаптация Это формирование механизма морфофункциональной перестройки различных систем организма и совершенствование его деятельности
11. Предстартовые состояния Состояние боевой готовности Предстартовая лихорадка Предстартовая апатия
12. Врабатывание и устойчивое состояние
13. Утомление и восстановление
15. Скачать презентацию

Слайд 2

1 вопрос
Физиологические основы формирования произвольных движений и управления ими.

Слайд 3

Этапы формирования двигательного навыка
Преобладание явления иррадиации возбуждения
Преобладание процесса концентрации возбуждения
Переключение управления

элементами движения с коры больших полушарий на подкорковые центры, автоматизации и стабилизации двигательного акта

Слайд 4

Физиологические свойства двигательного навыка
Угасание двигательного навыка
Стереотипность двигательного навыка
Изменчивость двигательного навыка
Экстраполяция двигательного

навыка

Слайд 5

Физиологическая характеристика движений
Стереотипность (стандартные)
циклические
ациклические
Ситуационные (нестандартные)

Слайд 6

Мощность циклической работы
зона максимальной мощности (предельная продолжительность упражнения до 20 секунд);
зона

субмаксимальной мощности (продолжительность работы от 20 секунд до 3-5 минут;
зона большой мощности (продолжительность работы от 8-10 до 30-40 минут);
зона умеренной мощности (продолжительность работы от 40-50 минут до нескольких часов).

Слайд 7

2 вопрос
Физиологические состояния организма, связанные с мышечной деятельностью

Слайд 8

Виды адаптации организма к мышечной деятельности
Срочная адаптация
Долговременная устойчивая адаптация

Слайд 9

Задачи срочной адаптации
1) мобилизация энергетических ресурсов;
2) доставка кислорода к мышцам;

3) удаление отработанных продуктов;
4) создание условий для пластического обеспечения работы мышц;
5) поддержание постоянства внутренней среды.

Слайд 10

Долговременная устойчивая адаптация
Это формирование механизма морфофункциональной перестройки различных систем организма и

совершенствование его деятельности

Слайд 11

Предстартовые состояния
Состояние боевой готовности
Предстартовая лихорадка
Предстартовая апатия

Слайд 12

Врабатывание и устойчивое состояние

Слайд 13

Утомление и восстановление